人気の「リラックス」サプリランキング【2021年最新版】

alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「リラックス」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「リラックス」製品を探しましょう。

最終更新日:

人気「リラックス」製品一覧

順位商品名参考価格
1位ネナイト
アサヒグループ食品株式会社
¥ 2,492
2位グリナ
味の素株式会社
¥ 5,480
3位リラックスナイト
株式会社上薬研究所
¥ 3,151
ネナイト
alloeh's CHOICE

ネナイト

アサヒグループ食品株式会社

4.1(6)

¥2,492

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ネナイトは寝つきが悪い、眠りが浅いといった睡眠障害に悩んでいる方におすすめです。なぜなら主成分であるテアニンには精神安定剤や抗ストレス効果があるとされているからです。また覚醒系の神経伝達物質の生成を抑制する効果も示唆されてます。そのため仕事や学業でストレスが溜まっている方にもぴったりのサプリメントです。
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アロエユーザー

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飲んだからと言ってぐっすり寝られるわけではないですが、眠れない夜に飲むと気持ちが楽になるので、まったく眠れないまま夜が明けるということはなくなりました。1時間後には眠れています。

アロエユーザー

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色々な睡眠に関する商品を試していますが、こちらの商品は安く睡眠もぐっすりとできるのでコストパフォーマンスに優れていると思っています。これを飲むと睡眠の質が良くなったことを実感できます。地元のドラッグストアで購入することができるので、手に入れやすい面も気に入っています。
ネナイトの効果や副作用をエビデンスをもとに解説!ネルノダとの比較も

ネナイトの効果や副作用をエビデンスをもとに解説!ネルノダとの比較も

by alloeh編集部
2020/04/03

グリナ

グリナ

味の素株式会社

2.8(7)

¥5,480

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味の素 グリナは翌朝スッキリ起きたい方や寝つきを良くしたい方におすすめです。主成分は自律神経に作用しリラックス効果を及ぼしたり、疲労を軽減させたりするとされているグリシンです。またグリシンには集中力の向上効果も期待されています、そのため寝る前のひと頑張りをしたい方にもぴったりのサプリメントです。
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アロエユーザー

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約10日ほど飲んだところで、昼間のだるさが無いことに気づきました。でも睡眠時間自体はほとんど変わっていませんでした。かなり続けるには良いなぁ・・という感じですが、幾分お値段が張ると思います。副作用等はありませんでした。今はグリシンが配合されたもう少し安いものを探しています。

アロエユーザー

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結論から言えば睡眠の質は高まることがありませんでした。飲むとやたら目がさえてしまって中々寝付くことができませんでした。相性の問題もあるかもしれませんが、自分自身には合いませんでした。それに価格も割高なのも継続して購入するのは経済的に辛いです。

alloeh編集部が「グリナ/味の素」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

リラックスナイト

リラックスナイト

株式会社上薬研究所

3.6(6)

¥3,151

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リラックスナイトはストレスが溜まっている方や夜なかなか寝付けない方におすすめです。主成分は抗うつ作用があるとされているクワンソウ粉末です。また自律神経に働きかけ緊張を緩和したり、集中力を上げたりするとされているγ-アミノ酪酸(GABA)も配合されています。
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アロエユーザー

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良くも悪くもないと言ったところです。この商品はやや価格も高くて1粒1粒も大きめなので飲み辛さがあります。飲むと寝つきはそこまで良くはありませんが、それでも夜中目が覚めることなく朝を迎えることができます。

アロエユーザー

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年齢とともに眠れなかったり眠りが浅くなってきたのでリラックスナイトを試してみました。リラックスナイトを飲んで眠ると本当に快眠できます。効果は飲んでその日から出ました。副作用もないしとても良い商品に巡りあえた感じです。
リラックスナイトの効果の根拠を解説!副作用や飲み方は?

リラックスナイトの効果の根拠を解説!副作用や飲み方は?

by alloeh編集部
2021/03/28

快眠サプリ

快眠サプリ

オリヒロ株式会社

3.7(8)

¥1,010

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オリヒロ 快眠サプリは朝の目覚めをよくしたい方や慢性的な疲労を抱えている方におすすめです。主成分は起床時の体の怠さを軽減したり、うつ病やPTSD(心的外傷後ストレス障害)などの精神的な症状を緩和したりするとされているテアニンです。またテアニンは認知症の防止効果も期待されています。
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アロエユーザー

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眠りが浅いことを改善したくて摂取しました。顆粒タイプなので飲みにくいか心配でしたが、変な味もせずに想像していたより飲みやすかったです。副作用もありませんし、摂取したその日の夜にぐっすり眠れたので効果があると実感しました。必要な時にはすぐに摂取できるように、ストックしています。

アロエユーザー

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日曜日の晩に決まって眠れなくなる習慣がついてしまい困っていました。その為、睡眠不足状態で月曜に出勤する日々が続き、それを改善したくてサプリの使用を始めました。急激に眠くなると言う効き方ではないので、何時から効果を感じたのかは定かではありませんが、飲み始めて1カ月したころにはぐっする眠れるようになっていました。飲み始めて半年になりますが、副作用を感じたことは一切ありません。
オリヒロ 快眠サプリの効果の根拠を解説!副作用や飲み方は?

