人気の「ミネラル」サプリランキング【2021年最新版】

2020/01/08

和漢の森白井田七

株式会社和漢

4.6(3)

¥0

和漢の森白井田七は体調を崩しやすい方や疲労が溜まっている方におすすめです。主成分は肥満の予防や血液循環の改善、免疫力向上など様々な効果が期待されているサポニンです。またストレスの緩和や老化防止効果が示唆されているフラボノイドも配合されています。

アロエユーザー

痛風持ちで、和漢の森白井田七が良いと聞いて試してみました。副作用はないし痛風の痛みが緩和しました。これなら痛風も怖くないという感じです。今では無くならないようにストックも置いています。良い商品に巡り会えました。

アロエユーザー

姉に「飲んだら調子が良くなるよ」と言われて半信半疑で飲んでみました。疲れやすくてだるさ、肌荒れなどに悩んでいたのですが、３ヶ月後には元気に過ごせるようになりとても良いサプリだと思いました。めぐりが良くなったような気がします。副作用はないですね。

alloeh編集部が「和漢の森白井田七/和漢」を解説！

2020/02/18

ヘム鉄

株式会社ディーエイチシー

4.6(38)

¥0

DHC ヘム鉄は不足しがちな鉄分を効率よく摂取できるサプリメントです。一般的に鉄分とは肉・魚などの動物性食品に多いヘム鉄と野菜・穀物などに含まれる非ヘム鉄の2種類があります。DHC ヘム鉄の主成分であるヘム鉄は野菜・穀物などに含まれる非ヘム鉄より体内の吸収率が高いです。そのため、月経などによる体調不良や貧血で悩んでいる方におすすめです。

アロエユーザー

今までほかのメーカーのサプリを愛用してきて、これに乗り換えたのですが、今まで飲んだものは小さくて飲むの楽でしたが、これは大粒カプセルで、うまく呑み込めなくて何度も水を飲んでのど引っかかるのかしばらく違和感ありました。そして1日2錠も2回に分けなくては飲めなくて、私に合わなかったです。

アロエユーザー

安くて簡単に手に入れられて私に取ってなくてはならないもの。鉄分不足となれば下唇の皮むけてしまって必需品となっています。肌の調子も飲んてるときのほうがいい気がしてきました。そしてしっかりたくさん水飲まなくては胃に入る前にカプセルが聞いちゃったりすれば中の粉末の味死ぬほどまずいです。

DHC ヘム鉄の効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

2021/06/29

アクエリアス

日本コカ·コーラ株式会社

4.6(19)

¥0

アクエリアスはカロリーオフで水分だけでなくミネラルも摂取できるドリンクです。成分は汗で失われる塩化ナトリウムや塩化カリウムなどのミネラルです。また、体を動かすために必要なアミノ酸・クエン酸も配合されています。そのため、運動後や体調不良時の水分補給にぴったりです。

アロエユーザー

ジムに行くときにはいつもこちらを持参しています。激しい運動をしてもこれがあれば大丈夫です。またジムに行くときには持参します。

アロエユーザー

ミネラルが豊富に含まれているスポーツドリンクで甘味も強くないし、スッキリとした飲み口なので水分補給にピッタリです。個人的にはクエン酸も豊富に含まれているのでジョギングなどで汗をかいた後に飲むのに重宝しています。

アクエリアスとポカリスエットの違いとは？成分を比較してみた

2020/01/08

アスパラドリンクα

田辺三菱製薬株式会社

5.0(3)

¥0

アスパラドリンクαは慢性的な疲労を回復させたいと思っている方や外食が多いから栄養補給をしたいと考えている方におすすめです。主成分は心臓や肝臓の機能を高めたり、目の疲れを緩和させたりするとされているタウリンです。また、Lアスパラギン酸カリウムやLアスパラギン酸マグネシウムのような不足しがちなミネラルを細胞内に運び、疲労回復を促進する効果も期待されています。カフェインが含まれているため寝る前の摂取すると、寝付きが悪くなる可能性があります。カフェインに敏感な人は夕方から夜にかけてアスパラドリンクαの摂取を控えましょう。

