人気の「ビタミンB」サプリランキング【2021年最新版】

アリナミンEXプラスαは目の疲れや肩こり、腰痛などを感じている方におすすめです。これらの症状に効果のあるビタミンB6やビタミン12などのビタミンB群やビタミンEが配合されているためです。

肌あれやニキビ、口内炎などの皮膚・粘膜のトラブルにはチョコラBBプラスがおすすめです。主成分としては、皮膚や粘膜の健康を保持や脂肪燃焼などの効果をもつビタミンB2と、タンパク質の代謝をサポートしてエネルギー生成を促すビタミンB6が含有されています。加えて、糖質（炭水化物）のエネルギー化を促進するビタミンB1などのビタミンB群が配合されています。個人差もありますが、副作用として発疹が出たり、消化器官に不快感を得たりすることがあります。そのような症状を感じたら、摂取することを控えて様子を見るようにすると良いでしょう。

最近、階段の昇り降りがきつい・肩や腰、膝などの関節痛が気になる。そのような方におすすめなのがキューピーコーワコンドロイザーです。その理由は関節痛・神経痛を和らげる鎮痛作用があるコンドロイチンや、大葛藤(オオツヅラフジ)という植物を乾燥させた防已(ボウイ)が含まれているからです。こちらの成分は漢方薬などで使われることの多い天然由来の成分です。

デスクワークが多い方は肩こり腰痛、目の疲れなどに悩むのではないでしょうか？そのような方にオススメの商品がユンケル1・6・12EXです。ユンケル1・6・12EXには、糖質からのエネルギー生成や、皮膚や粘膜の健康維持をサポートするビタミンB1(フルスルチアミン塩酸塩)が含まれています。また、皮膚や粘膜を正常に血行を良くするニコチン酸アミドも配合されています。

キヨーレオピンｗは残業が多く慢性的な疲労を感じる方や、季節の変わり目なので体調を崩しやすい方におすすめの商品です。理由はこの商品に含まれている濃縮熟成ニンニク抽出液にあります。ニンニクを長期間かけて加工し、濃縮したエキスに肝臓分解エキスとビタミンB1などを配合しています。そのため、滋養強壮や虚弱体質、肉体疲労・病後の体力低下などさまざまな症状に効果的です。この商品はニンニク特有の刺激や臭いが軽減されていますが、若干のニンニク感は残っているので、ニンニクが苦手な方は注意が必要です。

大手サプリメーカー「DHC」の発売する「フォースコリー」は、「脂質の多い食事をよく摂る方」におすすめのダイエットサポートサプリです。主成分として、脂肪の代謝を促進すると言われている「フォルスコリン」が500mg含まれています。そのほかの成分としては、食事の代謝に関係するビタミンB群も含まれており、食事の代謝にフォーカスしたサプリと言えます。「脂質の多い食事をよく摂る方」によく使われているサプリですが、ユーザーの中には「お腹がゆるくなる」「吐き気がする」などのクチコミを投稿している方もいますので、使用する際にはクチコミをチェックしたり、主治医に相談したりしながら使うことをおすすめします。サプリDB「alloeh」が商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している「『ダイエット > 脂肪の吸収を抑える』系のサプリ/医薬品ランキング」の中では、全59種類中、2位となっており、特に注目されているサプリメントと言ってもいいでしょう。似たサプリとしては、機能性表示食品としてメーカーが「糖分・脂肪の吸収を抑える」ことを保証している「カロリミット（ファンケル）」や、コンビニでも買えてドリンク形状の「からだすこやか茶W（コカコーラ）」などがあります。このページで紹介している「フォースコリー」も含めてこの3製品で比べると、もっともalloeh内評価が高いのは類似サプリ「カロリミット（5点中の3.8点）」で、もっともリーズナブルなのはこの「フォースコリー（1日あたり30円）」となっています。商品名クチコミ評価1日あたりの費用フォースコリー3.6/5.0点35円カロリミット3.8/5.0点50円からだすこやか茶W3.7/5.0点140円このサプリを販売している「DHC」は、この製品以外には「ビタミンC ハードカプセル」や「ビタミンBミックス」など120種のサプリを販売しており、発売サプリ数の多い大手メーカーと言えるでしょう。「DHC」の発売する商品全体でのクチコミ評価平均は4.3点で、メーカーとしての評価は高いと言ってもいいでしょう。成分の効果・副作用※ ここに書いている各成分の効果・副作用についての説明は、各成分の一般的な解説であり、「フォースコリー」を含む特定製品の効果を説明するものではありません。🙆‍♂️ 効果基礎代謝のUP（フォルスコリン）脂肪の代謝を良くする（フォルスコリン・ビタミンB群）上記に挙げた効果は、研究途中でエビデンスが十分でないものも含みます🙅‍♀️ 副作用尿が黄色くなる（ビタミンB群）副作用は全ての人に発生する訳ではなく、体質や用量などに依ります。心配がある場合はかかりつけ医に相談してくださいフォルスコリンalloehに登録されている「フォルスコリン」サプリの平均含有量は300mgですが、このサプリには500mgのフォルスコリンが含まれており、比較的多い量のフォルスコリンが含まれていると言えるでしょう。フォルスコリンの効果としては、「基礎代謝のUP」や「脂肪の代謝を良くする」などがあり、逆に副作用としては一般的にないと考えられていますが、安全性について完全に確認されているわけではありません。ビタミンB群ビタミンB群の効果としては、「基礎代謝のUP」や「ニキビの治療・予防」などがあり、逆に副作用としては「尿の色が黄色くなる」などがあります。もっと詳しく知るこのサプリを使うにあたって、よくある質問としては、「ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？」や「ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？」などがあります。もし気になる質問があれば、ぜひ回答をご覧ください。また、参考にされている記事としては、「ダイエット中におすすめの食材とは？食材毎の効果をご紹介！」などがあります。こちらも興味があれば、ぜひご覧ください。サプリをより有意義に使うためにダイエットを成功させるためには、サプリも有用なアイテムの一つですが、それと同じくらい普段の食生活や運動習慣も大切になります。食事内容のログが取れるアプリ「カロミル」などを活用しながら、ぜひあなたのダイエットを成功させてください！また、alloehではダイエットユーザーの参考になる、ダイエット虎の巻「【2020年最新】人気おすすめダイエットサプリ15選｜論文を参考に編集部が徹底比較」も公開しています。ぜひ参考にしてください。

