人気の「DHA」サプリランキング【2021年最新版】

2021/02/19

alloeh's CHOICE

ビーンスタークマム赤ちゃんに届くDHA

雪印ビーンスターク株式会社

4.0(1)

¥0

アロエユーザー

妊娠後期から赤ちゃんはDHAを必要としているようで、赤ちゃんの時にDHAを摂っていた子は成長が違うと聞いてからは、毎日飲んでいます。産院でも勧められたので安心してます。気のせいかもしれませんが、DHAは自分にもメリットあるかなと思ってしばらく続けるつもりです。匂いも特にないので、飲みにくさとかもないです

ロートV5 粒

ロート製薬株式会社

4.2(7)

ロート製薬 V5粒目のサプリメントは眼精疲労に効果があるとされています。なぜなら目の網膜に作用し、眼精疲労を和らげるとされているルテインやゼアキサンチンが配合されています。また、抗酸化作用により細胞の健康維持をサポートするとされているビタミンEも含まれています。

アロエユーザー

近視、目の渇きと、最近では飛蚊症が現れてきて不安になったので、こちらのサプリを試しています。目薬ではトップを行くロートの商品、何らかの効果があるのではと期待して購入しましたが、2ヶ月目に入ってもあまり効果が感じられません。治療薬ではないので、即効性はないとは思いますが、少し期待しすぎた感があります。ただ、目の充血が和らいできたような感じもありますので、半年は続けてみようかなと思っています。副作用は全くないようです。

アロエユーザー

目が疲れ、チカチカするような感じが続いたので使用してみました。２、３日の使用でチカチカする感じは無くなっていきました。視野も広くなったような感じまします。自分なりには効果があると思ったので、継続して使用しています。

alloeh編集部が「ロートV5 粒/ロート製薬」を解説！

2020/01/16

オイリッチEX

株式会社Growthcanvas

3.5(2)

¥16,801,680

オイリッチEXはお酒の過剰摂取や脂っこい食事による生活習慣病を防止したい方におすすめです。主成分は血液の循環を改善するとされているDHAやEPAです。これらの成分は主に青魚の油に含まれており、体内で生成されません。そのためDHAやEPAを摂取するため、青魚やサプリメントから摂取する必要があります。また抗酸化作用があり、癌や生活習慣病の予防になるとされているアスタキサンチンも配合されています。

アロエユーザー

この成分での金額は、お得だと思います。魚の摂取が減ってきているので、積極的にサプリメントでも摂取したいと思い、購入しました。オメガ３脂肪酸を含んでいるオイルは、酸化しやすく使い切るのを忘れたりしてしまうので、サプリメントで摂取できるのが便利です。

アロエユーザー

オメガ3etc気になる成分がまとめて摂れて 2粒というところがポイントです。以前飲んだ事があり、何となく良かったように思いリピートです。お肌の調子が良くなるのも有り難いです。

alloeh編集部が「オイリッチEX/Growthcanvas」を解説！

LUNA（ルーナ）ハーバルサプリ...

株式会社HRC

1.5(2)

¥0

アロエユーザー

胸よりお尻が少し大きくなったような………

アロエユーザー

結論から言うと副作用のような物はありませんでしたが、効果もありませんでした。少しでも効果があればリピする予定でしたが、やはりこの手のサプリは効果がないのが普通なのかなと思います。また、生理周期が狂い逆にpmsが酷くなりました。問い合わせをしても関係ないとの事でしたがホルモンバランス整えてバストアップを謳ってますよね。止めてから3ヶ月経ちますが更年期のような体調の悪さが残っています。飲み始めて直ぐ気持ち悪くなる方や元々生理不順の方は即やめた方がいいです。ホルモンバランスの事なので証拠も残りませんしどうすることも出来ません。

ディアナチュラゴールド　ＥＰＡ＆ＤＨＡ

アサヒグループ食品株式会社

4.0(3)

¥0

ディアナチュラゴールド EPA&DHAは生活習慣病や認知症を防止したい方や脂っこい食事が好きな方におすすめのサプリメントです。なぜなら主成分であるDHA(ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）は血液をサラサラにする効果が期待されているからです。また脳の細胞を活性化させたり、脳への血流循環を良くしたりする効果も示唆されています。

