サプリメント

ヘム鉄

株式会社分子生理化学研究所
ヘム鉄
4.3(3)
カルシウムビタミンB9（葉酸)鉄分ヘルス銅ヘム鉄カプセルビタミンB

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編集部の解説

商品詳細

ヘム鉄3粒に450mg配合しているサプリです。ヘム鉄は非ヘム鉄に比べて、過剰摂取による胃のむかつきや胃もたれがありません。 1日3粒で9mgの鉄分を補うことができます。 ヘム鉄のはたらきを助ける、6種類のビタミンとミネラルを独自のバランスで一緒に配合しています。

使用方法

1日あたり3粒を目安に水またはぬるま湯などと共に召し上がりください。 サプリメントは食品ですので、お薬のように決まった時間はありませんが、 成分・形状に関わらず空腹時にサプリメントを飲むと胃に不快感を覚える場合がございますので、 なるべくお食事に合わせて飲まれるのをおすすめします。

注意点

原材料をご参照の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。

成分・原材料

ヘム鉄、HPMC、結晶セルロース、パントテン酸カルシウム、 ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンB6、葉酸、 ビタミンB12、難消化性デキストリン、モリブデン含有酵母、 銅含有酵母、黒胡椒抽出物

引用：公式ページ

成分の解説

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ユーザーからのQ&A

  • 質問：

    ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？

    回答：

    葉酸は、厚生労働省が妊娠を計画している女性に摂取を推奨しているビタミンの１種です。 妊娠初期に葉酸塩のレベルが低いと胎児の脳、脊椎、脊髄の機能の奇形などの神経管欠損につながります。 しかし、妊...

    alloeh編集部 |
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  • 質問：

    ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？

    回答：

    エビデンスは乏しいものの、葉酸の摂取はいくつかのがんとの関連が示唆されています。この点については、更なる研究が必要です。

    alloeh編集部 |
    chevron_right
  • 質問：

    鉄分にはどのような効果がありますか？

    回答：

    鉄分の摂取は別名「血のビタミン」とも呼ばれ、鉄分が不足すると疲れ・だるさや、めまい、頭痛などを引き起こします。 鉄分サプリには、普通の鉄とヘム鉄と呼ばれる２種類がありますが、ヘム鉄のほうが吸収...

    alloeh編集部 |
    chevron_right
  • 質問：

    鉄分に副作用はありますか？

    回答：

    鉄分を摂取しすぎると、鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）という症状を引き起こします。 この症状により分解できなかった鉄分が体内に蓄積され、関節の痛みや臓器障害を引き起こします。 貧血気味だからとい...

    alloeh編集部 |
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