メチオニン

メチオニンの概要(効果や効能)

メチオニンは必須アミノ酸の一つで、脂質代謝に関与し、肝機能の維持に重要です。うつ症状を改善するほか、毛髪の発育を促すと言われています。

メチオニンの安全性(注意点や副作用)

過剰摂取は危険とされています。妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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