マグネシウム

マグネシウムは、カルシウムと共に身体の調子を整えるのに不可欠なミネラルです。日本人のマグネシウム摂取量は年々減り続けていると言われており、サプリメントでの補給が大切。特にお酒やコーヒーを好む方など、尿の回数が多い方はマグネシウムが失われやすく、重篤な欠乏症の危険もあります。日々の食事とともにお飲み下さい。