DHA&EPAの専門家解説

DHA&EPA

キユーピー株式会社

最終更新日時:2020/02/18
専門家

alloeh編集部

サプリメントインストラクター
キューピーDHA&EPAは魚に多く含まれ、人の体内では作り出すことのできない必須脂肪酸のDHAとEPAを250mgずつ配合しているので、手軽に500mg摂取できます。厚生労働省ではDHAおよびEPAを1日1g以上摂取するのが望ましいとされています。魚が苦手な方、肉や脂っこい食事が多い方、これからの生活を予防したい方におすすめです。

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