人気の「BCAA」サプリランキング【2021年最新版】

2020/08/29

alloeh's CHOICE

フォースコリーソフトカプセル

株式会社ディーエイチシー

4.6(3)

¥0

アロエユーザー

マ・ジ・で３kg減！！ウソやん？でした。フォースコリーソフトカプセル運動？してません。食事制限？してません・・・だから、マジで！？なんです。ものぐさな人、よく食べる人に。フォースコリーソフトカプセル。※ドカっと出ますが、愛嬌。

アロエユーザー

DHC　フォースコリーソフトカプセルこのサプリメントを飲みだしてから、悩んでいた便秘がなくなりおまけに普通に食事をしていても、体重をキープすることができて、増えなくなりました！！このサプリメントと一緒に、カルニチンも飲んでダイエットを頑張りたいと思います！！

フォースコリーソフトカプセルの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

2021/06/28

INTRA BLAST（イントラブ...

Nutrabio Labs

4.5(2)

¥5,520

アロエユーザー

INTRA BLAST（イントラブラスト）を知って飲みたい！と強く思えたのは、私がジムパーソナルトレーナーとしまして慌ただしい生活を送り、運動の前後でアミノ酸を摂取できない状況でありました。その悩みを画期的に解決してくれ、みなぎるパワーを与えてくださったので凄く感謝しております。

アロエユーザー

今まで運動時はアクエリアスやポカリスエットを飲んでいましたが、果糖ぶどう糖液糖が体に悪いと聞いたので、こちらに切り替えてみました。サッカーなどの炎天下の中でスポーツをする際に汗を沢山かくのですが、スポーツドリンクを飲むと逆に体がだるくなるような感じがしていたのですが、こちらの商品を飲んでからそれがまったくなくなりました。

イージーファイバーダイエット

小林製薬株式会社

3.5(2)

¥0

イージーファイバーダイエットは便秘気味の方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は体の代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質になるとされているBCAAやLカルニチンです。また腸内環境を整え、便通を良くすると期待されている食物繊維も含まれています。無味無臭の粉末タイプのサプリメントなので、コーヒーや汁物に混ぜて摂取することもできます。

アロエユーザー

ダイエットのためというよりも、便秘解消にいいかなと、朝と夕方にコーヒーや紅茶、ジュースなどに混ぜて飲んでいたことがあります。どこでも手軽に食物繊維が摂れるし、飲み物の味を変えないので便利なのは良いのですが、私の腸は食物繊維に少し敏感らしく、しばらく飲み続けていると、1日2袋でもお腹にガスが溜まりやすくなってしまいました。家にいるときは良いのですが、外出中にお腹が張ったり、きゅるきゅる言うのには困りました。それ以来、摂るのは1日1袋だけにしました。効果としては、便秘は解消されましたが、反対に少しお腹がゆるくなりました。今は、私の胃腸に合うインドのハーブ薬と出会い、そちらを飲んでいるので、こちらは摂っていません。

アロエユーザー

普段の食事ではなかなか食物繊維が取れないので使用しました。味や匂いが全然ないので飲み物に混ぜても味が変わることなくすごく使いやすかったです。さっと溶けるのでコーヒーやみそ汁に混ぜて飲んでいました。最初すぐには効果は出なかったのですが飲み始めて１週間目にびっくりするくらいの便が出てものすごく爽快でした

イージーファイバーダイエットの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

2021/05/13

TARZA（ターザ）BCAA パウダー

GentsTrading株式会社

3.0(1)

¥3,880

TARZA BCAA 8000mg マンゴー風味は筋トレなどで引き締まった体を目指している方におすすめです。主成分は筋肉の合成をサポートしたり、筋肉が分解されるのを抑制したりするとされているBCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)が含まれています。味がマンゴー風味なので美味しく召し上がることができます。

アロエユーザー

筋トレではないですが、スポーツをした後の筋肉痛を少しでも和らげるためにBCAAの購入を考えました。初めてだったのでネットで色々見ていたら、「国産」という文字に惹かれこちらの商品を購入しました。思っていたより甘くなくて飲みやすかったです。継続していきたいと思います。

alloeh編集部が「TARZA（ターザ）BCAA パウダー/GentsTrading」を解説！

540ソイプロテイン改

株式会社浪花屋商店

4.0(4)

