ゴマ/胡麻

ゴマ/胡麻の概要(効果や効能)

ゴマは、世界で広く栽培され、日本でも食用油をはじめとして古くから民間の滋養食として利用されてきました。近年、ゴマに含まれる抗酸化物質に注目が集まり、がんや老化予防に効果があると言われています。

ゴマ/胡麻の安全性(注意点や副作用)

過去に喘息(ぜんそく)にかかったことのある方は注意して服用する必要があります。

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