alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「ストレス緩和」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「ストレス緩和」製品を探しましょう。
最終更新日：
人気「ストレス緩和」製品一覧
| 順位 | 商品名 | 参考価格 |
 | L-チロシン 500mg NOW Foods（ナ... | ¥ 0 |
 | グッドナイト27000+ 株式会社ECスタジオ | ¥ 990 |
 | ストレスケア 株式会社ファンケル | ¥ 0 |
L-チロシン 500mg
NOW Foods（ナウ・フーズ）
4.2(5)
¥0
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NOW Foods L-チロシンは集中力を高めたり、疲労・ストレスを軽減したりする効果が期待されています。主成分であるL-チロシンは集中力・やる気の元とされているドーパミンやアドレナリンなどの分泌をサポートするとされています。また集中力や判断力を高めるとされているノルアドレナリンの分泌効果も期待されています。そのため学業・仕事に集中したい方やストレス・疲労が溜まっていてやる気が出ないという方におすすめです。
アロエユーザー
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最近、気分が落ち込む事が多く、ネットで色々調べてみると、チロシンを飲んだらやる気が出てて元気になるという記事をよく目にするようになり、これを飲んでみる事にしました。胸やけなどの副作用を心配していたけど、それもなかったのでとりあえす続けてみる事にしました。
飲み始めて一週間ぐらで少し元気が出てきてるような気がしたので、期待してその後も飲みづけてましたが、正直あまり自分には効果はありませんでした。
アロエユーザー
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チロシンをいくつか試していたのですが、配合もシンプルなのでナウフーズの商品は選択肢としてありだと思います。
体質にもよりますが、飲んでから15-30分くらいで自分はかなり明確に集中力が上がります。
グッドナイト27000+
株式会社ECスタジオ
3.0(2)
¥990
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「夜間の良質な睡眠をサポート」「一時的な精神ストレスの緩和」という２つの効果がWで受理されている製品です。睡眠は疲労回復や精神の健康に繋がる人間にとってとても大切な活動です。また現代社会ではストレスのかかる場面も多く、その双方を１つのサプリでケアできるという点が特徴です。メーカーは「ECスタジオ」、この製品以外にも「ピントモイスト5500」などをはじめ様々なサプリを展開している企業になります。
アロエユーザー
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眠れない日が続き、この商品を購入しましたが、約一か月間違いなく寝つきがよくなりました。
ほとんどすべての病は寝不足から、という持論を持つ私としては大いに期待の持てる商品だと思いました。
もう少し安いともっといいのですが。。眠ることに安心感を与えてくれる、大切な必需品になりそうです。
アロエユーザー
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最初は凄く寝つきが良くなったように感じましたが、使うにつれ慣れてしまうのか寝つきが悪くなりました。お値段もそこそこするので、もう少し効き目が持続すれば良かったなと思います。
ストレスケア
株式会社ファンケル
4.0(2)
¥0
アロエユーザー
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不眠で悩むことがありましたが、飲むと頭のモヤモヤがスッキリする感じがします。
プラセボかもしれませんが、GABAが含有されておりファンケル製品なので安心して使うことができます。コスト感も満足です。
アロエユーザー
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知り合いにプレゼントでもらいました。ストレスがたまってそうに見えるのか？？と思いましたが、こういったプレゼントもありだなと思いました。効果実感はまだよくわかりませんが、愛を感じました。
Relaxジャスミンティー
株式会社伊藤園
4.0(1)
¥0
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「Relaxジャスミンティー」はリラックスのサポートサプリで、「カフェイン」を主成分としたサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「カフェイン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が155商品あるのに対して、34位となっており、alloehの「カフェイン」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「株式会社伊藤園」、この製品以外には「伊藤園 黄金烏龍茶」や「お～いお茶 濃い茶 さらさら抹茶入り緑茶【機能性表示食品】」など、計 100 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
アロエユーザー
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ジャスミンティーが好きでいろいろ飲んでいますが
このジャスミンティーが一番すっきりで美味しいです。
手軽で安いし毎日飲んでいます。
パンセダン
佐藤製薬株式会社
3.3(3)
¥0
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パンセダンは緊張・イライラはそれに伴う頭痛や疲労、胃腸炎などに効果があるとされている商品です。主成分は自律神経に作用し、鎮静作用をもたらすとされているパッシフローラエキスやセイヨウヤドリギエキス、カギカズラエキスです。そのため受験生や大事な会議が控えている方にもぴったりです。