アロエユーザー

更年期を迎え、高血圧や内臓脂肪が気になり飲み始めました。「デュアナチュラゴールドEPA＆DHA」を飲むと睡眠不足の時の身体の重さが格段に違うように感じています。飲み忘れると体の重さが感じられることも多いので、私にとっては効果があるサプリメントだと思います。粒が少し大きいので飲み込むときに多めの水で飲みこまないとのどに少し引っ掛かりを感じることもありますが、それ以上に寝不足や徹夜の時の倦怠感や、ふらつきがなくなったことから私にとっては手放せないサプリメントです。

アロエユーザー

私はかなり偏食気味なので、サプリに頼ろうと思い購入しました。一番のオススメはコスパがいいことです。サプリはどうしても高額なものが良いと思いがちですが、安くても効果を十分に感じられるものもあるんだと思いました。

alloeh編集部が「ディアナチュラゴールド　ＥＰＡ＆ＤＨＡ/アサヒグループ食品」を解説！

DHA

株式会社ディーエイチシー

4.6(31)

¥0

DHC DHAは中性脂肪が気になる方におすすめです。なぜなら、血中の中性脂肪の値を低下させる機能があるとされているDHA・EPAが配合されているからです。DHA・EPAは体内で生成されず、主にイワシ・アジ・マグロなどの青魚から摂取できます。そのため、魚が苦手な方はサプリメントなどで摂取しましょう。

アロエユーザー

中性脂肪対策にDHAが良いと聞き、安くて成分の量も多いのでこちらを飲んでいます。飲み始めて特に変わったことは無いですが、他のサプリメントも飲んでおり、そういった場合の身体の浄化にも役立つと聞き、飲み続けています。ドラッグストアで手軽に買えるところもありがたいです。

アロエユーザー

肉を取りがちで魚より肉を食べてしまうのでこちらのサプリを飲むように心がけています。簡単に購入する事ができ、リーズナブルな値段ですのでお手軽に使う事が出来る所が良いです。

DHA(DHC)の効果や副作用は？成分についても解説！

2021/04/27

DHC さえざえ

株式会社ディーエイチシー

3.7(8)

¥0

DHC さえざえは集中力を高めたい方や物忘れの回数が増えてきた方におすすめです。なぜなら、脳をリラックスさせ集中力を高めるとされているGABAや、脳への血流を良くし物忘れ防止効果が期待されているイチョウ葉エキスが配合されているからです。また、血行不良を改善し、記憶力を高めるとされているDHAも含まれています。

アロエユーザー

年のせいもあって日中頭がぼぉーっとすることがあったり、中々新しいことが覚えられないこともあります。それで友人からこのサプリメントを勧められたので飲んでみました。そうしたら頭の回転が若い頃のようになってきました。新しいことも前よりははるかに覚えやすくなりました。

アロエユーザー

副作用はありませんでした。1ヶ月飲んでみたのですが効果を実感できずやめました。目に良い成分や集中力を高めてくれる成分が配合されていたので仕事の効率が良くなるかなと飲み始めたのですがあまり期待する効果は得られず残念です。カプセルが少し大きく飲みにくいです。

alloeh編集部が「DHC さえざえ/ディーエイチシー」を解説！

2020/01/09

バレリアン

株式会社ディーエイチシー

4.2(11)

¥0

DHC バレリアンは慢性的な疲労が溜まっている方や不眠症の方におすすめです。主成分はであるバレリアンはストレスを緩和し、寝つきの悪さや眠りの浅さを改善する効果が期待されています。また消化不良や肝臓障害などの症状を緩和する効果も示唆されています。そのためお酒の過剰摂取による内臓疲労を感じている方にもぴったりのサプリメントです。

アロエユーザー

快眠のために試しに購入して飲んでみました。その結果ですが、飲んでからベッドに横になると寝つきが早くなったので睡眠の質はアップしました。快眠には、このサプリメントは効果があると思っています。ただし飲む際に特有な匂いがするので、この匂いに最初は苦労しました。慣れてくるまで飲むのが大変です。その点が残念でした。

