グルコマンナン

グルコマンナンの概要(効果や効能)

グルコマンナンはコンニャクマンナンに代表される水溶性食物繊維です。便秘改善やコレステロールの吸収抑制効果があると言われています。

グルコマンナンの安全性(注意点や副作用)

糖尿病患者の方の血糖値に影響を及ぼすことがあるとされています。妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

グルコマンナンを含む食品

コンニャクイモなど

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