アロエユーザー
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ある睡眠導入剤を購入して使っていたのですが、効きすぎてしまいほどよいものを探していました。イライラや不安なことを考えて眠れなくなることが多かったので、こちらを購入。プラセボかもしれませんが、夜考え込んでしまうことはなくなりました。受診まではいかないけれども、イライラや不安で悩んでいる人なら向いているかもしれません。
アロエユーザー
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仕事で緊張が続き、なかなか寝付けない時に利用しました。薬局で買えるし、植物性成分というところで安心して飲めました。飲んでいる間は寝付くことはできましたが、薬の効果か、気の持ちように因るものかはわかりませんでした。プラシーボ効果的なところもあるかもしれません。ただ、病院を受診するまでもない軽い不眠にはよいと思います。睡眠リズムの改善にもつながりました。
仕事で緊張が続き、なかなか寝付けない時に利用しました。薬局で買えるし、植物性成分というところで安心して飲めました。飲んでいる間は寝付くことはできましたが、薬の効果か、気の持ちように因るものかはわかりませんでした。プラシーボ効果的なところもあるかもしれません。ただ、病院を受診するまでもない軽い不眠にはよいと思います。睡眠リズムの改善にもつながりました。
メンタルサポート「ココカラケア」
アサヒカルピスウェルネス株式会社
2.5(2)
¥23,802,380
アロエユーザー
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眠りやすいです。イライラしたり神経が高ぶる時に使ってます。柔らかい気持ちになる気がします。軽い頭痛の時にも効果があるように感じています。
また、ストレス解消に効果があるようです。但し食品ですので、人により効果の有無があります。
機能性表示食品の届け出はなされていないようです。
アロエユーザー
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若干の期待を持って試しました。気分が不安定になり、朝からなんだか眠いばかりという状態続き、原因がこれだと気付くまでに2週間ほどたっていました。もちろん服用をやめました。誰にでも謳われているような効果がある訳ではないという前提が大事かと思います。
リラックスの素
株式会社ディーエイチシー
4.2(15)
¥0
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DHC リラックスの素は慢性的なストレスを抱えている方や気分転換をしたい方におすすめのサプリメントです。主成分はストレスによる自律神経の乱れを抑え、リラックス効果や睡眠の質の改善が期待されているテアニンです。また血液循環を良くすると示唆されている、大豆レシチンやビタミンEも配合されています。
アロエユーザー
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寝つきが悪かったので、このサプリメントの飲んでみました。結論から言えば、あまり効果を実感することができませんでした。飲んだら睡魔が襲ってくるようなことを期待していましたが、残念ながらそのようなことはなかったです。相性の問題もあるとは思いますが、自分自身には向かなかったです。
アロエユーザー
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これを飲むと眠たくなるので、ぐっすり寝たい時に飲むようにしています。不眠症ではありませんがやや寝つきが悪いこともあり、早く寝たい場合にはこのサプリメントを飲むようにしています。安眠できるサプリメントとして重宝しています。
ディアレ
キユーピー株式会社
4.0(1)
¥1,766
アロエユーザー
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花粉の時期は、マスクは欠かせません。薬を使わず、花粉の季節を楽に過ごしたいと思っています。
この時期は、鼻がムズムズします。こちらを飲むとスッキリしたような気がしました。
粒が小さくて、味も大変飲みやすいものでした。
GABAが配合されているチョコレートをよく買いますが、ディアレで一緒に摂れるのでそれも嬉しいです。
GABA
株式会社ディーエイチシー
4.6(18)
¥0
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DHC GABAは学業や仕事、家事などによるストレスに晒されている方におすすめです。GABAは神経伝達物質として働き、ストレスを緩和して脳の興奮状態を緩和させると示唆されているため、安眠や血圧低下効果も期待されています。また、DHC GABAは不足しがちなカルシウム・亜鉛などのミネラル類も含まれています。
アロエユーザー
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今快眠に効果があるといわれているGABAが豊富に含まれているということで試しに購入しました。粒が小さめなので錠剤が苦手な人でも飲みやすいと思います。1袋1ヶ月分入っていてコストパフォーマンス申し分ないと思います。
アロエユーザー
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とにかくだるくてしんどくてという日が続いていました。
そのため何かないかなと探していると、ストレスには GABAがいいと聞き飲んでみました。
一袋飲んでみましたが副作用とうはありませんでした。
効果もあったのか、良く分かりません。
リフレのぐっすりずむ
株式会社リフレ
2.0(1)
アロエユーザー
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あまり実感はなかったです。人によると思いますがどれぐらいの期間飲めばいいのでしょうか。。
Wellness Navi GAB...
