そばかすの原因とサプリでの対策とは?

alloeh編集部

最終更新日:2020/02/02

ビューティーそばかす効果・お悩み

そばかす、今では個性のひとつとして好感をもたれる場面も増えてきましたが、人によってはやっぱり対策したいという方も多いはず。

今回はその原因と、サプリを使った対処法について書いてみます。

そばかすの原因とは?

そばかすはシミや日焼けなどと同様に、メラニンによって引き起こされると考えられています。

なので、対策としては、シミや日焼けなどと同様に、ビタミンCやL-システインのサプリを摂取するのがいいでしょう。

参考: シミ対策サプリについて

ビタミンC

ビタミンCの第一の役割としては、L-システインと一緒に働いて、メラニンの発生自体を防ぐことです。

次に、できてしまったメラニンを、これまたL-システインと一緒に働いて消してしまいます。


余談ですが、ビタミンCはニキビ対策にもよく使われています。

詳しくは下記の記事をご覧ください。


L-システイン

L-システインは


  • 発生を防ぐ
  • メラニンを無効化する
  • メラニンを身体の外に出す


の3つ全てにアプローチできる成分です。

L-システインは体内で合成されますが、年齢を重ねるとその生成量が減ると言われています。

年齢が気になり始めた方は特に気をつけて摂取した方がいいかもしれません。

最後に

ビタミンCとL-システイン、美肌サプリとしては有名ですが、どうやって身体の中で働いているか知らない人も多かったのでは?

そばかすが気になる方は、ぜひ対策してみてはいかがでしょうか?


執筆: alloeh編集部
監修: サプリメントインストラクター 副島 侑汰朗

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