オルニチン

「オルニチン」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「オルニチン」に関するサプリが8件掲載されています。

「オルニチン」の効果

オルニチンはアミノ酸のひとつです。成長ホルモンの分泌を促進するほか、筋肉の合成や脂肪代謝の促進、運動による疲労軽減の効果があると言われています。

「オルニチン」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

「オルニチン」を含む食品

シジミ、ヒラメ、キハダマグロ、チーズ、エノキタケなど

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/09/23
有酸素運動に食事制限も取り入れたのをきっかけに使っています。複数の味が楽しめて、どれもそこそこ美味しいです。量は少ないですが、これだけで済ましているわけではくカロリー調整のためなので個人的には問題ありません。お湯を注ぐだけなので面倒くさがりの自分にもピッタリです。

2019/09/23
友達がこれを利用して3キロ体重を落としたと聞いて、私も試したことがあります。私の場合、夜の食事を2週間、これに置き換えました。以前も同じようなダイエットスープを使ったダイエットをしたことがあるのですが、そちらに比べたら味の種類が豊富なのと、パスタが入っているので満足感はあるのが良いところです。ただ、やはりダイエット用スープの粉っぽさがあり、少し薬臭さも感じました。私にとっては、食事として楽しむおいしさではないです。結果、2週間で1.5kg近く体重が減りました! が、その後普通の食事に戻したら、体重もすぐ戻ってしまったので、やはり継続、または定期的にこちらで置き換えダイエットしないとダメですね。それをするには少し値段的に負担になるので、たぶん切羽詰まってダイエットをしなければならなくなった時以外はリピートはないと思います。

2020/02/21
朝に置き換えで牛乳で割って飲んでいましたがココアは比較的飲みやすく甘いので腹持ちも良かったです。3ヶ月ちょっと続けましたがそれだけでは痩せません。置き換えするなら夜にした方が効果はありそうですね。プロテインなので少し重い感じはあるので苦手な人もいそうです。

2020/02/20
プロテインダイエットでダイエットを始めて1年ぐらいですが、58キロから50キロにまで体重を落とすことができました。今まではダイエットに失敗してばかりだったのですが美味しいココア味なので続けやすくて助かっています。満腹感が得られるのでダイエットが楽になりました。

2019/12/17
ぐっすり眠ることのできる成分、テアニンが私には効果があったようです。疲れすぎて眠れない、ということが軽減され、朝の目覚めの一歩が随分楽になりました。疲労回復には、睡眠の質を変えるという視点でのサプリは初めて飲みましたが、これならもっと早く利用しとおけば良かったです。疲れが取れない方におすすめです。
アルギニンオルニチンテアニン(L-テアニン)疲労回復睡眠の質

2019/12/24
長い間睡眠障害に苦しまされていました。しかし、この製品は脳の興奮を抑えて、リラックス成分を脳に与えてくれます。これまで、睡眠障害で病院に通っていましたが、通院しなくても良くなる程回復してくれて良かったと思っています。

2019/12/24
飲み会が続き二日酔いが続く年末。肝臓が弱っているためだと思い、シジミの味噌汁を積極的に飲んでいました。しかし、毎日シジミを食べられるわけもなく、コンビニで見かけたこの製品を購入しました。服用を始めてから数日で、確かに朝の目覚めがスッキリするようになり、効果を実感することができました。カプセルが意外と大きく、飲みにくいのがネックですが、お酒を飲まれる方にはオススメできるサプリメントです。
オルニチン二日酔いコンビニで買える

2020/01/07
お酒があまり強くないので、二日酔い予防に良いと勧められたこの商品を試してみました。確かに二日酔いには効くと思います。あのだるくてぐたぐたする感覚がだいぶ良くなりました。コンビニでも買える手軽さがいいと思います。
オルニチン二日酔いコンビニで買える

2020/02/20
いつの間にか肌が荒れて乾燥しやすくなり、肝臓エキスやオルニチンが効果があることを知って購入しました。1日3粒を目安に1ヶ月間続けると皮膚の乾燥を防げ、かゆみもなくなって落ち着けるようになって良かったです。

2020/02/19
着色料や保存料が無添加だったので安心して購入しました。飲んだ初日は快便過ぎる程の状態でしたが、二日目以降から落ち着いてきて穏やかに快便を迎えることができています。副作用も特に感じられないのでしばらく継続してみようと思っています。

2020/02/19
いわゆる回復系サプリメント。飲んだ翌日の朝は効いているような気もするが、飲んでない場合と明かな違いがあるかというと微妙なところ。単によく眠れたらすっきりしているというのと違いがわかるかなぁ。回復系の効きはそんなものかもしれない。

2020/03/30
最近、生活習慣を見直そうとしてスポーツジムに通い始めましたが、それからは毎日疲労感に悩まされていました。ひどい時には筋肉痛になることもありました。私は、比較的年齢が高いので、疲れやすいのも歳のせいかと思っていましたが、友人にすすめられてこの製品を利用することにしました。即効性はありませんでしたが、飲み始めて2か月程経った時に疲れにくい体質に変化してきた気がします。特に筋肉痛に悩まされることが少なくなりました。これからも、スポーツジムで頑張った後に、自分自身へのご褒美として飲み続けたいと考えています。
トレーニング

2020/02/18
今まででたのとがなかった目の下のくまがでました。眼精疲労の心当たりがあり、デート前にとにかく消したかったので、効くサプリを調べて買いました。効果は3日後、ほぼ消えました。副作用は特にありません。その後はくまはなくとも、かなり目が疲れていると感じた時にだけ飲んでいます。

2020/03/11
仕事でストレスが溜まってくると、夜中の2時か3時ころに目が覚め、その後は朝まで眠れなくなってしまうことが増えてきました。飲酒量を減らしたり、瞑想などのリラクゼーション法を試してみましたがあまり効果がなく、会社の同僚に勧められてこのサプリを使ってみることにしました。あまり期待していませんでしたが、初日からぐっすりと眠ることができました。

「オルニチン」タグがついた新着口コミ

DHC 肝臓エキス+オルニチン


風邪をひきやすく、どうもすこぶる体の調子が悪い時期にダメ元で買ってみたDHCのオルニチン。肝臓が弱っていて体の免疫...
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毎日お酒を飲むのでやはり肝臓は気になるところです。オルニチンが肝臓にいいのは知っていたので試してみましたが、やはり...
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