人気の「ビタミンD」サプリランキング【2021年最新版】

2020/01/16

カワイ肝油ドロップC

河合薬業株式会社

4.7(7)

¥2,353

カワイ肝油ドロップCには、主に3つの成分が含まれています。皮膚や粘膜、免疫など機能を高めるビタミンA。コラーゲンの合成や皮膚や粘膜の健康維持を行うビタミンC。そして、カルシウムの吸収を促進し、正常な血液を維持するビタミンD2が含まれています。オレンジ味でセリー状のドロップ剤なので商品の味が苦手な方におすすめです。

アロエユーザー

長年に渡って親しまれている肝油ドロップで甘酸っぱいようなグミで小さい子供でも手軽にビタミンなどの成分を摂取できるのはありがたいです。保存期間も長いですし1日数粒だけでいいので気軽に摂取を続けることができると思います。

アロエユーザー

体力が低下していると感じて、薬局で勧められて買い始めました。こちらを飲んでから、即効性があるというよりは、じわじわと体力が回復してきたと感じました。１カ月くらいで効果がわかる感じです。副作用は特にないですが、歯にくっつくことがあるので多少注意しながらなめています。本当に元気に過ごせるので、これからもずっと飲み続けていきます。

alloeh編集部が「カワイ肝油ドロップC/河合薬業」を解説！

2019/12/06

ディアナチュラスタイル鉄×マルチ...

アサヒグループ食品株式会社

4.1(7)

¥0

ディアナチュラスタイル鉄×マルチビタミンは貧血や肌荒れに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、貧血の改善効果があるとされている鉄分や赤血球の生成をサポートすると期待されているビタミンB12が配合されているからです。また、皮膚・粘膜の健康を維持すると示唆されているビタミンB2・ビタミンCも含まれています。

アロエユーザー

毎日の食事では補えない栄養を取り入れるためにのんでいます。この商品は鉄とビタミンが同時に補えるため、サプリの飲む量が減らせるのが良いと思います。効果はあると感じています。まず立ちくらみしなくなりました。あと風邪を引きにくくなりました。今後も続けて行きたいと思います。

アロエユーザー

貧血のために購入しました。これまでに様々な鉄サプリを試してきしたが、こちらのサプリは飲みやすく、めまいが少なくなった気がします。併用すると効果があるビタミンCも配合されているのも助かりました。しばらくして貧血の症状がなくなったので今はやめています。

【徹底解説】ディアナチュラスタイル鉄×マルチビタミン、効果・副作用を色々な文献で調べてみた

2020/04/03

カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビ...

アサヒグループ食品株式会社

4.2(4)

¥0

ディアナチュラカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDは骨を丈夫にしたい方やミネラル不足が気になる方におすすめです。なぜなら腸管でのカルシウムの吸収をサポートし、骨の形成を促進するとされているビタミンDが含まれているからです。また精力をつけたり、味覚障害を防いだりするとされている亜鉛も含まれています。

アロエユーザー

出産をしてから明らかには歯がもろくなったり、髪の毛や爪に潤いがなくなったことから摂取を始めました。大手メーカーで安心感がありましたし、粒状のサプリがそれほど大きくなくて匂いも気にならないので飲みやすいです。飲み始めて２週間ほどたった頃に髪の毛に潤いが出たことに気づきましたし、爪も割れにくくなりました。副作用で思い当たるものもないので、飲み続けたいです。

アロエユーザー

髪、肌、精力などを期待して購入しました。まず副作用は当然何もありませんが、もしかしたら若干便秘気味になったかもと感じましたが、気の所為とも言える程度です。効果としては、髪が増えたり太くなる事をいちばん期待したのですが、これは半年以上使用して、残念ながら実感できたとは言えません。確かに、髪が太くなったかもと感じる程度がありますが、偶然感じたとも言え、何度も言いようがありません。しかし、肌に関しては驚きの効果がありました。特に美肌、美白、傷などを治りが早くなるのは驚異的と言っても過言ではなく、このサプリを摂るようになってから、久しぶりに会う人に皆、健康そう、若返ったなど言われるようになり、これには正直驚きました。精力や髪に関しては、私が加齢の所為が大きいかも知れませんが、美肌効果として今後も飲み続けると思います。また、女性におススメしたいサプリです。

ディアナチュラカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

by Kaito Ando

2021/08/18

ネイチャーメイドスーパービタミンD

大塚製薬株式会社

4.7(4)

¥0

ネイチャーメイドスーパービタミンDは生活習慣病が気になる方や日光を浴びる機会が少ない方におすすめのサプリメントです。主成分は血中のカルシウム・リンの濃度を正常に保ち、丈夫な骨の形成・維持に不可欠なカルシウムの吸収をサポートするビタミンDです。食材ではニシン・サバ・イワシ・マグロなどの魚から抽出される魚油にも少量含まれています。そのため、魚が苦手な方にも勧めたいサプリメントです。

アロエユーザー

出産してから歯がもろくなったようにかんじたので、改善したくて摂取を始めました。１日１粒なので飲みやすく、副作用もありません。目に見えて効果を実感することはありませんが、飲み続けることで安心感があるので使い続けたいです。３ヶ月ほど摂取していますが、以前より歯が丈夫になったように感じます。

アロエユーザー

以前から冬は体がだるく感じて動けないことが多くて悩んでいたところ、日光不足によるウィンターブルー（冬季鬱）が原因とテレビで知り、ビタミンDが効くということで摂取。一日一粒で済み、副作用も特にないです。ネイチャーメイドの他のサプリも飲んだことがありますが、粒がとても大きくて半分に割らないと飲み込みにくいものがあったので、これは小さくて味も無くて飲みやすいところが良いです。半月ほど飲んでみたところ劇的なほどの効果は感じないですが、なんとなく朝起きるのが以前よりつらくなくなったような気がします。とりあえず冬の間は飲み続ける予定です。

alloeh編集部が「ネイチャーメイドスーパービタミンD/大塚製薬」を解説！

2020/01/09

カルシウム＆マグネシウム

NOW Foods（ナウ・フーズ）

3.7(4)

¥0

アロエユーザー

副作用はありませんが、粒が大きいので飲みこみにくいです。大容量で安いから良いと思い購入したのですが、この大きさはのどにひっかかりそうで怖くなりました。とりあえず砕いて飲んでいますがリピートはありません。カルシウム不足は補えると思います。

アロエユーザー

普段の食事だけでは、十分にまかないきれないカルシウムとマグネシウムを摂取できると思い購入しました。ソフトカプセルタイプですので、持ち運びにも便利です。一日1粒から3粒が目安ですので、負担なく継続できるアイテムです。

ビタミンD・K

Life Extension（ライフエクステンション）

3.5(2)

¥2,288

アロエユーザー

骨密度検査で、骨粗鬆になる危険があると言われ、予防のためにカルシウムとともに飲み始めました。ビタミンDは、食事ではなかなかとれないとのことでサプリメントを使用しました。ウオーキングも始め、一年ぶりの検査では、毎年すこしずつ減少していた密度に変化が見られなかったので、効果があったのだと思います。

アロエユーザー

生成には日に当たるのがベストながら日中は室内で過ごすことが多いためできず、食事から摂るのも難しいことから不足が気になっていたビタミンD！！　ネットでこちらを発見、ビタミンDの働きをサポートするビタミンKも一緒にとれるとあり利用しています（この組み合わせは他ではあまり見かけない／カプセルタイプで比較的飲みやすいのも◎）。ただ、取り扱っているところが多くないので…気軽に買えないのが難点ですね。

カワイ肝油ドロップS

河合薬業株式会社

4.2(22)

¥0

カワイ肝油ドロップSには、目の乾燥やくる病、妊娠・授乳期の体力低下などさまざまな症状の予防効果があります。その理由は視力や皮膚、粘膜などの免疫を向上させるビタミンAやカルシウムの吸収をサポートし、骨の形成を助ける助けるビタミンDなどが含まれているからです。水やぬるま湯などで摂取する必要がないため手軽に摂取することができます。

アロエユーザー

子どもがハマりまくって、とてもお世話になっています。食べ物の好き嫌いが多い子どもですので、栄養補給として、長く愛用させてもらっています。本当は野菜を食べて欲しいのですが、あまり押し付けるとお互いストレスになりますし、そんな時に肝油であればお互いハッピーになり、潤滑油にもなってくれてます！