¥15,080

540ソイプロテイン改は筋肉をつけたい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は大豆から抽出された低脂肪・高タンパクの大豆プロテインです。砂糖や人工甘味料も入っていないため、甘いプロテインが苦手な方や人工甘味料など食品添加物を気にしている方にぴったりのプロテインです。

アロエユーザー

大豆臭などは特に感じず、くせもないので牛乳などに溶かして飲むと飲みやすいです。特に大豆アレルギーもないので、副作用などもなく一年ほど続けています。そんなにハードトレーニングをしているわけではないので、ダイエット目的に朝食代わりに飲んでいますが、体脂肪は減ってきたので今後も続けます。

アロエユーザー

粉っぽさがある形となりましたが、普段から飲み慣れている方であれば抵抗なく飲めるものではないのかと思っておりますので、プロテインが初めての方でも気軽に飲めて安いプロテインであると思います。筋トレに目覚めた方につきましては使われてみるのも良いかと思われます。

alloeh編集部が「540ソイプロテイン改/浪花屋商店」を解説！

アミノバイタルアクティブファイン

味の素株式会社

5.0(3)

¥2,745

アミノバイタルはダイエットや体づくりにおすすめです。主成分は必須アミノ酸であるBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）です。BCAAは筋肉の合成の促進や分解を抑制する効果があるとされています。また、疲労の原因とされている乳酸の産生を抑制する効果も期待されています。BCAAは吸収率が高いため、運動の30分前に摂取することをおすすめします。

アロエユーザー

ジムに行く前に飲んでいました。持久力がつくような気がしています。冬には風邪気味のときや体調が良くないときなどによく飲んでいました。食欲がなくてもアミノ酸が手軽に取れるのがよいです。胃もたれなどもありません。

アロエユーザー

飲んでいる時に劇的な効果は実感できなかったのですが、飲むのを忘れると調子が整わないな、と思いました。疲れが軽減できていたんだ、と思うと、飲み続けるにはコスト的には比較的続けやすいものであると思います。

BCAAの効果とは？Xtend BCAAとアミノバイタルの比較結果

2020/01/12

ソイプロテイン

株式会社アスウェル

4.6(3)

¥0

飲みやすい大豆プロテインは筋肉量を増やしたい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は筋肉の合成や回復をサポートしたり、内臓・血液・ホルモンなど様々な体の組織を構成したりするとされている大豆プロテインです。また、人工甘味料や保存料・着色料・香料は不使用なため食品添加物などに気を使っている方にもぴったりです。

アロエユーザー

このプロテインは飲みやすいので満足しています。水に良く溶けるので粉がダマになることがないので、美味しく飲むことができています。筋トレをする際に飲むようにしていますが、飲み始める前よりも筋肉が付いて代謝が上がったこともありダイエットにも効果があって気に入っています。

アロエユーザー

筋トレ中に筋肉量アップを図るために購入しました。植物由来ノプロテインですので、何となく体にもいい気がしてこちらを選びました。副作用等もなく、確実に筋肉量がアップしましたので筋トレ中の方にはオススメです。今後も買います。

alloeh編集部が「ソイプロテイン/アスウェル」を解説！

キューピーコーワアミノV

興和株式会社

5.0(4)

キューピーコーワアミノＶは肉体疲労・食欲不振・病中病後に効果があるとされている商品です。なせなら、体内でのエネルギーの生成・貯蔵を促すとされているL-アルギニン塩酸塩が含まれているからです。また、疲労回復に欠かせない必須アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン）も含まれています。キューピーコーワアミノＶには、ニンニクから抽出されたオキソアミヂン末が入っています。しかし、製造の過程でニンニク臭は除去されているので安心して摂取できます。

アロエユーザー

ビタミン剤として愛用しています。コンビニ限定みたいですが、amazonでも買えます。比較的安価で、寝る前に飲むと、とてもぐっすり眠りにつきます。朝も気持ちよく起きれるので、疲れた際には服用して飲むようにしています。

