アセロラ

アセロラの概要(効果や効能)

アセロラはビタミンCを豊富に含み、加工されてジュース等に用いられます。風邪や心臓病、壊血病によいとされています。壊血病の予防に対しては有効性が示唆されています。

アセロラの安全性(注意点や副作用)

ビタミンCを豊富に含むため、過剰に摂取すると吐き気や腹部痙攣、倦怠感、不眠、眠気、下痢などが生じる可能性があります。また、尿酸値上昇の可能性があるため、通風にかかっている人や妊娠中、授乳中の方は使用を避けましょう。

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