アロエユーザー

睡眠薬には頼りたくないので、ハーブの力で安眠をサポートしてくれるDHC バレリアンはとても嬉しいサプリです。パッケージを開けた時にバレリアン独特のニオイがしますが、それほど気になることはありません。 2粒飲むと３０分ぐらいしてからボーッとしてきて、自然に眠れます。あまりにイライラしているときにはさすがに効きにくいですが、軽い不眠なら効果はあると思います。

alloeh編集部が「バレリアン/ディーエイチシー」を解説！

マイプロテインオメガ 3 6 9

TheHutGroup(ハットグループ)

4.0(2)

アロエユーザー

筋トレをしているので、様々なサプリを調べている中で、筋肉の為には良質な資質を取ることが必要ということが分かりましたが、日々の生活で取り入れるには手間がかかるので、こちらの商品を試しました。 1日に一粒でいいのでとても手軽です。粒は大きいのですが、表面がつるっとしているので飲み込むのも苦になりません。

アロエユーザー

マイプロテインオメガ 3 6 9を購入した際に最初に感じた感想は、魚臭さがあって気分が落ち込みました。蓋を開けると魚臭ささがありましたので、最初はこの魚臭さがどうも苦手でした。ですがEPAとDHAを摂取したかったこともあり、我慢して飲み続けました。またカプセル自体は飲みやすいので、特にその点の不満はありませんでした。良質なフィッシュオイルを摂取できることからこの商品に惹かれて購入しましたが、臭いさえ我慢すればそこまで悪い商品ではないと思います。価格もリーズナブルなので割とお手頃価格で入手しやすいです。

ネイチャーメイドスーパーフィッシ...

大塚製薬株式会社

4.1(9)

¥1,138

ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルは、脂っこい食事が好きな方におすすめです。なぜなら、血中の中性脂肪の上昇を緩和するとされている EPAやDHAがが含まれているからです。EPAやDHAは主にイワシ・アジ・マグロなどの青魚に含まれており、体内で生成できません。そのため、魚が苦手な方はネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルでEPAやDHAを摂取すると良いでしょう。

アロエユーザー

副作用は特に感じませんでしたが、カプセルが大きいこと、少し生臭く感じる時があるくらいです。毎日飲み続けて日々効果があるのかは正直、わかりませんが、血液のため毎日飲むことで少し安心します。ほかのメーカーよりも成分が多いので、毎日の習慣に有難いです。

アロエユーザー

DHAやEPAを気軽に摂取できてよいと思う。魚だと冷凍保存する必要があるので、非常時にDHAの錠剤を持っておくと便利。単価が安いか否かはちょっとわからないが、海外サプリメントのDHAではもうちょっと安いのがあると感じる。

alloeh編集部が「ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)/大塚製薬」を解説！

2020/01/09

ラディカルフィット

株式会社ディーエイチシー

4.0(4)

DHCラディカルフィットは美容やダイエットに効果があるとされているサプリメントです。主成分は美容効果が期待されているフォルスコリンです。また肌の酸化による老化や肥満防止効果が示唆されているフコキサンチンも含まれています。

アロエユーザー

飲んでいます。体重増加が緩やかで、安定してます。自分では、気付かなかったですが、お腹回りがすっきりしてきたと言われました。ボディクリームと併用しています。今まで色々飲みましたが、一番効果がある気がします。少々高いですが、続けて飲んで様子見ようと思います。

アロエユーザー

服用して10日程、“後ろ姿、細くなっています”と言われ、お風呂でお腹を見ると少し引っ込んだような･･･友人からも、“やせた?!この辺”とウエスト周りをさわって、、、これはもう間違いないです!! 一ヶ月飲み切る前に効果出てくれるなんて、うれしい～(^^)/ 1日１粒、私はお昼にのんでいます！

alloeh編集部が「ラディカルフィット/ディーエイチシー」を解説！

DHA＆EPA

キユーピー株式会社

4.5(2)

¥0

キューピーDHA＆EPAは魚に多く含まれ、人の体内では作り出すことのできない必須脂肪酸のDHAとEPAを250mgずつ配合しているので、手軽に500mg摂取できます。厚生労働省ではDHAおよびEPAを1日1g以上摂取するのが望ましいとされています。魚が苦手な方、肉や脂っこい食事が多い方、これからの生活を予防したい方におすすめです。