アロエユーザー

疲れた時はよく栄養ドリンクを飲みます。こちらもドリンクではないけど同じようなビタミン剤にアミノ酸が入っているとのことで飲み始めました。美容と健康には必須アミノ酸が不可欠と聞いたので、とても魅力的に感じたからです。確かに疲れには良く効いていて、だるくて後回しにしていたこともすぐやる気が出ることが多くなった気がします。ドリンクの味が好きでどうしてもドリンクを飲みたい日はこちらはお休みしますが、副作用も感じないし、常備したいと思います。

alloeh編集部が「キューピーコーワアミノV/興和」を解説！

セノビスタ

Mariabella合同会社

2.0(1)

¥2,000

アロエユーザー

偏食の姪に買いました。最初はヨーグルトの味がするようですが苦くなるらしく、不味いと言って食べませんでした。お菓子っぽいと思って買いましたが薬でした。

アリナミンRオフ

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

5.0(1)

¥0

アリナミンR-OFFは、身体抵抗力・集中力の維持・改善や、疲労の回復・予防効果があるとされています。主成分は疲労の原因とされている乳酸の分解を促すと期待されているフルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）です。また体内で生成されないが、身体の回復に欠かせないとされている必須アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン）も配合されています。カフェインが含まれていなため、就寝前に摂取することも出来ます。

アロエユーザー

体調がおかしいな、疲れが溜まってるなという時に飲んでます。カフェインがないせいか、カッときく！というのはなきですが、じんわり長くきいてくる感じはあります。今後もリピ予定です。

alloeh編集部が「アリナミンRオフ/武田コンシューマーヘルスケア」を解説！

HMB MAX SS CHARGE

ナチュラルレインボー株式会社

3.0(1)

HMB MAX SS CHARGEは太りにくい体質になりたい方や筋トレをしている方に効果的とされています。なぜなら、筋肉の合成・回復のサポートをすると示唆されているHMB（B-ヒドロキシ-B-メチル酪酸）が含まれているからです。また脂肪燃焼効果が期待されているカルニチンや筋肉のエネルギー源となるとされている必須アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン）も配合されています。

アロエユーザー

ボトルにちょうどいい感じです。味も酸っぱくてさっぱりしています。色んな成分入っていておすすめです。

alloeh編集部が「HMB MAX SS CHARGE/ナチュラルレインボー」を解説！

XTEND MANGO MADNESS

Woodbolt Distribution LLC

4.3(3)

¥0

国外人気製品の「Xtend BCAA」と、国内人気製品の「アミノバイタル」を比較してみます！ついでにBCAA自体の効果についても解説します。

アロエユーザー

週2回ほど、2時間弱のトレーニングをしています。トレーニングを始めて2年くらいはプロテインの摂取のみだったのですが、いっしょにトレーニングをしている人がBCAAを飲み始め、あきらかにパフォーマンスが上がっているのを目にし、同じxtendのBCAAを自分も飲み始めました。それほどすごい！！という効果はないかと思っていたのですが、いつもしているトレーニング最後の20分ラッシュがいつもより力を出し切れていることに気づきました。（ですが、明らかに違う！！という感じではなく、終わった後に「あれ？今日は調子が良かったかも、、」という感じです。）いつもはスポーツドリンクを水半分で割ったものを飲んでいたので、それを飲むよりはこっちのほうがいいか、、思いそれ以来飲んでいます。 xtendとマイプロテインのBCAAをその時の気分で飲んでいますが、 xtendのほうが味が濃い。いっしょに飲んでいる人は、マイプロテインの薄さのほうがトレーニング中邪魔にならないといってそっちばかり飲んでいます。甘いのが苦手な人はマイプロテインのほうがいいかもしれません。そこまで体感では変わらないかと思います。

アロエユーザー

酸味があってなかなか美味く飲める。BCAAをメインにグルタミンとシトルリンが入っているのがGood。即効性があり、ワークアウト前なら燃焼感、ワークアウト後なら翌日には回復を実感できる。ただちょっと値段が高い。

BCAAの効果とは？Xtend BCAAとアミノバイタルの比較結果

2020/01/12

ディアナチュラスタイルカルニチン...

