リノール酸

リノール酸の概要(効果や効能)

リノール酸は、ヒトの体内では合成されないため食物から摂取する必要があり、必須脂肪酸に分類されています。血清コレステロール値を低下させると言われています。

リノール酸の安全性(注意点や副作用)

特になし

リノール酸を含む食品

ひまわり油など

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