新年会や忘年会シーズンや長期休暇などで生活リズムが乱れて、お肌のトラブルが増えてしまった。そんなときにおすすめなのがペアＡ錠です。ペアＡ錠は、体内に蓄積された老廃物を体外に排出する成分であるグルクロノラクトンや、ニキビなどのお肌のトラブルを改善する生薬ヨクイニンが主成分です。また、肌の再生（ターンオーバー）を助けるビタミンB群も含まれているため、生活リズムを整えつつ美肌を目指すことが出来ます。

コンドロビーEXは神経・筋肉や関節の痛みや手足のしびれ、便秘や眼の疲れなど様々な症状に効果的だと示唆されている商品です。なぜなら、筋肉や関節などの痛みを緩和すると期待されているコンドロイチン硫酸ナトリウムが配合されているからです。また、疲労回復や粘膜・皮膚などの健康維持をサポートするとされているビスベンチアミンなどが含まれています。

飲み会や残業などで夜遅くの食事が続き、胃腸の調子が良くない気がする。そんな慢性的な疲れやだるさを感じている方にはヘパリーゼプラスIIがおすすめです。天然の良質なレバーに消化酵素を加えて効率よく栄養を摂取できるようにした肝臓水解物を主成分とし、さらに代謝を高めるイノシトールや疲労を取り除くビタミンB2やビタミンEが配合されています。こちらの製品は第3類医薬品としても指定されているため効果も立証されています。

体調が優れなかったり、疲労が抜けなかったりする方におすすめの商品です。若甦錠Sには胃腸の健康を保ったり、血液の循環を良くしたりする効果が期待されている薬用ニンジン(高麗人参)が含まれています。

ナボリンSは肩こりや眼精疲労、腰痛などに効く商品です。主成分は、体内のエネルギー産生を促進するビタミンB1や細胞の健康を維持するビタミンE、赤血球の形成をサポートし、末梢神経を修復するビタミンB12（メコバラミン）などです。これらの成分が負担のかかっている肩や腰の痛みを和らげます。長時間同じ姿勢をとる方やPCなどを長時間見る方におすすめです。

近くの画面を見続けたり、同じ姿勢で座り続けたりするデスクワークによる目の疲れや肩凝りなどを感じる方は多いと思います。そんなときに役に立つのが、キューピーコーワiプラスです。眼精疲労や糖質のエネルギー化を促進するベンフォチアミンや血流を促進させるヘプロニカートなどの成分が含まれています。その他にも自律神経を整えたり、ビタミン類の吸収を促進させたりする成分も含まれています。このような成分が含まれているため、キューピーコーワiプラスを飲むと眼精疲労や肩こりが緩和される効果が期待できます。