アロエユーザー

アスパラドリンクはドリンク剤の中でもすっきりした飲み口で飲みやすい方だと思います。仕事の休憩中や会議の前などに良く飲んでいました。リーズナブルな価格設定も継続して飲みやすい理由ですよね。飲むとばっちり目が覚めるような気がします。

アロエユーザー

頭がなんとなく重かったり、眠気を感じたり、体内の気の流れが滞っているように感じる時は、私の場合たいてい貧血気味なんです。そんな時に即効性があるのがこのアスパラドリンクαです。鉄分の錠剤は手軽に摂れて良いのですが、何回か飲まないと症状が緩和しないのに対して、こちらは鉄分ドリンクではないにもかかわらず、一本飲むだけで体が楽になり、意識もはっきりしてきます。フルーティで、鉄の味もほとんど感じないので飲みやすいです。また、鉄分の配合が少ないので、他の鉄分ドリンクにありがち飲んだ後で胃がムカつくこともありません。貧血気味でだるいのに、忙しくて仕事が休めない時には本当に助かるドリンク剤です。

alloeh編集部が「アスパラドリンクα/田辺三菱製薬」を解説！

2020/01/09

コンブチャヘルシーボ

株式会社NGC

3.0(1)

¥0

アロエユーザー

半信半疑で購入炭酸水と一緒に飲むととても飲みやすく、後味もスッキリしてとてもいい。そのままでもフルーティな感じで飲みやすいです。ヘルシーな飲み物ですが、添加物が多いのも多少気になります。これを飲めば痩せるというわけではないけど、まぁ、サポート的な感じでいつも飲んでますとにかく続けることが大切かと。

亜鉛

株式会社ディーエイチシー

4.6(34)

¥0

DHC 亜鉛は活力が湧かない方や味覚が感じなくて悩んでいる方におすすめです。主成分は生命活動において欠かせない必須ミネラルの1つである亜鉛です。効果・効能は味覚や皮膚・粘膜の健康維持やたんぱく質・核酸の代謝の向上です。また、普段の食生活で不足しがちなセレン・クロムなどのミネラルも配合されています。

アロエユーザー

スポーツをしているので、疲れの軽減に良いと聞き亜鉛を摂るようなりました。継続して2ヵ月になりますが、今のところ特に目立った副作用は無く、夜の就寝前に飲むようにしています。効果を実感したのは1週間継続した飲んでから翌日朝の寝起きが良くなりました。その後3日飲まない日があったのですが、その3日間は体がだるく感じたので、元気、活力アップという意味では効果があったと思っています。コストも問題ないので、今後も継続して飲む予定です。

アロエユーザー

一日1錠をここ半年くらい飲んでいます。髪のハリ、ツヤが良くなったような気がします。継続して使用する予定です。

亜鉛(DHC)の成分や副作用についてサプリインストラクターが解説！

2021/04/27

ドックマン

全薬工業株式会社

4.0(2)

¥0

ドックマンは食欲がなかったり、疲労が溜まっていたりする方におすすめの商品です。その理由は、滋養強壮効果が期待されているイカリ草エキスや皮膚や骨、血管が弱くなるのを防ぐとされているアスコルビン酸が含まれているからです。また、皮膚や粘膜の健康を保持すると示唆されているチアミン硝化物も配合されています。

アロエユーザー

夜勤続きで体が辛い時にドックマンを服用することがあります。服用後20分ほどで速やかに効いてきて体のだるさが緩和する感じです。副作用は感じないのですが、あまり服用して体が慣れてしまうのが嫌なので本当に辛い時に頼っています。

アロエユーザー

疲れている時にこの薬を昔から飲んでいます。仕事が立て込んでいて疲労が溜まっている時にこの薬を飲むことで疲労回復を図っています。飲むタイミングは、仕事をする前に飲むようにしています。飲むと活力が湧いてきますので、その日の仕事を頑張ることができます。特に副作用もなく安全に飲むことができています。だるさもなくなって食欲も湧いてくるようになるので、自分には相性が良いと思っています。価格もそこまで高くはないので、疲労回復のための薬としては最適です。

alloeh編集部が「ドックマン/全薬工業」を解説！

2020/01/09

Opti-Men(マルチビタミン&...

