alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「ルテイン」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「ルテイン」製品を探しましょう。
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人気「ルテイン」製品一覧
| 順位 | 商品名 | 参考価格 |
 | えんきん 株式会社ファンケル | ¥ 0 |
 | ルテイン NOW Foods（ナ... | ¥ 2,105 |
 | ロートV5 粒 ロート製薬株式会社 | --- |
えんきん
株式会社ファンケル
3.0(4)
¥0
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「目の疲れから来る肩・首の痛みを軽減する」という効果とともに、「光の刺激から目を守る」「目のぼやけの緩和」といった効果も受理された機能性表示食品です。大手サプリメーカーのファンケルが販売しており、日本ではじめて目の健康に関する機能性を取得した製品で、おそらくアイケアサプリで一番有名なサプリでしょう。独自の臨床試験でその効果を証明しており、機能性関与成分はルテイン・アスタキサンチン・シアニジン-3-グルコシド・DHAの４つで、この配合はえんきんのみとなっています。
アロエユーザー
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ルテインは本当に目に良いと知り合いから聞いたので 色々と試しています。ファンケルのえんきんはCMなどで有名なのですが、ルテインの含有量を色々調べてみると特に多いわけでもないので、再検討が必要かなと思ってます。
アロエユーザー
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PC で細かな作業をしているので文字が見えなくて焦点を合わせるのが難しくなってきたので飲みはじめました。飲んでなかった時よりは合うかな？と感じなくもないですが、効果を期待するというよりも現状維持を期待した方が良いのかもしれません。
他のルテインと併用すれば、
アレ、目がいつもより楽かな、、、って感じです。
ルテイン
NOW Foods（ナウ・フーズ）
4.2(5)
¥2,105
アロエユーザー
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元来眼が悪く、風邪をひいた時や、体調不良の際には、眼の奥が痛くなる症状を患う事が多々ありました。このルティンを服用してからは、微熱の時や、体調不良の際にでも、眼の奥が痛くなる症状に悩まされる回数が低減し助かっています。ただそれなりのお値段ですので、今後廉価版を期待しております。よろしくお願い致します。
アロエユーザー
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私はパソコンの操作をいつもしていますが、いつも目の疲れや頭痛に悩まされています。ルテインが目に良いと知り飲み始めましたが、始めは何の変化も感じませんでしたが、飲んで行くうちに目の疲れが感じなくなっていたのに気付きました。今では欠かせないサプリになっています。
ロートV5 粒
ロート製薬株式会社
4.2(7)
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ロート製薬 V5粒 目のサプリメントは眼精疲労に効果があるとされています。なぜなら目の網膜に作用し、眼精疲労を和らげるとされているルテインやゼアキサンチンが配合されています。また、抗酸化作用により細胞の健康維持をサポートするとされているビタミンEも含まれています。
アロエユーザー
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近視、目の渇きと、最近では飛蚊症が現れてきて不安になったので、こちらのサプリを試しています。目薬ではトップを行くロートの商品、何らかの効果があるのではと期待して購入しましたが、2ヶ月目に入ってもあまり効果が感じられません。治療薬ではないので、即効性はないとは思いますが、少し期待しすぎた感があります。ただ、目の充血が和らいできたような感じもありますので、半年は続けてみようかなと思っています。副作用は全くないようです。
アロエユーザー
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目が疲れ、チカチカするような感じが続いたので使用してみました。２、３日の使用でチカチカする感じは無くなっていきました。視野も広くなったような感じまします。自分なりには効果があると思ったので、継続して使用しています。
ロートＶ５粒ＡＣＴ‐ＶＩＳＩＯＮ（...
