ラクチュロース

ラクチュロースの概要(効果や効能)

ラクチュロースは、牛乳に含まれる乳糖を原料として作られるオリゴ糖で、ミルクオリゴ糖とも呼ばれています。腸内環境を整え、便秘を改善すると言われています。特定保健用食品の成分として、「おなかの調子を整える」という保健用途の表示が認められています。

ラクチュロースの安全性(注意点や副作用)

特になし

ラクチュロースを含む食品

牛乳など

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