なかなか改善しない肌荒れやニキビなどの肌トラブルの原因には、加齢やホルモンバランスの乱れ、生活リズムの不規則化など様々な要因があります。このようなお肌トラブルの原因を解決してくれる商品がチョコラBB ピュアです。チョコラBB ピュアには、皮膚や粘膜の健康を維持したり、脂肪燃焼を促したりするリボフラビンリン酸エステルナトリウムや、コラーゲンの生成をサポートするアスコルビン酸カルシウムなどが含まれています。これらの成分がお肌トラブルの解決サポートをしてくれます。

新ネオビタミンEX「クニヒロ」は、眼精疲労や肩凝り、腰痛などへの効果が期待できる商品です。疲労回復や神経・筋肉のはたらきに欠かせない成分であるビタミンB群、エネルギーの生成や脂肪の合成・分解をサポートするパントテン酸カルシウムや、末梢血管の血液循環を改善するビタミンEなどが含まれています。このような成分の効果が作用して、眼精疲労や腰痛などを改善します。

飲み過ぎによる翌日の体調が心配な方にオススメなのが錠剤タイプの滋養強壮剤であるレバウルソです。レバウルソには二日酔いの原因であるアセドアルデヒドの生成を抑える肝臓水解物や、肝臓などの内臓のサポートをするウルソデオキシコール酸が含まれています。肝臓水解物とは、牛や豚などの天然で良質なレバーに消化酵素を加え、人間の体内で吸収しやすくしたものです。味は梅味で滋養強壮剤特有のエナジードリンク感はなく、比較的飲みやすいのが特徴です。

チョコラBB ルーセントCはシミやそばかす、日焼けなどのお肌トラブルの解決をサポートする錠剤タイプの商品です。お肌のトラブルを解決する理由は、アスコルビン酸（ビタミンC）とL-システインが含まれている点にあります。これらの成分はシミやしわの原因となるメラニン色素の生成を抑制し、色素沈着を改善します。色素沈着とは、直射日光など肌への刺激により、肌の表面に存在する色素細胞が過剰に分泌されたメラニン色素が肌の表面や奥に沈着することです。この肌の表面や奥に沈着したメラニン色素がシミやしわなどのお肌のトラブルに繋がります。

ビボナールホワイトは、栄養不足による肌トラブルに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、体内でのコラーゲン生成をサポートし、皮膚・骨・血管を強くするとされているアスコルビン酸が含まれているからです。またアスコルビン酸には、そばかす・シミなどの原因とされているメラニン色素の生成を抑制する効果も期待されています。加えて、しみ・そばかす・肌荒れなどのトラブルを防ぐ効果が示唆されているLシステインも含まれています。

立ち上がったときにふらっとめまいがしたり、健康診断で貧血気味だと診断されたりした方は鉄分が不足している可能性があります。そのような方におすすめなのが、エミネトンです。エミネトンには、鉄分を補給できるフマル酸第一鉄や赤血球の形成をサポートするといわれているビタミンB12などが含まれています。また摂取しても胃が荒れないように、胃の粘膜の保護や修正効果が期待されている銅クロロフィリンカリウム、銅クロロフィリンナトリウムが配合されています。そのため、胃腸が強くない方でも安心して摂取できます。

ユンケル黄帝顆粒は、疲れている方や体調崩している方、食欲不振の方にぴったりの商品です。理由は動物性生薬であるゴオウやロクジョウ、ローヤルゼリーなどが含まれているためです。これらの成分には、心臓の乱れを改善する強心作用や消化機能や肝機能を改善する利胆作用があるとされています。粉末タイプなので錠剤やカプセルを飲むのが苦手な方におすすめです。

デスクワークをしていると、目の疲れや肩こり、腰痛などに悩まされる方が多いかと思います。そのような方におすすめなのが、デイトナEXゴールドです。デイトナEXゴールドの主成分は、糖質やタンパク質からのエネルギー生産をサポートするとされているビタミンB1誘導体フルスルチアミン塩酸塩やビタミンB6です。また、赤血球の形成を促進することで血流を良くする効果も期待できるビタミンB12や、抗酸化作用をもち、細胞の健康維持をサポートする効果が示唆されているビタミンEも含まれています。