Glanbia

4.0(2)

¥6,472

アロエユーザー

継続して使用しています。飲んだ次の日の目覚めが、良くなったような気がします。これを飲むだけで、1日に必要なビタミンどころか、必要以上の摂取になるため、私は1日3錠のところを1日2錠に抑えています。副作用は感じませんが、とても黄色い尿がでます。

アロエユーザー

体調がすぐれなくて困っていたため、多くの栄養素を補給できることを知って購入しました。1日3粒を目安に食事と一緒に摂取するといつの間にか力がみなぎってきたような感じになり、仕事に集中しやすくなって良かったです。

STAR'S葉酸サプリ

株式会社スターネットジャパン

3.0(2)

STAR'S葉酸サプリは妊娠中の方や食べ物の好き嫌いが多い方におすすめのサプリメントです。主成分はタンパク質や細胞を作る際に必要不可欠なDNAの合成をサポートするとされている葉酸です。また栄養素として不足しがちな鉄分やカルシウムなども配合されています。外食などで栄養バランスが偏っている方にもぴったりです。

アロエユーザー

妊娠希望のため子供が欲しいと考え始めてからすぐに飲み始めました。日常的に体に変化を感じたりどこかがよくなったということはないのですが元気なあかちゃんが産まれてきてくれたらいいなと希望を込めて飲んでいます。

アロエユーザー

妊活のために葉酸を取りたいと思い購入しました。葉酸サプリは匂いが気になるものもありますが、これはそんなに感じませんでした。また、原材料名にたくさんの種類の野菜の名前が書いてあり、材料にこだわって作られているんだなと思い気に入りました。

alloeh編集部が「STAR'S葉酸サプリ/スターネットジャパン」を解説！

2020/02/18

DHC ネイリッチ

株式会社ディーエイチシー

4.1(7)

¥0

「DHC ネイリッチ」はビューティーのサポートサプリで、「セレン」を中心に、その他にも、メチル・スルフォニル・メタン（MSM）や亜鉛などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「セレン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が184商品あるのに対して、14位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 110 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

冬になると爪が割れて二枚爪になるので買ってみました。だいたい1ヶ月ほど飲み続けて効果を感じました。爪が割れにくく、二枚爪にもならなくなったんです。特に副作用などはなく、爪にだけ効果を感じました。爪が強くなると飲むのを辞めますが、冬になるとまた爪が弱くなるのでそのときはまた強くなったと感じるまで継続して飲むようにしています。

アロエユーザー

爪のひび割れに悩んでいたとき飲むと爪の強度が強くなると友人に言われて飲み始めたのですが少し爪の強度が増したぐらいではっきりとした効果はありませんでした。でも3か月ぐらい続けた頃から爪のひび割れがほとんど無くなりました。ただ値段が高いのであまりおすすめは出来ません。

alloeh編集部が「DHC ネイリッチ/ディーエイチシー」を解説！

ぬか玄　粉末

健康フーズ株式会社

4.0(1)

¥15,361,536

「ぬか玄　粉末」はヘルスのサポートサプリで、「食物繊維」を中心に、その他にも、鉄分やビタミンB1（チアミン）などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「食物繊維」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が883商品あるのに対して、27位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「健康フーズ株式会社」、この製品以外には「じゃばら+乳酸菌粒」や「ぬか玄　粒」など、計 42 商品がalloehに登録されています。

