「銅」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「銅」に関するサプリが4件掲載されています。

「銅」の効果

銅は、動植物にわずかに存在する必須ミネラルの一つで、体内では、骨・骨格筋・血液に存在します。食品添加物として使用が認められており、貧血を予防し、骨を強くすると言われています。

「銅」の注意点・副作用

過剰摂取するとまれに中毒を引き起こし、嘔吐や下痢、低血圧などの原因となることがあります。

「銅」を含む食品

肉類、魚、甲殻類、アボカド、木の実、豆類など

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/09/23
味覚がぼんやりしてきた気がして、購入しました。3か月くらい飲んで効果はあまりよくわからないので、飲むのをやめました。副作用はなかったですが、少し変わったにおいがするので慣れるまで大変でした。たぶんもう購入することはない気がします。

2019/09/23
子供のころから肌が弱く、また栄養管理アプリでチェックした際に亜鉛が不足していたためサプリを試してみました。 肌の方への効果はあまり感じられませんでしたが、数日で疲れがとれやすくなったと思います。 かなり便秘気味になるのが副作用として気になったところです。 またときどき調子をみながら飲んでみたいです。

2019/09/23
朝起きることが辛いと感じる日々が続いたので、ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラルを摂取することにしました。粒状サプリで味や匂いがないので飲みやすく、副作用もありません。飲み始めて10日ほどした頃、そういえばさいきん疲れていないということに気づきました。体に不足していた栄養素が補われたようで、飲み始めてから元気に過ごせているので継続利用するつもりです。

2019/12/24
日頃外食が多く栄養不足になりがちなので、栄養バランスを整えるために購入しました。 飲み始めてから2週間ほどで疲れにくくなったので、足りない栄養が補えていることを実感しました。飲み続けているおかげで風邪もひきにくくなったのがうれしいです。 価格が手頃で副作用もないので、毎日摂っても安心なところが気に入っており、今後も継続して利用したいと思っています。

2019/09/20
どこのドラッグストアでも買えるのでよく飲んでます。ベースサプリとして。
マルチビタミンマルチミネラル

2019/09/23
食生活のバランスが良くないから疲れたりすると思い、購入しました。すぐに変化はなかったのですが、1カ月もすると風邪をひきにくくなりました。副作用はありませんでしたが、多少サプリメントのにおいで気持ち悪くなることはありました。食生活を改善出来た頃から飲むのは止めましたが、良いサプリメントだと思います。

2020/02/17
消化にすぐれたクエン酸カルシウムに興味を持ち、健康な体づくりを期待して選びました。ビタミンやカルシウム、マグネシウムなど多くの成分が含まれているため、数日間続けただけでもそれなりに効果がありスッキリとして良かったです。

2020/03/17
水やジュースに溶けやすく、特に味や風味もないのでいろいろな物に入れて摂っています。飲み始めて仕事の面での集中力や考え事をする際に、頭が冴える感覚を実感しています。副作用もなく体質に合うみたいなのでこのまま続けていきたいと思っています。

「銅」タグがついた新着口コミ

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寝起きの辛さや貧血の症状が気になっていたところ、主人に勧められ飲み始めました。 飲み始めて翌日には、かなり寝起...

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一人暮らしを始め、乱れがちな食生活の補助として、ビタミンとミネラルを適度に気軽に体にプラスできると通販サイトでポチ...

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男性に効果のあるミネラルとして知られる亜鉛。私も加齢による精力の減退に、亜鉛を積極的にとるようにしています。しかし...

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