ブロッコリー

ブロッコリーの概要(効果や効能)

ブロッコリーは地中海地方が原産のアブラナ科の植物で、ヨーロッパでは2000年以上にわたって野菜として栽培されてきました。抗がん作用があるとされるほか、ヘリコバクター・ピロリ菌感染症によいとされています。また、高コレステロール血症に有効性が示されています。

ブロッコリーの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は過剰摂取に注意しましょう。

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