アロエユーザー

本当に魚を食べないので、EPAやDHAを取りたくて始めました。クセもそんなになく、添加物も少なめなのが良いと思います。実感する効果はあまりないですが脳の老化防止にも良いらしいので、続ければゆくゆくは効果を望めるのではと思っています。

アロエユーザー

医者に中性脂肪が高いといわれ、こまっていたところＤＨＡが中性脂肪にはこうかがあるときき、この商品をかってみました。大当たりでした。3カ月ほどで基準値までさがりました。こんなに簡単にさがるとはおどろきです。またリピートしたいと思います。

alloeh編集部が「DHA＆EPA/キユーピー」を解説！

EPA

株式会社ディーエイチシー

4.7(19)

¥0

DHC EPAは中性脂肪が気になる方や魚が苦手な方におすすめです。なぜならDHC EPAに含まれているEPA(エイコサペンタエン酸)はコレステロールの値を下げたり、脳梗塞・心筋梗塞など血管が詰まって起きる症状を防いだりする効果が示唆されているからです。またEPA(エイコサペンタエン酸)は血液をさらさらにする効果があるため、出血するとなかなか止まらないという副作用を起こす可能性もあります。そのため、1日3g以上の摂取は控えましょう。

アロエユーザー

健康診断の時の血液検査で中性脂肪の数値が高めだったのと合わせて血圧も高めでした。テレビの情報で血液のドロドロはよくないことはわかっていたのでこれを飲み始めました。この商品はEPAだけでなくDHAもプラスされているのでさらによいと思いました。

アロエユーザー

健康診断で医師からコレステロール値が高いと言われたので、下げようと思ってネットで色々調べていたらこちらのサプリメントが効果があるというコメントを見つけて興味を持ちました。実際の飲み始めてから1年くらいが経ちますが、医師からも驚かれるほどコレステロール値が下がりました。今後もコレステロール値が高くならないように飲み続けていきます。

DHC EPAの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

2021/06/28

DHC 桑の葉エキス

株式会社ディーエイチシー

4.0(8)

¥0

「DHC 桑の葉エキス」はダイエット/ヘルスのサポートサプリで、桑葉（末、エキス）を中心に、その他にも、DHAやEPAなどが含まれているサプリメントです。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「DHC フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 111 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.0点です。

アロエユーザー

桑の葉のお茶はよく飲んでいたので、サプリがあると聞いて試してみました。私にはたいした効果はありませんでした。体重も減らないし血糖値も変化しないし、これだったら桑の葉のお茶を飲んだ方が、私には効果があるようでした。

アロエユーザー

血糖値対策として飲んでみたのですが、3ヶ月ぐらい飲んで少し血糖値が気にならないようになりました。飲んですごく良いというわけではないので、その後リピートはしませんでした。副作用と思う症状はなく安心できるサプリです。

alloeh編集部が「DHC 桑の葉エキス/ディーエイチシー」を解説！

2020/08/29

ディアナチュラ DHA

アサヒグループ食品株式会社

4.3(3)

¥0

ディアナチュラ DHA with イチョウ葉は健康的な生活を送りたい方や、記憶力の低下に悩んでいる方におすすめです。なぜなら体内の中性脂肪を低下させたり、記憶力を向上させたりすると期待されているDHAが含まれているからです。また、加齢によって低下する脳の血流を良くし、記憶力の向上をサポートするとされているイチョウ葉エキスも配合されています。

アロエユーザー

40代に入ってからめっきり気力が低下して、読書をしても頭に入らないことが多くあり、サプリメントを飲み初めました。飲み始めて一週間ほどで記憶力が上がっているのか新聞や本を読むとどういった内容が書いてあるのか人に詳しく説明できるようになりました。

