ホスファチジルセリン

ホスファチジルセリンの概要(効果や効能)

ホスファチジルセリンは、脳や神経組織に多く含まれる物質で、記憶力が向上するとされているほか、抗ストレス作用があると言われています。

ホスファチジルセリンの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

ホスファチジルセリンを含む食品

ダイズ、キャベツなど

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