ロート製薬株式会社
4.0(1)
¥2,700
アロエユーザー
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メリハリのある効果ではないですが、朝はある程度回復しています。
安価で非常に良い商品でした。
かれこれ4年リピートしています。
DHC 速攻ブルーベリー
株式会社ディーエイチシー
4.8(24)
¥0
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DHC 速攻ブルーベリーはパソコン・スマホの操作や運転など目を酷使する機会が多い方におすすめです。主成分は加齢による目のゆがみ・ぼやけを改善するとされているルテインや暗闇の視界のサポートや乾燥に効果があると示唆されているβ-カロテンです。また、体や目の疲労を軽減するとされているビタミンB群も含まれています。
アロエユーザー
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外回りの仕事から、管理業務を主に行う様になってから数年たちますが、50を過ぎて目に衰えや疲れを感じる様になりました。 某メーカーの総合ビタミン剤や色々なサプリメントを試したのですが何だかねぇ・・・という感じでした。 DHCのブルーベリーの通常の物を飲み始めてから2週間ほどで、パソコンの画面がやや改善されたのが分かったのですが、それからこの『速攻ブルーベリー』に飲みかえしました。 飲み始めてこれも2週間ほどでしたが以前のモノより、かなり『見やすさ』が良くなったと感じています。
アロエユーザー
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友人の勧めで試してみました。速攻で効くというよりは、じわりじわりと内側から効いてくるといった感じです。眼精疲労による目の乾きや疲れが少しずつですが改善されているのが実感できます。錠剤ですっきりのみやすく、続けられそうです。
DHC ブルーベリーエキス
株式会社ディーエイチシー
4.3(21)
¥629
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DHC ブルーベリーエキスPC・スマホなどを長時間操作する方や長時間車を運転をする方におすすめです。主成分は網膜の毛細血管を保護・強化したり、角膜・水晶体などに含まれるコラーゲンを安定させたりする作用が期待されているアントシアニンです。また、目の酷使によるシバシバ感を改善すると示唆されているルテインも配合されています。そのため、眼精疲労を抱えている方にぴったりのサプリメントです。
アロエユーザー
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副作用などは特にありません。効き目もよくわからなかったのですが、しばらくやめてみたら仕事中に目がしょぼしょぼしてしまって、効いていたんだなと実感しました。今はスマホを見る時間も増えたので、今後も継続して使っていきます。
アロエユーザー
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視力が弱く普段はコンタクトレンズを使用しているのですが、活字を読むと目が直ぐに疲れて眠気がくるので、こちらのブルーベーリーエキスを摂取するようになったら、目に栄養が届くのか活字を読んでも眠気に襲われることが無くなりました。
濃いルテイン
株式会社エフ琉球
4.3(3)
¥0
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ルテインは緑黄色野菜や果物に含まれるカロテノイドの一種で、年齢とともに減少するとされ、不足してくるとさまざまな健康トラブルにつながると言われています。パソコンやスマホから発せられる光からくるダメージをケアするルテインを、1粒7mgとたっぷりと配合されているので、長時間テレビやパソコン、スマホを見られる方におすすめです。
アロエユーザー
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他社もの（ブルーベリーエキス等が入ったもの）に比べると、やや効き目が緩かったかなぁと感じました。これを飲んだ後に別のメーカーのものに替えましたが、そちらの方が朝の目の調子が良かった様に感じました。ですがお値段も手ごろですし、長く飲むのでおススメします。
アロエユーザー
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パソコンばかりみている仕事をしているため目を酷使していますので、ルテインを取るのが良いと思って何か手軽にルテインが取れるサプリメントがないかネットで調べていたらこちらのサプリメントに興味を持って飲むことにしました。飲み始めてから変わったことは、目薬を使う頻度が減りました。そのくらい目にはルテインが効いているだという実感が湧いています。価格もリーズナブルなのでコストパフォーマンスが良いです。
大麦若葉粉末100%
山本漢方製薬株式会社
3.8(5)
¥0
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大麦若葉粉末100%は不規則な食生活をしている方や野菜嫌いの方におすすめです。その理由は、大麦若葉粉末100%には便通を良くするとされている食物繊維や、貧血を予防すると示唆されている鉄が配合されているからです。また骨や血液の健康を維持するとされているカルシウムや、細胞の健康を維持するとされているビタミンEも含まれています。匂い・味にくせがなく抹茶風味の青汁なので野菜嫌いの方でも飲みやすいです。
アロエユーザー
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海外に住んでいた時、オーガニックカフェで時々ウィートグラスジュースを飲んでいました。ショットグラスに注がれ、量は少しでしたがさわやかな味が体をリフレッシュしてくれました。帰国して、こちらの大麦若葉粉末100%をみつけ、あのウィートグラスジュースが手軽に飲めると期待したのですが、粉末を水に溶かしたものは粉っぽくて、味も飲み心地も想像していたのと違い、正直言ってあまり美味しいとは思いませんでした。飲みたい気持ちが起きないので、カレーやスープに混ぜて一箱終わらせましたが、それ以来買っていません。残念ながら、効果を感じる前に飽きてしまったというところです。
アロエユーザー
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私は便通改善にこの商品を飲み続けました。
するとすぐに効果が表れ、毎朝決まった時間に快適なお通じが来るようになりました。
そのおかげでお腹の調子も良くなり、さらにはストレス解消にも役立っています。
これからも続けていきたいです。
ツーパーデイカプセル
Life Extension（ライフエクステンション）