オリヒロ 快眠サプリの効果の根拠を解説!副作用や飲み方は?

by Kaito Ando
2021/07/17

メンタルサポート「ココカラケア」

メンタルサポート「ココカラケア」

アサヒカルピスウェルネス株式会社

2.5(2)

¥2,153

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アロエユーザー

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眠りやすいです。イライラしたり神経が高ぶる時に使ってます。柔らかい気持ちになる気がします。軽い頭痛の時にも効果があるように感じています。 また、ストレス解消に効果があるようです。但し食品ですので、人により効果の有無があります。 機能性表示食品の届け出はなされていないようです。

アロエユーザー

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若干の期待を持って試しました。気分が不安定になり、朝からなんだか眠いばかりという状態続き、原因がこれだと気付くまでに2週間ほどたっていました。もちろん服用をやめました。誰にでも謳われているような効果がある訳ではないという前提が大事かと思います。
ココカラケアの効果や副作用は?飲むタイミングなどについても解説

ココカラケアの効果や副作用は?飲むタイミングなどについても解説

by alloeh編集部
2021/03/24

GABA ギャバ フォースリープ

GABA ギャバ フォースリープ

江崎グリコ株式会社

2.6(3)

¥1,697

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アロエユーザー

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GABAサプリはとにかくどれも私によく効き、今までも多くのものを試していました。GABA入りのキャンディやチョコレートなど、手軽に摂れるものも日常的に摂取していました。こちらのサプリは味にもクセがなく、就寝前に簡単に飲めるのが良いと思いました。

アロエユーザー

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Twitterでよく眠れる、寝つきが良くなったと話題になっていたのを見て、購入しました。睡眠障害があり、深く眠れない、寝つきが悪いなどの悩みがあります。就寝一時間前に2~3粒食べ、それを4日間続けましたが、私は効果を感じませんでした。副作用はありませんでした。チョコレート自体は口どけなめらかな甘いミルクチョコレートで、とても美味しかったです。まだ残っているので、お菓子として食べようと思います。

Wellness Navi GABAXSleep

Wellness Navi GAB...

Wellness Navi

4.5(2)

¥1,058

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アロエユーザー

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ネルノダを飲んでも効き目が悪くなってきてしまったので、GABA繋がりでこちらの商品を購入しました。 元々不眠気味なのもありますが、仕事のストレスで慢性化してしまっており、サプリメントなしでは生活するのがつらくなっています。 効果実感としてはまずまず。悪夢をみるようなこともないので、安心して使っています。 価格帯も比較的良心的なので、引き続き使って効果みてみたいと思います。

アロエユーザー

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長時間に渡るデスクワーク(パソコン作業)が大半を占める仕事に就いているため、精神的な疲労が毎日降り積もる生活を余儀なくされている状態でした。幸いにも、残業自体はそれほど多くなかったため、帰宅時間が遅くなりすぎて、睡眠時間まで削られるといった状況ではなかったのですが、睡眠の質が悪いせいか、長時間寝ても、寝起きが悪かったり、夜中に何度も目覚めてしまい、不快に感じていました。そんな悩みを解決したいと思い、「Wellness Navi GABAXSleep」を服用するようになりました。約1ヶ月程度継続したところ、途中で起きることが少なくなり、気が付いたら朝だったという嬉しい日常が取り戻せているのは、とてもありがたいです。

ストレスケア
alloeh's CHOICE

ストレスケア

株式会社ファンケル

4.0(2)

¥1,850

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アロエユーザー

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不眠で悩むことがありましたが、飲むと頭のモヤモヤがスッキリする感じがします。 プラセボかもしれませんが、GABAが含有されておりファンケル製品なので安心して使うことができます。コスト感も満足です。

アロエユーザー

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知り合いにプレゼントでもらいました。ストレスがたまってそうに見えるのか??と思いましたが、こういったプレゼントもありだなと思いました。効果実感はまだよくわかりませんが、愛を感じました。

メンタルバランスチョコレートGABA ミルク

メンタルバランスチョコレートGAB...