アサヒグループ食品株式会社

4.0(2)

¥0

「ディアナチュラスタイルカルニチン×BCAA」はトレーニング/ヘルスのサポートサプリで、「カルニチン」を中心に、その他にも、BCAAやバリンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「カルニチン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が41商品あるのに対して、5位となっており、alloehの「カルニチン」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

おうち筋トレをしていて、以前はDHCのカルニチンやマカを飲んでいました。筋トレを始めてから、BCAAも気になっていて、こちらのサプリはカルニチンとBCAAの両方が摂取できることもあり、こちらに変えました。こちらに変えてから1年は経ちましたが、筋肉疲労が減った感じや疲れにくくなった感じがあります。体脂肪や体重に関しては、あまり変化はありませんでした。目的は筋肉疲労の軽減や疲れにくい体を作りたいというものだったので、このサプリを続けて飲みたいと思います。

アロエユーザー

これを飲んで運動していましたが、体が温かくなるスピードが飲む前とは違い、比較的早く体が温かくなりました。運動で痩せるのにあると便利なサプリと感じました。カルニチンの効きめがわかる優れものだなと感じて、定期的に購入しています

alloeh編集部が「ディアナチュラスタイルカルニチン×BCAA/アサヒグループ食品」を解説！

2020/08/29

国産すっぽん黒酢卵黄粒極

ノーブランド【企業名不明】

4.2(7)

¥4,780

国産すっぽん黒酢卵黄粒極は虚弱体質の方や日ごろ運動をしている方におすすめです。主成分は代謝を上げたり、疲労を回復させたりする効果が期待されている黒酢やすっぽんです。また、美容効果が期待されているコラーゲンも含まれています。そのため美容に気をつかっている方にもぴったりです。

アロエユーザー

年齢的に最近何だか疲れやすくなってきたので、こちらの商品を買ってみました。選んだ理由は名前です。極なんて書いてあるから効くんじゃないのかなって。値段も高いし、これで効かなかったら詐欺だろと。まぁ実際に飲んでみたら、これが意外と良かったので、今ではリピートして飲んでいます。

アロエユーザー

疲れがたまってどうにもならないときに飲んで効きました。飲み始めて一週間ぐらいで、朝の目覚めが全く違う実感が得られました。疲労は蓄積してしまいがちですが、ちゃんと睡眠をとって、このサプリを飲めば次の日も安心です。

alloeh編集部が「国産すっぽん黒酢卵黄粒極/ノーブランド【企業名不明】」を解説！

アリナミンR

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

4.5(4)

アリナミンRは体のコリや免疫力・集中力の低下、体のだるさなどで悩んでいる方におすすめです。主成分は疲労の原因と考えられている乳酸を除去したり、関節や筋肉の違和感・痛みを緩和したりすると期待されているビタミンB1誘導体「フルスルチアミン」です。また体内で合成されず、筋肉のエネルギー源とされているBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）も含まれています。ノンカフェインなので、就寝前にも気にせず摂取することが出来ます。

アロエユーザー

やはり錠剤に比べると浸透率のようなものが高い気がします。飲んだ瞬間から目が覚める感じが私はしました。持続力はその分、錠剤よりも短いかもしれません。すぐに効かせて、ぐっと力を出したい時にはいいドリンクだと思います。眠い時にもいいと思いますよ。眠眠打破とかよりは強くないので、ビタミンとかもあるんで、軽いけどリフレッシュさせて、疲れをとってくれると思って飲みます。滋養強壮でもあるんで、風邪ひきたくない時とか飲んでみたら、私は、少し予防になった気がします。

アロエユーザー

免疫力の低下が気になり使いましたが、しばらくするとスッキリした感じになって驚きました。飲む前は足腰などが痛むことがあって困っていましたが、始めてから2週間後にはいつの間にかだるさを感じなくなって良かったです。

alloeh編集部が「アリナミンR/武田コンシューマーヘルスケア」を解説！

エキストラハイポトニックドリンク...

