二酸化ケイ素 (シリカ)

二酸化ケイ素 (シリカ)の概要(効果や効能)

シリカ(二酸化ケイ素/無水ケイ酸)は、内臓や皮膚、骨格など身体全体に分布しており、骨密度をあげたり、動脈硬化を改善したりする効果が期待されています。

二酸化ケイ素 (シリカ)の安全性(注意点や副作用)

特になし

二酸化ケイ素 (シリカ)を含む食品

葉物野菜 、ビーツ 、ピーマン 、玄米 、オーツ麦 、アルファルファ

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