サツドラホールディングスグループ
4.5(2)
¥1,100
アロエユーザー
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ネルノダを飲んでも効き目が悪くなってきてしまったので、GABA繋がりでこちらの商品を購入しました。
元々不眠気味なのもありますが、仕事のストレスで慢性化してしまっており、サプリメントなしでは生活するのがつらくなっています。
効果実感としてはまずまず。悪夢をみるようなこともないので、安心して使っています。
価格帯も比較的良心的なので、引き続き使って効果みてみたいと思います。
アロエユーザー
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長時間に渡るデスクワーク（パソコン作業）が大半を占める仕事に就いているため、精神的な疲労が毎日降り積もる生活を余儀なくされている状態でした。幸いにも、残業自体はそれほど多くなかったため、帰宅時間が遅くなりすぎて、睡眠時間まで削られるといった状況ではなかったのですが、睡眠の質が悪いせいか、長時間寝ても、寝起きが悪かったり、夜中に何度も目覚めてしまい、不快に感じていました。そんな悩みを解決したいと思い、「Wellness Navi GABAXSleep」を服用するようになりました。約1ヶ月程度継続したところ、途中で起きることが少なくなり、気が付いたら朝だったという嬉しい日常が取り戻せているのは、とてもありがたいです。
セントジョーンズワート
株式会社ディーエイチシー
4.2(10)
¥0
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DHC セントジョーンズワートは仕事や学業で落ち込むことが多かったり、気分が晴れなかったりする時におすすめです。主成分は不安・うつ症状・睡眠障害などに効果的とされている成分（ヒペリシン・ヒペルフォリン）が含まれているセイヨウオトギリソウです。セイヨウオトギリソウは多くの薬剤の代謝に作用し、薬剤の副作用を誘発する可能性があります。そのため、他の薬剤を摂取している方は薬剤師の方に相談してから摂取するようにしましょう。
アロエユーザー
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不安感や焦燥感が強く、常に汗をかいたり落ち着かない状態を改善したくて飲み始めました。飲み始めてすぐに効果が現れました。それが分かったのは人前に出て話すときや話をしたあとの後悔した感じが軽減していたことです。「あれ？いつもより気分が楽だし、次の仕事の事を考える余裕があるぞ」と思えるようになりました。またお酒を飲む回数も減りました。以前は不安感やストレスをお避けで解消していたのですが、このサプリを飲み始めてから帰宅後も何か用事をしようとか本を読もう等気持ちを切り替えて前向きに過ごせています。効果は個人差があるようですが、私にはかなり効果がありました。
アロエユーザー
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もう少し、元気が欲しい。元気が足りない気がして、購入しました。以前、ハーブについて勉強したことがあったので、セントジョーンズワートのことを知っていました。DHCがつくったということで、品質としては安心して購入しました。錠剤の大きさはそんなに大きくなくて、飲みやすいです。飲み始めると、2,3日で効果が表れ、ブルーな気分が解消され、元気な気持ちになり、体の動きもよくなりました。副作用も感じません。また、依存が不安でしたが、そんなこともありません。ハーブを生活に取り入れるように、元気になりたい数日間、飲むのもいいなと思いました。
RelaCare
株式会社Growthcanvas
2.0(2)
¥1,680
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RelaCare (リラケア)は仕事や学業・家事などの多忙により、ストレスを感じている方や寝つきが悪い方におすすめです。なぜならストレスを減少させたり、リラックス効果があったりするテアニン・セントジョーンズワート・カモミールが含まれているからです。また自律神経のバランスを整え、安眠・血圧低下効果が期待されているGABAも配合されています。
アロエユーザー
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年末年始に５日間旅行するので、場所が変わって眠れないと困ると思い、レビューを頼りに購入しました。
久しぶりに睡眠用のサプリを購入しましたが、全然眠れませんでした。
もしかしたら、何日か前から続けて飲めばよかったのかもしれませんが、
私のような不眠症の気がある方や、過去に処方薬を飲んでいた方などは効きづらいかもしれません。
アロエユーザー
