ローズマリー

ローズマリーの概要(効果や効能)

ローズマリーは地中海沿岸地方原産の低木で、香りのある葉をもちます。ヨーロッパでは古くから様々な儀式などにも使用されており、香辛料として肉料理や食品の保存時に用いられます。不安や緊張を和らげるほか、記憶や集中力を高めると言われています。

ローズマリーの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は摂取を避けましょう。

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