青魚の恵みDHA&EPAとは？
👍 効果
- 中高年の記憶・判断をサポートする
- 中性脂肪を下げる
青魚の恵みDHA&EPAは、京都薬品ヘルスケア株式会社が販売しているサプリメントです。機能性表示食品として、中高年の記憶・判断をサポート・中性脂肪を低下する効果が届け出られています。
💡 機能性表示食品とは？
機能性表示食品とは、メーカーがあるサプリの効果に関して消費者庁に届け出ることで、その効果をパッケージに表示をして製品を販売できる制度のことで、効果が明示されていない一般的なサプリよりも信頼性の高い製品のことをいいます。
今回の記事では、そんな青魚の恵みDHA&EPAの効果や特徴、副作用や飲み方を含有成分などの根拠を元に解説していきます！
青魚の恵みDHA&EPAに含まれる成分を解説！
※ 下記の解説はあくまでも成分についてのものであり、特定の製品の効果などを説明するものではありません
機能性表示食品として届け出が行われている青魚の恵みDHA&EPAには、オメガ3系脂肪酸の「DHA」と「EPA」が機能性関与成分として配合されています。
💡 機能性関与成分とは？
機能性表示食品のある効果を生み出しているもととなっている成分のことです。
DHA
DHAと呼ばれるドコサヘキサエン酸はオメガ3脂肪酸の一種です。エイコサペンタエン酸(EPA)と同じように、DHAは、鮭や鰯といった脂ののった魚に多く含まれています。
心臓病や認知機能に関するものなど、様々な効果がある可能性が示唆されています。更に詳しく知りたい方はDHAの解説記事を確認してみてください。
EPA
EPAとは、青魚に含まれている必須脂肪酸のことです。EPAは鰯や鯖などの青魚に多く含まれています。EPAのほかに必須脂肪酸は、リノール酸、α-リノレン酸、アラキドン酸、DHAがあります。
中性脂肪の低減などの効果があると考えられています。
青魚の恵みDHA&EPAの副作用は？
サプリメントは個々人の体質によっても相性があるため、自身の体調などを確認しながら摂取するようにすると良いでしょう。
また、サプリメントは食品としてアレルギーや相互作用を誘発するケースもあるため、配合されている成分にも注意が必要です。
青魚の恵みDHA&EPAの使い方は？
1日3粒を目安に、水とともにかまずに飲む方法が推奨されています。
最後に
今回は青魚の恵みDHA&EPAについて解説してみました。
成分などについてより詳しく調べたい方は、この記事文中にある成分解説記事へのリンクなどからぜひ詳細を覗いてみてください。
ALLOEHの商品ページからも確認できますので、気になる方はぜひ確認してみてくださいね。
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