江崎グリコ株式会社

4.3(3)

¥1,446

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アロエユーザー

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①一日の摂取量目安5粒以上を食べ過ぎても副作用はありませんでした。②食べてすぐに効きます。疲れてモヤモヤした気分の時に食べるとスーッと楽になりました。GABAの効果なのかチョコの効果なのかは微妙なところです。③友人から貰って食べたのがきっかけで自分でも買うようになりました④効果は人によると思いますが、自分には合っていたようです。また買いたいと思います。

アロエユーザー

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おいしかったです。 GABAがストレスに効くといった話は良く聞いていたので、すごく楽しみでした。 実態は普通のチョコレートといった感じで、あまり効いているのか効いていないのか判断に悩みました。 おいしかったので、おそらくまた買うかと思います。 仕事の休憩時間に食べるおやつとしては理想なのでは?と個人的に思ってます。

快眠サポート
alloeh's CHOICE

快眠サポート

株式会社ファンケル

3.0(1)

¥2,454

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アロエユーザー

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飲んだ初日はいつもより良く眠れたような気分になりました。 こちらの商品による結果かわかりませんが、私は寝つきが改善されたような気がします。ファンケル製品のストレスケアと一緒に使ったりしてますが、飲み合わせなどは少し不安です。

賢者の快眠 睡眠リズムサポート

賢者の快眠 睡眠リズムサポート

大塚製薬株式会社

3.7(9)

¥4,266

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賢者の快眠 睡眠リズムサポートは不規則な生活リズムを改善したい方や朝の目覚めを良くしたい方におすすめです。主成分は体内時計の乱れを改善するとされているアスパラプロリンです。アスパラプロリンとはアスパラガス由来の成分で、体内で合成されないためサプリメントなどで積極的に摂取することをおすすめします。
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アロエユーザー

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授乳中であることや、子育てによるストレスで不眠症になってしまいました。ただ授乳中なので睡眠薬は避けたかったことから、賢者の快眠 睡眠リズムサポートを飲むようにしました。飲み始めてから短い時間でも深い眠りを得られるようになりましたし、副作用などもありません。ただ味が少し苦手で飲みにくいところがあるので、必要な時だけ適宜利用を続けたいと考えています。

アロエユーザー

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定年退職してから以前から好きでやりたかった「物書き」を始めましたが、主として夜中になるので睡眠が充分に取れなくなったような気がしていたのです。 そこで睡眠薬ではないが、睡眠に関する良薬、否、サプリメントが無いかネットで調べたところ、大塚製薬の「賢者の快眠」という睡眠サプリを見つけ、アマゾンの通販を利用して服用しているところです。

alloeh編集部が「賢者の快眠 睡眠リズムサポート/大塚製薬」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

ネルノダ

ネルノダ

ハウスウェルネスフーズ株式会社

4.5(6)

¥159

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ハウスウェルネスフーズ ネルノダは仕事・学業などで慢性的な疲労を抱えている方や寝付きが悪い・眠りが浅いなどの睡眠障害を抱えている方におすすめです。主成分は自律神経に作用し、リラックス効果を与えるとされているGABAが含まれています。またGABAには興奮を抑える作用もあるとされているため、高血圧の予防効果も期待されています。
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アロエユーザー

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睡眠の質を向上させるGABAが含まれているドリンクでオレンジ味のフルーティーな風味となっているので、寝る前に飲むのにちょうどいい美味しさとサイズ感なのは高評価でした。実際飲んでみると以前よりもリラックスできて心地よい眠気を感じました。

アロエユーザー

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最近、たまに寝られなくなるようなことがあるのですが、その対策に購入してみました。しょうがの味わいなのですが、僕にとっては飲みやすかったです。リラックス効果があるみたいで、飲んだ夜は寝つきがよくなるような気がしました。医薬品の睡眠導入剤に抵抗のある方にお勧めです!

alloeh編集部が「ネルノダ /ハウスウェルネスフーズ」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

123456789101112
商品画像
ネナイト
グリナ
リラックスナイト
快眠サプリ
メンタルサポート「ココカラケア」
GABA ギャバ フォースリープ
Wellness Navi GABAXSleep
ストレスケア
メンタルバランスチョコレートGABA ミルク
快眠サポート
賢者の快眠 睡眠リズムサポート
ネルノダ
商品名ネナイトグリナリラックスナイト快眠サプリメンタルサポート「ココカラケア」GABA ギャバ フォースリープWellness Navi GABAXSleepストレスケアメンタルバランスチョコレートGABA ミルク快眠サポート賢者の快眠 睡眠リズムサポートネルノダ
メーカーアサヒグループ食品株式会社味の素株式会社株式会社上薬研究所オリヒロ株式会社アサヒカルピスウェルネス株式会社江崎グリコ株式会社Wellness Navi株式会社ファンケル江崎グリコ株式会社株式会社ファンケル大塚製薬株式会社ハウスウェルネスフーズ株式会社
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