ソバ

ソバの概要(効果や効能)

ソバはタデ科ソバ属の植物で、日本では古くから食用に利用されてきました。足・腕の血管や、静脈の健康を保つのによいと言われています。

ソバの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は過剰摂取に注意してください。アレルギー症状として、アレルギー性鼻炎、喘息(ぜんそく)などを起こすことがあります。

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