アロエユーザー

ロングセラーの商品で昔から食べています。食べるきっかけとなったのは、集中力がなくて気が散りやすいなど、不注意が目立つことからでした。また、ドライアイと目の疲れが酷く、夜は見えずらくれ困っていました。バナナ味は子どもにも好評で、食べ過ぎない程度に与えています。

alloeh編集部が「カワイ肝油ドロップS/河合薬業」を解説！

2019/12/06

楽スリム

快適イノベーション

3.5(4)

¥1,680

楽スリムはダイエットをしたいけど運動が苦手な方やスリムな体型を目指している方におすすめです。主成分は脂肪燃焼効果が期待されているL-カルニチンフマル酸塩や唐辛子エキス、L-オルニチン塩酸塩です。また腸内環境を整え、便通改善効果があるとされているイソマルトオリゴ糖やイヌリン、乳酸菌生産物質粉末も配合されています。

アロエユーザー

スリムな友人が飲んでいたので、自分も真似して購入してみました。食事制限をすると便秘や肌荒れが心配になるのですがこれを飲んでいるとそうしたことがないのでおすすめです。逆に腸の働きが良い時はお腹が下り気味になるので、控えるようにしてます。

アロエユーザー

飲みやすさはありましたが、ただそれだけでした。肝心なダイエットに関しては全くと言っていいほど効果がなかったです。飲むだけでなく運動や筋トレなどを組み合わせてやらなければ体重は落とせないことが分かりました。また便秘持ちでしたが毎日排便するようにはなったので、便秘解消には効果ありました。

alloeh編集部が「楽スリム/快適イノベーション」を解説！

ザバスフォーウーマンシェイプ&...

株式会社明治

4.3(6)

¥32,183,218

ザバスシェイプ&ビューティミルクティー風味はダイエットをしつつ、美容にも気を使いたい方におすすめのサプリメントです。主成分は引き締まった体作りをサポートするとされている大豆プロテインです。また肌の再生をサポートするとされているコラーゲンや体調の維持に必須とされている鉄やカルシウム、マグネシウムなどの栄養素も配合されています。

アロエユーザー

置き換えダイエットをしていた際に使用していました。初めてのプロテインでしたが、ミルクティー味でサイズもちょうどいいため便利でした。甘い味がお好みの方にはちょうどいいと思います。

アロエユーザー

豆乳に溶かして飲んでいました。ミルクティー味がとても美味しく、毎日飲むのが楽しみです。甘すぎないので、お気に入りで何度もリピしてます。ただ、普通のものより量の割には少し高めだと感じました。小腹が空いたときに飲むようにしているため、間食が減りました！

alloeh編集部が「ザバスフォーウーマンシェイプ&ビューティミルクティー風味/明治」を解説！

2020/03/15

アカポリ糖ケア

株式会社アカシアの樹

3.0(2)

¥0

アロエユーザー

amazonで購入しましたが、すぐ届いたのでよかったです。コロナ期間でお腹周りがかなり気になったので購入してみましたが、今のところ効果を実感はできていません。成分は悪くなさそうなのですが、値段を考えるとコストパフォーマンスがかなり悪いと思います。

アロエユーザー

血糖値が気になるので試してみようと思い購入しました。説明や研究レポートを見ると食事前に飲んだ方が効果があるようです。１日１回で食事前なら飲み忘れも無く続けられそうです。

ソイプロテインソイココア味

アサヒグループ食品株式会社

4.5(2)

¥0

「ディアナチュラアクティブソイプロテインソイココア味」はビューティー/トレーニングのサポートサプリで、「カルシウム」を中心に、その他にも、ビタミンCやマグネシウムなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「カルシウム」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が606商品あるのに対して、27位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

まず味が美味しいです。これまでプロテインの味はあまり得意ではなかったのですが、この商品は美味しく飲めるので無理なく飲めていますし、飲む時間が楽しみです。私はタンパク質を消費しやすい体質のようなので普段からタンパク質を多く取るよう心がけているのですが、食物だけでタンパク質を多く摂取することはなかなか難しく大変です。しかし、こちらの商品を購入してからタンパク質の摂取が手軽に簡単にできるようになり助かっております。飲み始めて４ヶ月が経ちましたが、体調も良く、心身ともに健康な毎日を過ごすことができています。これからも健康維持の為に飲み続けていきたいと思います。

アロエユーザー

シェイカーで混ぜています。冷たい牛乳で飲んでいますが粉っぽいとかはほとんど感じません。すごく飲みやすいと思います！味も美味しいしずっと続けられそうです。トレーニングのお供に飲み始めてから，とても体の調子が良くなってきたと思います！！

alloeh編集部が「ソイプロテインソイココア味/アサヒグループ食品」を解説！

2020/08/29

スピルリナリッチ

DICライフテック株式会社

4.5(2)

