休息サプリの専門家解説

休息サプリ

DUEN合同会社

最終更新日時:2020/03/15
専門家

沖田さくら

薬剤師
休息サプリには「L-テアニン・グリシン・L-トリプトファン・発酵ギャバ・カモミールエキス・ラフマエキス」などが含まれます。いずれも睡眠の質を向上させる手助けするとされており、加えてリラックス効果や鎮静作用が期待されます。寝つきが悪い、朝スッキリと起きることが難しいという方にオススメの健康補助食品です。

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