ホエイプロテイン

スポーツクラブで知り合いがザバス ホエイプロテイン100 バナナ味を飲んでいてとてもいいと薦めてきたので私も買ってみました。もともとバナナが好きなので飲みやすくて美味しいです。私は牛乳に混ぜて飲んでいます。まだ飲み始めて１カ月ぐらいですが筋肉が増えてる気がします。かなり気に入りました。今後も飲み続けてみようと思います。

筋トレしていた時期にバニラやチョコばかりのプロテインを買っていましたが、味を変えたくてバナナにしてみました。 他の味と同様に冷たい牛乳で一気に飲むとお腹を壊してしまいがちなので、冷たすぎない牛乳、または豆乳で少しずつ飲んでました。 筋トレして30分以内には必ず飲むようにしていたので、一ヶ月ほど飲み続けてトレーニングしたぶんだけ筋肉はちゃんとついてくれました。 今はトレーニングを中断しているため飲んでいませんが、味は美味しかったのでまた味に変化をつけたいときなどに利用したいと思います。

この商品のシリーズでは、この味が一番美味しく感じました。やっぱり味がないとプロテインは飲みづらいので。 筋トレした直後に利用する為、水にすぐ溶けてくれるのも非常に嬉しい点ですね。 これからも利用したいと思っています。

使用後の副作用は特にないですが、私はお腹が弱く牛乳とこのプロテインを混ぜて飲んでいたため、たまにお腹を壊していました。プロテインを飲み始め1ヶ月程すると徐々に筋肉がついてきたなという感覚で6ヶ月飲み続けた時点で体重が5キロ増えました。 筋トレを始めた時点でプロテインを買おうとしたときにまずは自分でも知っているザバスのホエイから飲もうと思い買いましたが、筋トレを進めていく中で知識も増えていき、半年後に海外メーカーのプロテインに変えました。

味は、プロテインと言わずとも美味しいです。ブランド力としても安心の商品なのですが、味的には同等ランクで、たんぱく質の含有量が、他社の商品の方が多いものを見つけたので、コスパ的に考えて他社の商品を選んでいます。

① 使用して感じた副作用 腸内環境が悪化した事です。タンパク質は腸内細菌における悪玉菌の増加を助けます。腸内環境が悪化する事で起こる事は免疫力の低下、体臭の悪化が一番多い事例です。 ② 商品が効き始めるまでの時間 筋肉トレーニングと減量の為に使います。どちらも数か月は効果が出るまで時間がかかります。 ③ その商品を買い始めたきっかけ（過去に使用していた場合、止められたご理由など） 私がこの商品を使い始めたのは減量の為です。減量には糖質制限の方法を採用していました。カロリーを抑えてタンパク質を多く摂る事で、筋肉の減少を抑えながら減量したいと思ったからです。その目的にぴったり合う商品だと思ったので購入しました。 ④その他、感想や今後の継続的な使用の意思など この商品にはビタミンが含まれています。プロテインを身体に吸収する為にはビタミンを同時に摂る必要があります。ビタミンはサプリメントを摂ったり、野菜を食べる事で摂れます。この商品はその手間を省いてくれる効率のいい商品と感じました。

プロテインを選ぶときにビタミンなどの栄養素も取れたら良いなと感じ選択しました。ザバスの製品なだけあって大変飲みやすく、ビタミンも取れて筋肉に非常に良いです。特に副作用はありません。これからも使い続けたいと思います。

主人が水泳をしながらダイエットと効率的な筋肉を得るサポートとして買いました。身体にいいから私にも朝と寝る前に飲むように言われました。味はソイプロテインと比べると物足りないかな？飲みごたえがないかな？と思うくらいあっさりしていて飲みやすいです。疲れにくくなりました。他の食事の代わりになり、私は一か月で３キロ減りました。

運動部に所属していた際、体づくりにとこちらの商品（抹茶味）を摂取していました。これといって特徴のない商品ですが、リニューアル後のシンプルなパッケージデザインに好感が持てたため好んで購入していました。抹茶味はやや青汁に近いような風味のため、牛乳で割ると比較的飲みやすくなります。

以前、健康のためにゆるりとトレーニングをしていた際に使用していました。 良い意味で癖がなく、シンプルなプロテインです。個人的には迷ったらこれを選べば間違いはないかなと思っています。