アロエユーザー

イチョウ葉エキス入りのサプリを試してみようと思い購入しました。結論から言えば、イチョウ葉エキス単独のサプリを選択するべきでした。一日の目安量4粒当たりのイチョウ葉エキスは12㎎ということで、他のイチョウ葉エキス単独サプリに比べてだいぶ少ない量です。目安量を守って約2ヵ月間飲み続けましたが、自覚できるような目立った効果は感じられませんでした。主にDHA由来のごく少量のカロリーと脂質が含まれていますが、これはまず問題にならないでしょう。効き目は実感できなかったものの、副作用のようなものはありませんでした。 DHAメインと言える本製品は私には合わなかったようです。

alloeh編集部が「ディアナチュラ DHA/アサヒグループ食品」を解説！

2020/01/09

コレス＆ミドルケア　カプセルW

大正製薬株式会社

4.0(1)

¥0

アロエユーザー

脂っぽい食べ物が好きで若いながらもコレステロールの数値が気になって始めてみました。 LDLコレステロールを低下させる効果があるリコピンと、中性脂肪を低下させる効果があるDHA・EPAを含有しているのが良いなと思いました。即効性のあるものではありませんが、継続して効果をみようと思います

PS（ホスファチジルセリン）

株式会社ディーエイチシー

4.0(3)

¥0

「DHC PS（ホスファチジルセリン）」はヘルスのサポートサプリで、「ホスファチジルセリン」を中心に、その他にも、DHAやEPAなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ホスファチジルセリン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が32商品あるのに対して、2位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 110 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

もともと集中力維持にアミノ酸のＬチロシンを摂っているが、効き目が緩やかでしたが、そこにＰＳをプラスすると「原料＋代謝促進」なのかすごく仕事中の集中力維持に相性が良い。小粒で飲みやすいのも◎

アロエユーザー

アルツハイマー病の予防として85歳の祖母が飲んでいます。このサプリは発売されたときからずーっと継続して飲んでいます。祖母は米寿の祝いをするまで頭は呆けず今でも頑張っています！

alloeh編集部が「PS（ホスファチジルセリン）/ディーエイチシー」を解説！

2020/08/29

ネイチャーメイド　フィッシュオイルパール

大塚製薬株式会社

4.4(7)

¥0

ネイチャーメイドフィッシュオイルパールは魚が苦手な方や体型が気になる方にぴったりです。主成分は血中の中性脂肪の上昇を抑えるとされているEPA・DHAです。またEPA・DHAは血液循環を良くし、体の代謝を上げる効果も期待されています。そのため、生活習慣病の防止をしたい方にもおすすめです。

アロエユーザー

コレステロール値に関して注意を受けてDHAやEPA配合のこのサプリを始めました。飲み応えは特になかったですが、数値の改善が見られたのには驚きです。食生活などに気を付けたり節制をしてたワケではないからです。

アロエユーザー

中性脂肪を下げる効果があるとネットで見て購入しました。食生活もなるべく気をつかいながら半年程度続けましたが、効果があったかどうかは実感としてわらかないですが、心なしか少し身体が軽くなった気はするのでしばらく続けてみようと思います。

alloeh編集部が「ネイチャーメイド　フィッシュオイルパール/大塚製薬」を解説！

ディアナチュラスタイル EPA×D...

アサヒグループ食品株式会社

4.5(7)

¥0

ディアナチュラスタイル EPA×DHA +ナットウキナーゼは食生活が不規則な方や体型が気になる方におすすめです。なぜなら、中性脂肪を低下すると期待されているEPA・DHAが含まれているからです。EPA・DHAは体内で生成されないため、イワシ・アジ・マグロなど青魚やサプリメントから摂取する必要があります。また、納豆のネバネバに含まれ、血液をさらさらにするとされているナットウキナーゼも配合されています。

アロエユーザー

血圧が気になるのと、血液をさらさらにしたいと思って購入しました。１か月飲んでみて、少し血圧が下がりました。副作用はなかったです。年齢を重ねると血液さらさらは重要だと思うので、ちょっとだけにおいが気になるけれど、これからも飲み続けていきたいと思います。

アロエユーザー

健康診断で中性脂肪値が高いことがわかりました。生活習慣病予防のためにもDHAやEPA、ナットウキナーゼなどを飲むことにしました。すぐに効果が実感できたわけではありませんが、４ヶ月継続したあとの血液検査では中性脂肪値が正常値になっていたのでホッとしました。今後も飲み続ける価値がありそうです。

alloeh編集部が「ディアナチュラスタイル EPA×DHA +ナットウキナーゼ/アサヒグループ食品」を解説！