編集部の解説
商品詳細
賢者の快眠は、睡眠(生活)リズムを整え、イキイキした生活サイクルをサポートします。 本品にはアスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン（シクロ（Ｌ-ロイシル-L-プロリル）、シクロ（Ｌ-フェニルアラニル-L-プロリル）、シクロ（Ｌ-チロシル-L-プロリル）として）が含まれており、就寝・起床リズムを整えることにより、睡眠の質を高めること（スッキリした目覚め感）や、休日明け（月曜日）の心の健康（楽しく、おだやかな気持）の維持をサポートします。また、健康に良い睡眠の維持を助ける（希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる）機能が報告されています。
使用方法
1日の摂取目安量 1包 摂取の方法 就寝前に、そのまま、もしくは水などと一緒にお召し上がりください。
成分・原材料
機能性関与成分 アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン（シクロ（L-ロイシル-L-プロリル）、シクロ（L-フェニルアラニル-L-プロリル）、シクロ（L-チロシル-L-プロリル）として）
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授乳中であることや、子育てによるストレスで不眠症になってしまいました。ただ授乳中なので睡眠薬は避けたかったことから、賢者の快眠 睡眠リズムサポートを飲むようにしました。飲み始めてから短い時間でも深い眠りを得られるようになりましたし、副作用などもありません。ただ味が少し苦手で飲みにくいところがあるので、必要な時だけ適宜利用を続けたいと考えています。
定年退職してから以前から好きでやりたかった「物書き」を始めましたが、主として夜中になるので睡眠が充分に取れなくなったような気がしていたのです。 そこで睡眠薬ではないが、睡眠に関する良薬、否、サプリメントが無いかネットで調べたところ、大塚製薬の「賢者の快眠」という睡眠サプリを見つけ、アマゾンの通販を利用して服用しているところです。
以前から寝つきが悪い方ではあったのですが、布団に入っても1時間以上寝付けず、夜中も何度も目が覚めてしまう日が続いていました。眠りがとても浅いようで隣で寝ている子供の寝返りでも目が覚めてしまい、朝全く疲れが取れない状態でしんどかったです。そんな時に賢者の快眠 睡眠リズムサポートが効果があると友人に聞き購入してみました。味は最初少し苦手な味でしたが、飲み続けるうちに慣れてきたので大丈夫でした。肝心の効果についてなのですが、飲むと夜中に目覚める回数が若干減った気がするかな…程度のものでした。1か月飲み続けてみましたが、寝付くまでの時間は変わらず、朝までぐっすりという感じには全くならなかったので飲むのはやめてしまいました。
４０代になると子育て・親の介護・仕事など、普段からストレスを感じるようになり、夜の眠りがかなり浅くなっているのを感じるようになりました。また、日常的に夜中に何度も目が覚めるようになったり、寝つきがよくないなど、色々とトラブルを感じるようになったので、賢者の快眠 睡眠リズムサポートを飲むようにしました。飲みやすくて１日１包で良いので活用しやすいです。これを飲むようになってから、まず寝つきがよきなりました。スーッと寝落ちするような感覚で寝れるようになり、深い眠りになっていくのが自分でもわかります。そして朝までぐっすり寝る日もあり、かなり自分には効果があったのを体感できました。朝の目覚めがスッキリするので継続できます。
私は寝つきが悪いせいで、睡眠時間をあまりとれません。 そのせいで起床時は凄く眠いですし、これを改善出来ないかと思って賢者の快眠 睡眠リズムサポートを購入しました。 効果ですが、微妙ですね。 睡眠導入に関しては、若干効果を感じるものの満足出来る程ではないという感じです。 服用から1時間後ぐらいにウトウトっと感じる時があるんです。 この時に眠れるかどうかがすべてでした。 眠気を感じるといっても強烈なものではないので、その眠気に身を任せられたないと眠れない。 それに効果を感じるのは服用から1時間後ぐらいなので、それまで眠気を感じる事はありません。 その間に色んな事を考えてしまうので、眠気が襲ってきてもその流れに任せられないって感じで相変わらず眠るのに苦労しました。 ただ眠ってしまうとグッスリとは眠れます。 朝の目覚ましが鳴る時間まで、起きる事はほとんどないんです。 ただ眠りにつく時間帯は遅いままなので、結局起床時は寝足りないというかスッキリしないんですけどね。 こんな感じで、効果を感じるのは服用から１時間後ぐらい。 副作用は特になしって感じです。 あまり満足出来る効果ではなかったので、継続服用はしていません。 これからもするつもりはないです。
① 商品が効き始めるまでの時間 賢者の快眠 睡眠リズムサポートが習慣になるまでは、そこまで劇的な効果は感じないです。３日ほど継続使用して、規則正しく生活すれば効果を感じることが出来ます。 ② 使用して感じた効果・副作用 脂っこいものを食べたり、満腹にしないほうが効き目があるような感じがします。副作用は感じないです。 ③ その商品を買い始めたきっかけ（過去に使用していた場合、止められたご理由など） 使い始めたきっかけは、寝付きが悪くなったときです。一時期寝付きが悪くなり、睡眠の質が低下したので賢者の快眠 睡眠リズムサポートを使い始めました。 ④その他、感想や今後の継続的な使用の意思など 寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなった時に使うので、一年中使うものではないです。
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alloeh編集部
編集長賢者の快眠 睡眠リズムサポートは不規則な生活リズムを改善したい方や朝の目覚めを良くしたい方におすすめです。主成分は体内時計の乱れを改善するとされているアスパラプロリンです。アスパラプロリンとはアスパラガス由来の成分で、体内で合成されないためサプリメントなどで積極的に摂取することをおすすめします。