大手サプリメーカー「DHC」の発売する「フォースコリー」は、「脂質の多い食事をよく摂る方」におすすめのダイエットサポートサプリです。
主成分として、脂肪の代謝を促進すると言われている「フォルスコリン」が500mg含まれています。そのほかの成分としては、食事の代謝に関係するビタミンB群も含まれており、食事の代謝にフォーカスしたサプリと言えます。
「脂質の多い食事をよく摂る方」によく使われているサプリですが、ユーザーの中には「お腹がゆるくなる」「吐き気がする」などのクチコミを投稿している方もいますので、使用する際にはクチコミをチェックしたり、主治医に相談したりしながら使うことをおすすめします。
サプリDB「alloeh」が商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している「『ダイエット > 脂肪の吸収を抑える』系のサプリ/医薬品ランキング」の中では、全59種類中、2位となっており、特に注目されているサプリメントと言ってもいいでしょう。
似たサプリとしては、機能性表示食品としてメーカーが「糖分・脂肪の吸収を抑える」ことを保証している「カロリミット(ファンケル)」や、コンビニでも買えてドリンク形状の「からだすこやか茶W(コカコーラ)」などがあります。
このページで紹介している「フォースコリー」も含めてこの3製品で比べると、もっともalloeh内評価が高いのは類似サプリ「カロリミット(5点中の3.8点)」で、もっともリーズナブルなのはこの「フォースコリー(1日あたり30円)」となっています。
商品名 | クチコミ評価 | 1日あたりの費用 |
---|---|---|
フォースコリー | 3.6/5.0点 | 35円 |
カロリミット | 3.8/5.0点 | 50円 |
からだすこやか茶W | 3.7/5.0点 | 140円 |
このサプリを販売している「DHC」は、この製品以外には「ビタミンC ハードカプセル」や「ビタミンBミックス」など120種のサプリを販売しており、発売サプリ数の多い大手メーカーと言えるでしょう。「DHC」の発売する商品全体でのクチコミ評価平均は4.3点で、メーカーとしての評価は高いと言ってもいいでしょう。
成分の効果・副作用
※ ここに書いている各成分の効果・副作用についての説明は、各成分の一般的な解説であり、「フォースコリー」を含む特定製品の効果を説明するものではありません。
🙆♂️ 効果
- 基礎代謝のUP(フォルスコリン)
- 脂肪の代謝を良くする(フォルスコリン・ビタミンB群)
上記に挙げた効果は、研究途中でエビデンスが十分でないものも含みます
🙅♀️ 副作用
- 尿が黄色くなる(ビタミンB群)
副作用は全ての人に発生する訳ではなく、体質や用量などに依ります。心配がある場合はかかりつけ医に相談してください
フォルスコリン
alloehに登録されている「フォルスコリン」サプリの平均含有量は300mgですが、このサプリには500mgのフォルスコリンが含まれており、比較的多い量のフォルスコリンが含まれていると言えるでしょう。
フォルスコリンの効果としては、「基礎代謝のUP」や「脂肪の代謝を良くする」などがあり、逆に副作用としては一般的にないと考えられていますが、安全性について完全に確認されているわけではありません。
ビタミンB群
ビタミンB群の効果としては、「基礎代謝のUP」や「ニキビの治療・予防」などがあり、逆に副作用としては「尿の色が黄色くなる」などがあります。
もっと詳しく知る
このサプリを使うにあたって、よくある質問としては、「ビタミンB9(葉酸)にはどのような効果がありますか?」や「ビタミンB9(葉酸)に副作用はありますか?」などがあります。
もし気になる質問があれば、ぜひ回答をご覧ください。
また、参考にされている記事としては、「ダイエット中におすすめの食材とは?食材毎の効果をご紹介!」などがあります。
こちらも興味があれば、ぜひご覧ください。
サプリをより有意義に使うために
ダイエットを成功させるためには、サプリも有用なアイテムの一つですが、それと同じくらい普段の食生活や運動習慣も大切になります。食事内容のログが取れるアプリ「カロミル」などを活用しながら、ぜひあなたのダイエットを成功させてください!
また、alloehではダイエットユーザーの参考になる、ダイエット虎の巻「【2020年最新】人気おすすめダイエットサプリ15選|論文を参考に編集部が徹底比較」も公開しています。ぜひ参考にしてください。
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