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DHC ヘム鉄の効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？
商品詳細
ヘム鉄にビタミンB12、葉酸をプラス。とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。
使用方法
1日摂取目安量（2粒）を守り、水またはぬるま湯でお召し上がりください。
注意点
※1日の目安量を守って、お召し上がりください。
※お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。
※特定原材料等27品目のアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。
※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。
成分・原材料
ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12
成分の解説
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この製品には、「ビタミンB」や「鉄分」などが含まれています。
※ 各成分の詳細は、上の成分アイコンをタップ💡
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トップのクチコミ
coricos☆
日ごろから貧血が酷くて、1日に何度も立ちくらみを起こしていました。 医師に処方してもらった鉄剤は体に合わず、吐いてしまうことも… たまたま主人がドラッグストアで見つけて買ってきてくれたD...続きを読む
エレン
DHCヘム鉄 アイラブ サプリメント！「ヘム鉄」「マルチビタミン」「コンドロイチン」 「ルテイン」 毎日欠かさず飲んでます。 おかげで風邪もひきにくくなりました。 ありがとう！
あじあろわな
立ちくらみ、貧血、今はヘム鉄のおかげ様で立ちくらみも貧血も無し！！パワフルに生活しています。
ジョエル
ヘム鉄愛飲してます。 体調が良い時 うっかり飲むのを忘れてしまい ダルく疲れやすくなってしまいますが 又飲み続けると体調が復活します。 コスパも良いし他社より 効きがダンゼン良いです！
よくある質問
ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？
葉酸は、厚生労働省が妊娠を計画している女性に摂取を推奨しているビタミンの１種です。 妊娠初期に葉酸塩のレベルが低...
ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？
エビデンスは乏しいものの、葉酸の摂取はいくつかのがんとの関連が示唆されています。この点については、更なる研究が必要です。
鉄分にはどのような効果がありますか？
鉄分の摂取は別名「血のビタミン」とも呼ばれ、鉄分が不足すると疲れ・だるさや、めまい、頭痛などを引き起こします。 ...
鉄分に副作用はありますか？
鉄分を摂取しすぎると、鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）という症状を引き起こします。 この症状により分解できなかった鉄...
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alloeh編集部
サプリメントインストラクターDHC ヘム鉄は不足しがちな鉄分を効率よく摂取できるサプリメントです。一般的に鉄分とは肉・魚などの動物性食品に多いヘム鉄と野菜・穀物などに含まれる非ヘム鉄の2種類があります。DHC ヘム鉄の主成分であるヘム鉄は野菜・穀物などに含まれる非ヘム鉄より体内の吸収率が高いです。そのため、月経などによる...続きを読む