ギムネマ(ギムネマ・シルベスタ)

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ダイエットサプリによく使われるギムネマ・シルベスタとは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2020/03/29

「ギムネマ(ギムネマ・シルベスタ)」の効果

ギムネマは、インドや東南アジアなど亜熱帯地域に自生するガガイモ科のつる状多年草で、学名は「ギムネマ・シルベスタ」です。 主に糖尿病に古くから使用されてきました。糖分の吸収や血糖値の上昇を抑えるといわれています。

「ギムネマ(ギムネマ・シルベスタ)」の使用方法

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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