大豆プロテインの専門家解説

大豆プロテイン

日本ガーリック株式会社

最終更新日時:2020/03/15
専門家

三宅俊耀

薬剤師
ニチガ ソイプロテインは身体を鍛えている方にはとても重宝される栄養素ですが、スポーツ選手だけでなく、女性の健康的な髪や肌、爪などに必要な栄養素です。身体に必要な必須アミノ酸などもたんぱく質から作られています。 プロテインは、高タンパクな食品ですが、含まれる脂肪分はごくわずかなので、余計な脂肪分を摂らずに 必要なタンパク質を補給できるので、ダイエットのサポートにも効果的です。

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