アロエユーザー

一週間ちょっと使用してみて全然効果が現れずこれは失敗したなと思っていたのですが、その後勿体無いから無くなるまでは飲むかと思って飲んでいるとびっくり。毎日お通じがありました。一週間以上出ないことが普通の私だったのでほんとに驚きました。また無くなったら買おうと思います。

alloeh編集部が「ぬか玄　粉末/健康フーズ」を解説！

2020/09/16

スリムアップスリムシェイク

アサヒグループ食品株式会社

2.0(2)

「スリムアップスリムシェイク」はダイエットのサポートサプリで、「食物繊維」を中心に、その他にも、コラーゲンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「食物繊維」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が883商品あるのに対して、16位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「スリムアップスリムシェイクショコラ」や「スリムアップスリムベジフルレッドスムージーベリーヨーグルト味」など、計 6 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、3.5点です。

アロエユーザー

ストレスによる食べ過ぎて太ってしまい、ダイエットしようと思ったのがきっかけです。他の置き換えダイエットドリンクと比べて安価だったので購入しました。初めは朝ごはんを置き換えましたが、なぜか動悸がしてやめました。その後晩ご飯と置き換えました。2キロ痩せたところでリバウンドで食べてしまい、私には合わないと感じてやめました。

アロエユーザー

一食あたり200円弱で、このタンパク質量だったら、なかなかいいかなと思います。人工甘味料が入っていることは気になりますが、まあ、そこは目をつぶろうかなと。。。夜をこれとおかずに置き換えると、コツコツですが、確実に痩せます。甘いものやおやつは朝やお昼に食べるようにしています。運動も軽いよがやウォーキングは入れるようにしていますが。。。。最初の3日は物足りないと感じるかもしれませんが 3日すれば、慣れます。慣れるととろみがあるので、割と満腹感はあります。朝も少し飲んだ方が、タンパク質的には良さそうです。確かに甘いですが、まあ、慣れますかね。

alloeh編集部が「スリムアップスリムシェイク/アサヒグループ食品」を解説！

リチウムオロテート

Nutraceutical(ニュートラシューティカル)

4.5(2)

¥801

アロエユーザー

人間関係などでうつな気分になることが多く、改善するためにはリチウム塩を摂取すると良いと分かり購入しました。ベジタブルカプセルで1日1錠と手軽に摂取でき、1週間ほど続けると頭が冴えやすくて仕事に対して前向きになって良かったです。

アロエユーザー

穀物や野菜に含まれているリチウム塩を摂取するために購入し、1ヶ月間続けてみると仕事に対して集中できるようになりました。また、体力切れになることもなく、年齢を感じさせないほど動きやすくなって効果を実感したものです。

Ketosienne（ケトジェンヌ）

株式会社TOLUTO

1.0(1)

アロエユーザー

少しおなかがゆるくなったので副作用なのかなと思いました。飲んで一週間ぐらいで便通が良くなり、身体が軽く感じられるようになったんですよね。従妹が飲んでいるのを見て気になったので購入しましたが、思ったよりも痩せなかったのでやめました。お腹の調子は良くなりましたが、ダイエット効果はないと思います。

ディアナチュラ 29アミノマルチ...

アサヒグループ食品株式会社

4.6(5)

¥2,590

「ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン&ミネラル」はヘルスのサポートサプリで、「銅」を中心に、その他にも、マンガンや亜鉛などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「銅」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が204商品あるのに対して、14位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.0点です。

アロエユーザー

朝起きることが辛いと感じる日々が続いたので、ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン&ミネラルを摂取することにしました。粒状サプリで味や匂いがないので飲みやすく、副作用もありません。飲み始めて１０日ほどした頃、そういえばさいきん疲れていないということに気づきました。体に不足していた栄養素が補われたようで、飲み始めてから元気に過ごせているので継続利用するつもりです。

