キシリトール

キシリトールの概要(効果や効能)

キシリトールは、酸をつくらない糖アルコールの一種です。ショ糖やグルコースと比べて虫歯になりにくいと言われ、低カロリーで血糖値の上昇を抑制する効果を持つ甘味料とされています。

キシリトールの安全性(注意点や副作用)

長期間の摂取は危険とされています。妊娠中や授乳中の方は注意しましょう。また、一度に大量に摂ると下痢や腹部膨張感などを起こすことがあります。

キシリトールを含む食品

ガム、キャンディーなど

『キシリトール』のサプリ

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