セージ

セージの概要(効果や効能)

セージはヨーロッパ南部などが原産の植物で、葉が薬用や香辛料に利用されます。殺菌作用、リラックス作用があるとされるほか、老化防止、更年期の症状緩和、消化促進、滋養強壮によいと言われています。また、アルツハイマー病に対して有効性が示されています。

セージの安全性(注意点や副作用)

長期間に渡って大量摂取することは危険です。また、てんかん患者の方は服用してはいけません。妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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