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カルシウム

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ユーザーからのQ&A

  • 質問：

    カルシウムにはどのような効果がありますか？

    回答：

    カルシウムの摂取が不足すると、体はカルシウムを骨から奪うため骨を脆弱にします。骨粗鬆症の原因ともなり得ます。 女性は骨粗鬆症のリスクが高いため、多くの医師が特に閉経後の女性に、カルシウムサプリ...

    alloeh編集部 |
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  • 質問：

    カルシウムに副作用はありますか？

    回答：

    1日に必要なカルシウムの量は1,000〜1,200mgだけということを覚えておきましょう。それ以上とっても体の為にはなりません。 もし必要以上に摂取すると、体にとって害になることがあります。便...

    alloeh編集部 |
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