睡眠改善

「睡眠改善」サプリの概要

夜を快適に過ごす17の方法睡眠は、定期的な運動や健康的な食事と同じくらい重要です。睡眠不足はホルモン、運動能力、脳機能にすぐに悪影響を及ぼすという研究結果があります。(参考1)(参考2) (参考3)(参考4)(参考5)また成人と小児の両方で体重増加を引き起こし、疾患リスクを増大させる可能性があ...

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