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夜中に何度も目が覚めて、朝起きたとき疲れが残ってる。そんな悩みで買ってみました。寝付きがよくなり夜中もあまり目を覚まさなくなったようです。朝スッキリと起きられるわけではありませんが、深く眠れているような気がします。続けてみようと思います。
休息時間
株式会社MBI
3.5(2)
¥0
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休足時間は立ち仕事が多い方や足がむくんでいると感じている方におすすめの商品です。なぜならシートに含まれている水分の気化熱と清涼成分（メントール）による高い冷却効果があり、脚の疲労回復を促すとされているからです。また休足時間にはリラックス効果が高いラベンダーやローズマリー・オレンジなどのハーブの香料が含まれているため、リラックス効果も期待できます。
アロエユーザー
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何となくのどに苦みを感じることはありましたが、一回きりだったので副作用としては、ほぼないと思います。
効き始めたかどうかは分かりませんが、パッケージを開けて香りを嗅いだ時から何となく効果を感じたのを覚えています。
きっかけは、何となくメンタルが不調だった時期に精神科へ行くのに抵抗があったので、調べてみるとセントジョーンズワートが良いと聞いて購入したことです。
その後筋トレなどを始めてから気分が上向いてきたので、使うのを止めてしまいましたが、サプリの風味や香りで癒されたのは、恐らく初めての体験だったと思います。
かなり気持ちが落ち込んでいて、細やかなことでも敏感になっていただけかもしれませんが、インパクトはありました。
アロエユーザー
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商品が効き始めるまでの時間は、使った次の日には少しスッとした気がしました。
リフレッシュと言う意味では効果は感じられました。
使用して感じた効果は、足がヒンヤリして、足がスッとした感じがしました。
副作用は別にこれといって感じたりはしませんでした。
その商品を買い始めたきっかけは、店頭で見て疲れがとれたり、リフレッシュ出来るならいいかなと思い、買ってみたいなと思いました。
自分的にはそれなりに値段もするのでいつでも出来ると言うものでもありませんが、たまに買ったりしています。
ヒンヤリして、気持ちがいいのでリフレッシュしたい人にはいい商品かなと思います。
出来ればもう少し安ければ、使いたいときに使えるのになと思います。
1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー
アース製薬株式会社
5.0(3)
¥0
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「1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー」はビューティーのサポートサプリで、「コラーゲン」を中心に、その他にも、タンパク質やコンドロイチンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「コラーゲン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が979商品あるのに対して、13位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アース製薬株式会社」、この製品以外には「1ヵ月たっぷりうるおう プラセンタCゼリー」や「お肌の潤いにヒアルロン酸Cゼリー」など、計 8 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
アロエユーザー
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普段の生活でなかなか摂取できないコラーゲンを取りたいと思い、購入しました。同じシリーズのプラセンタマンゴーゼリーがおいしかったので、こちらのコラーゲンゼリーも試してみようと思いました。味はベリー系の甘酸っぱい味で、一本でコラーゲンが７７５００ｍｇも取れるのでお得です。コラーゲンだけなく、お肌に良いビタミンやグルコサミンなどの栄養も一緒に取れて気に入っています。一か月分で１３００円はお得！
アロエユーザー
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年齢を重ねるごとに必要となってくるコラーゲンを摂取するために飲んでみました。フルーツ味で飲みやすいです。一ヶ月でプルンプルンという訳にはいかなかったですが、気のせいか肌の艶は良くなったようです。サプリメントで摂るのとどちらがいいか迷っているところです。
カプセルヘンプオイル 1500mg...
