「イチョウ葉エキス」の効果・副作用・含まれてる食品

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イチョウ葉とは？エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部

「イチョウ葉エキス」の効果・効能

イチョウ葉エキスは、イチョウを特定の液体で処理し、不溶物や有害成分を除いて濃縮したものです。イチョウ葉エキスは産地、収穫時期、エキスの調製方法によって様々な品質のものが出来てしまうため、市場に流通しているイチョウ葉エキスの品質は、厳密には一定とは言えません。血液循環を良くし、ボケを予防すると言われています。現在、特に記憶能力との関連が注目されています。

「イチョウ葉エキス」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は使用を控えてください。ごくまれに胃や腸の不快感、頭痛、めまい、動悸、便秘、皮膚アレルギー反応などが起こることがあります。

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