江崎グリコ株式会社

5.0(2)

¥0

パワープロダクションエキストラハイポトニックドリンククエン酸&BCAA グレープフルーツ味は長時間体を動かす方や筋持久力を高めたい方におすすめです。主成分は筋肉のエネルギー源になるとされているBCAA（分岐鎖アミノ酸）やエネルギー生成をサポートするとされているクエン酸です。またおなかに水分が溜まりにくいハイポトニック設計なので、スポーツのパフォーマンスを下げる心配はありません。

アロエユーザー

日頃から、趣味で始めたランニングやジョギングを少しでも速く走れるようになりたいと思い、緩急つけたインターバルトレーニングや速歩を取り入れたりと、自分なりに工夫をしてきました。週に走る頻度が高まってくると、筋疲労から来る脚の痛みが時折発生するので、疲れにくい脚を普段から手に入れるための補助役として、「パワープロダクションエキストラハイポトニックドリンククエン酸&BCAA グレープフルーツ味」を利用するようになりました。スピードを上げた練習の後に飲むと、1時間も経たないうちに、疲労感が抜けてきて、回復力の高さが大変気に入っています。味も程良く苦みが効いており、甘ったる過ぎないのは、後味サッパリとして、飲みやすいと感じます。

アロエユーザー

ダイエットと長年の運動不足を解消するためスポーツジムに通い始めたものの、筋肉痛が酷くて直ぐにへこたれそうになりました。そんな時に筋トレ好きの友人から、パワープロダクションエキストラハイポトニックドリンククエン酸&BCAAグレープフルーツ味をお勧めされたので購入してみました。ジムで運動した後には毎回飲む様にしていましたが、吐き気が生じたり発疹が出来て身体が痒くなるといった副作用と思われる症状は一切出なかったので安心して飲み続ける事が可能です。更にこういったドリンクは味が独特で不味いのではないか、と最初は警戒していましたが、グレープフルーツ風味のスポーツドリンクといった印象で飲み易いと感じました。加えて飲み始めて直ぐに、明らかに筋肉痛の出方も軽減されたので疲労回復効果に対する即効性も実感する事が出来ました。なので個人的にはスポーツジム等で、本格的に運動を始める人には自信を持っておすすめ出来る商品です。

alloeh編集部が「エキストラハイポトニックドリンククエン酸&BCAA グレープフルーツ味/江崎グリコ」を解説！

マルチアミノ酸

ACQUA株式会社

4.0(2)

acquavita(アクアヴィータ) マルチアミノ酸はお肌のトラブルを解決したい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分であるアミノ酸は体脂肪の燃焼やエネルギーの産出をサポートします。また肌の再生をサポートし、シミやシワを防止する効果も示唆されています。

アロエユーザー

私的に一日数回飲むという縛りが嫌いなので、いつもつい忘れるのに、これは忘れず飲めました。人に教えてしまうのが嫌いな私が、久々に良いと思ったサプリです。今後の健康とコスパを考えて、これからも続けていこうと思います。

アロエユーザー

マルチな機能があるアミノ酸を探していて、偶然インターネットで見つけました。1日一粒で効果が出るというところが購入の決め手でした。これを飲み始めてから、体の調子が良く、毎日元気に過ごすことができるようになりました。

alloeh編集部が「マルチアミノ酸/ACQUA」を解説！

100% ホエイゴールドスタンダ...

Glanbia

4.0(2)

¥4,290

アロエユーザー

ネットの評判が良すぎたので購入してみましたが、確かにこの味できれいな筋肉がつくなら安いものだと思います。思ったほど人工的な味がしないので、トレーニングをするときには必ず持っていきます。大容量で安いので、助かります。

アロエユーザー

同じくゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート味のプロテインを以前から使用しており、違う味も試してみたく購入しまし。味はすこし甘みが強いですが、他社のプロテインと比べれば甘すぎず、おいしく飲むことができました。個人的にはダブルリッチチョコレート味の方が、甘さが控えめで飲みやすかったです。溶けやすさは非常に溶けやすいと感じました。プロテインの効果を実感するのは難しいと思いますが、ゴールドスタンダードのホエイプロテインを飲み続けて1年で確実に筋量が増え、筋量だけで8キロ増量できました。特に副作用のようなものも感じておりません。

BCAA アルギニンプラス

株式会社ドーム

3.0(1)

¥0