ローズヒップ

ローズヒップの概要(効果や効能)

ローズヒップはバラ科バラ属の果実を指します。生のローズヒップにはビタミンCが豊富に含まれていますが、加工の過程でその多くが損失します。免疫機能の向上や、便秘、ストレス、からだや目の疲れによいとされています。

ローズヒップの安全性(注意点や副作用)

サプリメントなど、濃縮物として摂取した場合の安全性は確立されていません。妊娠中や授乳中の方は過剰摂取に注意してください。

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