「カロテン」の効果・副作用・含まれてる食品

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ベータカロテン（βカロテン）の５つの効能とは？エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2021/05/22

「カロテン」が含まれる食品

にんじん、ほうれん草、ピーマン、かぼちゃ、かんきつ類、スイカなど

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