「スピルリナリッチ」はヘルスのサポートサプリで、「銅」を中心に、その他にも、ビタミンB2（リボフラビン）やビタミンB6（ピリドキシン）などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「銅」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が204商品あるのに対して、2位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「DICライフテック株式会社」、この製品以外には「リナブルー®」や「スピルリナナチュラル」など、計 14 商品がalloehに登録されています。

アロエユーザー

栄養バランスに優れたスーパーサプリです。体調面が優れて健康的な生活が送れるようになりました。特にお通じは決まった時間に滞りなくといった感じです。1日10粒という目安ノルマは大変ですが、何とか継続できそうな気がします。

アロエユーザー

母がガンになり、手術と放射線治療を行いました。友人から、スピルリナは、免疫力を高めるからとプレゼントしてもらい、闘病中飲み続けていました。お陰で、特に副作用などもなく無事に寛解を迎えることができました。高齢の父も愛用していますが、風邪をひく回数が減った気がします。

alloeh編集部が「スピルリナリッチ/DICライフテック」を解説！

2020/08/29

プレミアムビタミン

富士フイルム株式会社

3.0(4)

¥1,123

メタバリアSは血糖値が気になる方や便通を改善したい方におすすめです。主成分は糖の吸収を抑制したり、腸内環境を整えたりするとされているサラシノールです。また肥満の1つの指標となるBMIを下げる働きも期待されています。

アロエユーザー

ダイエットのためにメタバリアSを服用していました。服用して2週間くらいで体重が1キロほど落ちて効果を実感することができました。ただ、私の場合は副作用として下痢が起きてしまうようになりました。副作用がなければ続けたかったです。

アロエユーザー

結論から言うとダイエットはできませんでした。1日に8個も飲むことになるので、いくらダイエットのためとはいえ8個飲むのはしんどいです。また、お腹が張ってくるのでおならがやたら出るのも嫌でした。以上のことから相性が合いませんでしたので、もう飲むことはないです。

alloeh編集部が「プレミアムビタミン/富士フイルム」を解説！

Opti-Men(マルチビタミン&...

Glanbia

4.0(2)

¥6,472

アロエユーザー

継続して使用しています。飲んだ次の日の目覚めが、良くなったような気がします。これを飲むだけで、1日に必要なビタミンどころか、必要以上の摂取になるため、私は1日3錠のところを1日2錠に抑えています。副作用は感じませんが、とても黄色い尿がでます。

アロエユーザー

体調がすぐれなくて困っていたため、多くの栄養素を補給できることを知って購入しました。1日3粒を目安に食事と一緒に摂取するといつの間にか力がみなぎってきたような感じになり、仕事に集中しやすくなって良かったです。

ウイダーおいしい大豆プロテイン ...

森永製菓株式会社

4.1(9)

¥0

ウィダーおいしい大豆プロテインは日々の健康を維持したい方やダイエットをしている方におすすめです。なぜなら内臓・血液・ホルモンなどの体内組織の健康を維持したり、代謝を上げたりするとされているタンパク質が配合されているからです。また、骨や歯を丈夫にすると示唆されているカルシウムや腸管でのカルシウムの吸収のサポートをするとされているビタミンDも含まれています。

アロエユーザー

50代に入り、肌のハリも無くなってきて、プロテイン不足なのではと思い始め、大豆は更年期の女性にも良いので、この大豆プロテインを半年前から飲み始めました。コーヒー味なので、コーヒー牛乳を飲む感覚で美味しくいただけます。忙しい時は朝食がわりにしたりと、常備していると何かと助かります。腹持ちも良く、2、3時間はお腹が空きません。プロテイン飲料独特の粉臭さがないのも気に入っています。毎日必ず飲んでいるわけではないのですが、肌のハリが少しずつ戻ってきた感じがあり、これからも飲み続けたい健康補助品のひとつです。

アロエユーザー

とても飲みやすい味の大豆プロテインです。コーヒー味で大豆プロテインの匂いも消えてて良いです。飲んでから肌の調子が良いです。副作用は特にありません。筋力アップ効果は分からないですがたんぱく質を手軽に補給できるので続けます。

alloeh編集部が「ウイダーおいしい大豆プロテインコーヒー味/森永製菓」を解説！

ポリグロン

日邦薬品工業株式会社

5.0(1)