ENDOCA
5.0(3)
¥16,300
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CBDの商品化にいち早く成功したENDOCA (エンドカ)という会社が販売しているのが、カプセルヘンプオイルです。主成分は、リラックス効果や生命活動に欠かせない必須アミノ酸が含まれているCBD（カンナビジオール）などです。実際に麻酔や精神安定剤などの医療分野で注目を浴びている成分でもあります。ストレスによる過食が辞められない方や仕事などで生活リズムが不規則という方におすすめです。
アロエユーザー
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僕の場合は2錠飲むとすごくリラックスできて、心も休まり寝つきも良くなります。
ただ、翌朝にも効果が続いて、一日中何もせずに寝てたい気持ちになったことがあったので、翌日に予定がない時を選んで飲むようにしてます。
アロエユーザー
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一日の内に一食もしくは2食しか取らない事やトレーニングの絡みで偏食であることから、栄養素をしっかり取れているか心配した嫁にすすめられ服用しはじめました。カプセル状になっており、100％植物性なので飲みやすく、栄養素も豊富に含まれているのがいいと思いました。
アロパノール顆粒
全薬工業株式会社
4.0(1)
アロエユーザー
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持ち運びしやすいのでいつもカバンに常備しています。仕事でプレゼンをする前に飲むと落ち着いて話をする事ができ、いつもアロパノール顆粒に助けられています。極度の上がり症ですがこれは効果がはっきりと表れてくれます。
GABAX
サツドラホールディングスグループ
3.0(2)
アロエユーザー
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特にストレスを感じなくなるようなことはなかったので、これならほかの製品を使います。
アロエユーザー
気持ち的に良くなったような気がします。たぶん、、、
しみこむ乳酸菌 nano 活きてる酵素
株式会社SUNAO製薬
3.0(1)
¥0
アロエユーザー
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毎日ヨーグルトを食べるより手軽に乳酸菌をとれるので助かっています。
効果うんぬんというよりは毎日乳酸菌を摂取するという感じかなと思って続けています。
EQUOL
株式会社ウエルネス・ラボ
2.5(2)
¥0
アロエユーザー
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更年期っぽい症状が出始めた母にすすめてみたところ、急な立ちくらみが無くなったようです。
もう少し継続してみようといっていたので様子を見たいと思います。
アロエユーザー
健康維持のために飲んでいましたが、あまり効果実感はわかりませんでした。
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| 商品画像 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 商品名 | L-チロシン 500mg | グッドナイト27000+ | ストレスケア | Relaxジャスミンティー | パンセダン | メンタルサポート「ココカラケア」 | リラックスの素 | ディアレ | GABA | リフレのぐっすりずむ | Wellness Navi GABAXSleep | セントジョーンズワート | RelaCare | 休息時間 | 1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー | カプセルヘンプオイル 1500mg CBD | アロパノール顆粒 | GABAX | しみこむ乳酸菌 nano 活きてる酵素 | EQUOL |
| メーカー | NOW Foods（ナウ・フーズ） | 株式会社ECスタジオ | 株式会社ファンケル | 株式会社伊藤園 | 佐藤製薬株式会社 | アサヒカルピスウェルネス株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | キユーピー株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社リフレ | サツドラホールディングスグループ | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社Growthcanvas | 株式会社MBI | アース製薬株式会社 | ENDOCA | 全薬工業株式会社 | サツドラホールディングスグループ | 株式会社SUNAO製薬 | 株式会社ウエルネス・ラボ |
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