アロエユーザー

日頃外食が多く栄養不足になりがちなので、栄養バランスを整えるために購入しました。飲み始めてから2週間ほどで疲れにくくなったので、足りない栄養が補えていることを実感しました。飲み続けているおかげで風邪もひきにくくなったのがうれしいです。価格が手頃で副作用もないので、毎日摂っても安心なところが気に入っており、今後も継続して利用したいと思っています。

alloeh編集部が「ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン&ミネラル/アサヒグループ食品」を解説！

ローヤルゼリー

株式会社ディーエイチシー

4.2(5)

¥0

「ローヤルゼリー」はヘルスのサポートサプリで、「ローヤルゼリー」を主成分としたサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ローヤルゼリー」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が240商品あるのに対して、25位となっており、alloehの「ローヤルゼリー」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 110 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

すべてを飲み終わりましたが、何の感触も変化もなく終わりました。リピートはないかと思います。

アロエユーザー

DHC　ローヤルゼリー母に長生きしてほしくて飲むローヤルゼリーを勧めました。他のサプリは長続きしない母が、これだけはキチンと毎日飲み続けていてビックリ！！！なくなりそうになると母の方から「買って来て！」と頼んで来るほどです（笑）今回、ぶっとび定期便に合わせて定期購入にしました。今後も飲み続けてほしいです。

alloeh編集部が「ローヤルゼリー/ディーエイチシー」を解説！

ヘム鉄

株式会社雄飛堂

4.5(4)

¥32,403,240

「ヘム鉄」はヘルスのサポートサプリで、「パントテン酸カルシウム」を中心に、その他にも、ビタミンB9（葉酸)や銅などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「パントテン酸カルシウム」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が199商品あるのに対して、59位となっており、alloehの「パントテン酸カルシウム」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「株式会社雄飛堂」、この製品以外には「デリケトール」や「ビタミンD＆オメガ-3」など、計 12 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、3.6点です。

アロエユーザー

浴槽から立ち上がる際に、立ち眩みをする等、貧血気味の体質を改善したいと思い、鉄分が含まれているCELEBLISSTA ヘム鉄を使用するようになりました。継続してから約1ヵ月程で、クラッとしたことも大分減ってきたので、大変嬉しく思っています。副作用も感じないため、利用し続けたいです。

アロエユーザー

貧血気味の体質を少しでも改善したく、食生活では鉄分を多く含む食材を食べていましたが、それをさらに補うために、良質な鉄分が豊富な「CELEBLISSTA　ヘム鉄」を購入しようと決意しました。2ヵ月程摂取したところ、立ち眩みやふらつき等、貧血が原因の症状が出にくくなり、安心して過ごせるようになっています。副作用もないため、使い続けたいです。

alloeh編集部が「ヘム鉄/雄飛堂」を解説！

マルチミネラルESSENTIALS

ACQUA株式会社

4.0(2)

¥17,201,720

acqua vita(アクアヴィータ)マルチミネラル ESSENTIALSは体の代謝を上げたい方や骨・歯を丈夫にしたい方におすすめです。主成分は新陳代謝を上げるとされているヨウ素・亜鉛や血液循環をサポートするとされているマグネシウムが含まれています。また骨・歯の健康を保つとされているカルシウム・マンガンも配合されています。

アロエユーザー

最初は、大きい錠剤で飲みにくいと若干思っておりましたが、やはり粒が大きいので、効果が非常にありました。私は、よく風邪をこじらす体質でありましたので、acqua vita(アクアヴィータ)マルチミネラル ESSENTIALSがあることで安心して体調管理をすることができました。

アロエユーザー

アマゾンを見ていて安かったので何となく購入しました。ミネラルを幅広く摂取できるということで、普段の食事ではなかなか摂取できていないので、気軽に飲めて良いです。錠剤自体は飲みやすいので、目に見える効果はありませんが、健康の助けになってくれたらなと思っています。

alloeh編集部が「マルチミネラルESSENTIALS/ACQUA」を解説！

2020/02/18

ツカレナイン

キューオーエル・ラボラトリーズ株式会社

1.0(1)