植物ステロール

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植物ステロールとは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2020/03/28

「植物ステロール」の効果

植物ステロールは、植物を構成する成分の1つで、乳化剤として食品添加物に使用が認められています。コレステロールを低下させる効果があると言われています。

使用方法

摂取により、まれに吐き気や消化不良、下痢、便秘が起こることがあります。妊娠中や授乳中の方、子どもは使用を避けましょう。

注意点

植物油など

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