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「α-グリセリルホスホリルコリン (α-GPC)」の効果・副作用・含まれてる食品

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α-グリセリルホスホリルコリン (α-GPC)とは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2020/04/09

「α-グリセリルホスホリルコリン (α-GPC)」の効果・効能

α-グリセリルホスホリルコリンはコリン誘導体の一種です。認知症や記憶力の向上や、子どもの成長を促進すると言われています。

「α-グリセリルホスホリルコリン (α-GPC)」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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