二酸化ケイ素 (シリカ)

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二酸化ケイ素 (シリカ)とは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2020/03/28

「二酸化ケイ素 (シリカ)」の効果

シリカ(二酸化ケイ素/無水ケイ酸)は、内臓や皮膚、骨格など身体全体に分布しており、骨密度をあげたり、動脈硬化を改善したりする効果が期待されています。

使用方法

特になし

注意点

葉物野菜 、ビーツ 、ピーマン 、玄米 、オーツ麦 、アルファルファ

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