¥5,700

ポリグロンはビタミンA、ビタミンD2を主成分とした商品です。ビタミンAは糖質からのエネルギー生成のサポートや皮膚・粘膜の健康維持などの効果が期待されています。ビタミンD2(エルゴカルシフェロール)はカルシウムの吸収を促進し、骨を丈夫に形成すると期待されています。そのため、肌荒れで悩んでいる方やカルシウムを摂取していないなと感じている方におすすめです。

アロエユーザー

コンタクトを入れていて、ドライアイがつらいのでお試しで購入しました。飲みやすいしクセもないです。ほんの数日飲んだだけで目の乾きがだいぶ改善されてびっくりしました。使い続けたいと思います。

alloeh編集部が「ポリグロン/日邦薬品工業」を解説！

2020/01/09

ザバスウェイトダウンチョコレート風味

株式会社明治

4.7(9)

¥0

ザバスウェイトダウンチョコレート風味は、運動してダイエットをしたいという方におすすめです。主成分は筋疲労を回復し、締まった身体にすると期待されている大豆プロテインです。また空腹感や体脂肪の蓄積を抑制したり、コレステロール値を下げたりすると示唆されているガルシニアエキスも配合されています。こちらのプロテインはチョコレート風味なので、チョコレートが好きだけどダイエット中は我慢しているという方にぴったりです。

アロエユーザー

朝ごはんがわりに飲んでいます。お腹にたまる感じはあるので、全体的なご飯の量は少なくなりました。牛乳や豆乳で溶かすと美味しく飲めました。

アロエユーザー

alloeh編集部が「ザバスウェイトダウンチョコレート風味/明治」を解説！

2020/01/16

ディアナチュラ 49アミノマルチ...

アサヒグループ食品株式会社

4.0(3)

¥2,220

ディアナチュラ 49アミノマルチビタミン&ミネラルは体調を崩しやすい方や、不規則な食生活によりミネラルが不足していると感じている方にぴったりのサプリメントです。主成分は貧血を防止するとされている鉄や、体の代謝を上げるとされているマンガンが配合されています。また皮膚・粘膜の健康維持や、疲労回復効果が期待されているビタミンB群も含まれています。

アロエユーザー

私は喉が弱く、冬になって空気が乾燥してくると、とたんに喉がガラガラになります。風邪を引いてしまうと喉の痛みや咳がひどいことになるので、冬は風邪予防のためにこのサプリを飲んでいます。ビタミンの他にアミノ酸や乳酸菌も含まれていて、飲んでいると喉の調子も良いし、風邪もひきづらいです。

アロエユーザー

毎日の摂取できる栄養に偏りを感じたので、手っ取り早くとれるようにこちらの商品を選びました。大きい錠剤は飲みこむのが苦手なのですが、こちらのサプリは小粒で、喉に引っかかることなく、するっと飲めます。嫌な臭いもないです。一日の量が４粒なので、朝・晩に分けて飲んだり、量の調整もしやすいです。続けていると、立ち眩みが少ないように思います。

alloeh編集部が「ディアナチュラ 49アミノマルチビタミン&ミネラル/アサヒグループ食品」を解説！

アミノバイタルアクティブファイン

味の素株式会社

5.0(3)

¥2,745

アミノバイタルはダイエットや体づくりにおすすめです。主成分は必須アミノ酸であるBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）です。BCAAは筋肉の合成の促進や分解を抑制する効果があるとされています。また、疲労の原因とされている乳酸の産生を抑制する効果も期待されています。BCAAは吸収率が高いため、運動の30分前に摂取することをおすすめします。

アロエユーザー

ジムに行く前に飲んでいました。持久力がつくような気がしています。冬には風邪気味のときや体調が良くないときなどによく飲んでいました。食欲がなくてもアミノ酸が手軽に取れるのがよいです。胃もたれなどもありません。

アロエユーザー

飲んでいる時に劇的な効果は実感できなかったのですが、飲むのを忘れると調子が整わないな、と思いました。疲れが軽減できていたんだ、と思うと、飲み続けるにはコスト的には比較的続けやすいものであると思います。

BCAAの効果とは？Xtend BCAAとアミノバイタルの比較結果