EAA9とは？
EAA9は、株式会社レバレッジが販売しているEAAサプリメントです。ボディビルダー・アスレティックトレーナーとしても有名な山本義徳氏がプロデュースしていることでも有名な商品です。
今回の記事では、そんなEAA9の効果や特徴、副作用や飲み方を含有成分などの根拠を元に解説していきます！
EAA9に含まれる成分を解説！
EAAサプリメントであるEAA9には、ロイシン、バリン、イソロイシンなど、9種類の必須アミノ酸が全て配合されています。
必須アミノ酸
アミノ酸はたんぱく質を作ったり、ホルモンや神経伝達物質の合成を行うなど生命維持活動に必要であるとされています。
アミノ酸はいくつかの要素によって必須、条件付き必須、非必須に分けられます。 必須アミノ酸として分類されているのはヒスチジン、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン、バリンです。非必須アミノ酸とは異なり、必須アミノ酸は人体では生成されず、食事から摂取する必要があります。
必須アミノ酸には、筋肉の減少を防いだり、気分や睡眠、運動能力を高めたり、体重の減少を促進するなど、様々な効果の可能性が示唆されています。
詳細は以下の記事をチェックしてみてください。
EAA9の副作用は？
サプリメントは個々人の体質によっても相性があるため、自身の体調などを確認しながら摂取するようにすると良いでしょう。
また、サプリメントは食品としてアレルギーや相互作用を誘発するケースもあるため、配合されている成分にも注意が必要です。
EAA9の使い方は？
スプーン2杯程度（25g）を700~1,000mlの水やオレンジジュースなどに溶かして飲む方法が推奨されています。
最後に
今回はEAA9について解説してみました。
成分などについてより詳しく調べたい方は、この記事文中にある成分解説記事へのリンクなどからぜひ詳細を覗いてみてください。
ALLOEHの商品ページからも確認できますので、気になる方はぜひ確認してみてくださいね。
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