ヘム鉄の専門家解説

ヘム鉄

株式会社分子生理化学研究所

最終更新日時:2020/03/15
専門家

alloeh編集部

サプリメントインストラクター
ワカサプリ ヘム鉄は貧血気味の方や不摂生な食生活を送っている方におすすめです。主成分である肉・魚などに含まれるヘム鉄は野菜・海藻などに含まれまる非ヘム鉄に比べて、胃のむかつきや胃もたれなど胃へと負担が少ないです。またヘム鉄の方が非ヘム鉄より体内の吸収力が高いです。1日3粒で9mgの鉄分を補うことができるため、効率よく鉄分を摂取したい方にもぴったりです。

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