シトルリン

シトルリンの概要(効果や効能)

シトルリンは、天然に広く存在するアミノ酸の一つです。一酸化窒素を介して、血管拡張などが期待できると考えられています。血流改善や運動能力の向上、疲労軽減効果があるとされるほか、抗酸化作用があると言われています。

シトルリンの安全性(注意点や副作用)

特になし

シトルリンを含む食品

スイカなど

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