カイテキオリゴとは？
🙆♂️ 効果
- 「便通を改善する（排便量・排便回数を増やす）」機能性表示食品
👌 おすすめする方
- 頑固な便秘に悩んでいる方
- 身体に負担をかけずに自然な排便がしたい方
カイテキオリゴは、腸内細菌のエサになるオリゴ糖が複数配合されたサプリメントです。
機能性食品として「便通を改善する（排便量・排便回数を増やす）」効果が受理されている点が特徴です。5種類の便秘改善成分が配合された機能性表示食品です。
💡 機能性表示食品とは？
機能性表示食品とは、メーカーがあるサプリの効果に関して消費者庁に届け出ることで、その効果をパッケージに表示をして製品を販売できる制度のことで、効果が明示されていない一般的なサプリよりも信頼性の高い製品のことをいいます。
今回の記事では、そんなカイテキオリゴの効果や特徴、副作用や飲み方を含有成分などの根拠を元に解説していきます！
なぜ便通改善の効果が期待できるのか？
このサプリメントには5種類の成分が機能性関与成分として配合されており、これが便通改善の鍵とされています。 臨床試験では、2週間の摂取で便秘傾向者の排便量が増加したことが実証されています。 5種類の機能性関与成分としては、ラフィノースやラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α－シクロデキストリンが配合されています。
💡 機能性関与成分とは？
機能性表示食品のある効果を生み出しているもととなっている成分のことです。
フラクトオリゴとは？
フラクトオリゴ糖（FOS）はオリゴ糖の一種です。甘味があるものの低カロリーで、血糖値に対して影響を与えずらいことが特徴としてあげられます。 そのため、低カロリーの代替甘味料として使用されることが多いことも特徴です。
消化されずに小腸を通過して大腸に移動し、消化管での健全な最近の増殖を促す効果があると考えられています。 また、便秘改善の効果があると考えられています。
フラクトオリゴ糖についてより詳しく知りたい方はこちらの記事をチェックしてみてください。
カイテキオリゴの副作用は？
使用する方の体質等によっても左右されることがあるため、使用する際には体調に異変が起きていないか注意しながら使う必要があるでしょう。
一般的な成分解説として、オリゴ糖についての副作用を見てみましょう。 フラクトオリゴでは、腹部膨満や過敏性腸症候群などを引き起こす可能性が示唆されています。
一般的には多くのケースで安全とされていますので、自身の相性をチェックしながら使用すると良いでしょう。
カイテキオリゴの飲み方は？
おすすめの摂取方法としては、朝起きたあとすぐに水と一緒に飲むことが紹介されています。また、乳酸菌を含んだヨーグルトとの併用や、温かい飲み物との併せ飲みなども紹介されています。
最後に
今回はカイテキオリゴについて解説してみました。
成分などについてより詳しく調べたい方は、この記事文中にある成分解説記事へのリンクなどからぜひ詳細を覗いてみてください。
ALLOEHの商品ページらからも確認できますので、気になる方はぜひ確認してみてくださいね。
また、フラクトオリゴを含む製品のランキングも紹介していますので、気になる方は併せてチェックしてみてください！
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