ペパーミント

ペパーミントの概要(効果や効能)

ペパーミントはヨーロッパ原産の植物で、アジア、北アメリカを始め多くの地域で栽培されています。強い香りのあるハーブで、葉を茶やサラダなどに、精油は香料として製菓、料理、リキュールなどに広く使用されます。炎症や、腹痛、咳によいと言われています。

ペパーミントの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は過剰摂取に注意しましょう。

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