3.0(1)
¥3,196
アロエユーザー
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ツーパーデイにはカプセルタイプとタブレットタイプがありましたが、個人的にはタブレットよりもカプセルの方が飲みやすさを感じているのでツーパーデイカプセルを購入しました。そしてこの商品はビタミンだけでなくミネラルも含まれていてバランス良くそれらが配合されていて、しかも価格もリーズナブルなので満足度は高いサプリメントだと思います。マルチビタミンならば、今のところこの商品が一番だと思います。副作用も全くなく、安心して飲むことができています。ただししいていえば、カプセルのサイズがやや大きいと感じています。
青汁のめぐり
ヤクルトヘルスフーズ株式会社
4.5(4)
¥0
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青汁のめぐりは便通改善や貧血防止効果があるとされています。理由は腸内環境を良くするとされている食物繊維やオリゴ糖が配合されているからです。また、外食などが多い方が不足しがちな鉄・カリウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれています。
アロエユーザー
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青汁は何かに混ぜないと飲めなかったのですが、ヤクルトから出ているだけあって、この製品は味がなめらかです。青臭さが苦手な女性向けだとも感じました。
アロエユーザー
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野菜不足が気になったので、青汁のめぐりの摂取を始めました。青臭いのが苦手なので、水やお湯ではなく、牛乳割りにして摂取しています。そうしたら抹茶のような風味なので飲みやすく、美味しさを感じるほどです。副作用はありませんし、毎朝飲み始めてから３日ほどで便通がとてもよくなり、それから毎日飲んでいますが便秘に悩まされたことはありません。便通改善と同時に肌も綺麗になり、体もすっきりするのでずっと継続したいです。
マルチカロチン
株式会社ディーエイチシー
4.2(5)
¥0
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「DHC マルチカロチン」はビューティー/ヘルスのサポートサプリで、「ルテイン」を中心に、その他にも、リコピンやゼアキサンチンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ルテイン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が176商品あるのに対して、10位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「DHC フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 111 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.0点です。
アロエユーザー
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抗酸化作用があるといわれるカロテン。野菜不足などで足りない分を補おうと飲んでいます。カプセルは小さく飲みやすいです。皮膚の粘膜を保護する効果も期待できますし、ルテインも入っているので、目にもやさしいです。
アロエユーザー
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日焼けをして肌がヒリヒリ痛み、少しでも良くなればと思い購入し服用しました。飲み始めて2日目くらいから肌荒れが治まってきて、5日目くらいから肌に艶が出てきた感じがしました。カプセルが薄い茶色で中身が透けて見えるので安心して飲むことができました。
ディアナチュラゴールド ルテイン＆...
アサヒグループ食品株式会社
4.2(4)
アロエユーザー
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黄斑の病気のため医師に勧められてルテインを飲んでいます。お値段も手ごろで副作用の出やすい体質ですが副作用もなく飲めています。もう少し、粒が小さいと飲みやすいと思いますが、それ以外は特に問題ないと思います。他のサプリメントと特に効果も変わらないと思います。
アロエユーザー
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40代になってから、眼精疲労・老眼・スマホ老眼といった症状に悩まされるようになりました。こういった目の諸症状を改善すべく、ディアナチュラゴールド ルテイン&ゼアキサンチンを服用してみました。飲んですぐ効果は出ませんでしたけど、10日程経過したら目の疲れを感じづらくなりましたね。以前だと仕事でPCモニターをじっと見つめていると目の疲れがたまって頭痛を発する事が多かったんです。でもこのサプリを飲むようになってから、目の疲れや頭痛を感じないように。若干ですが老眼にも効果を感じ、小さい文字でも見やすくなりました。値段は他のアイサプリに比べると安く、経済的な負担が少ないのも良いです。
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ルテイン 光対策
株式会社ディーエイチシー
4.7(27)
¥0
アロエユーザー
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お値段も安く、飲まない日が続くと目の調子が悪く感じましたので継続して買い続けたいです。
アロエユーザー
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仕事で1日中パソコンを見ることが多いので目が疲れてきっていましたので、このサプリメントを飲み始めました。インターネットで目に効くサプリメントを検索をしていたら、こちらの商品の口コミが良かったのでこれを飲みました。このサプリメントは実に良いと思えるほどのものです。飲み始めてから1週間程度で目がスッキリしました。今では手放せすことができないサプリメントです。副作用もなく、効果も実感できるので満足しています。これからも継続して飲んでいきます。
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ディアナチュラスタイル ブルーベリ...
アサヒグループ食品株式会社
4.0(4)
¥0
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「ディアナチュラスタイル ブルーベリー×ルテイン +マルチビタミン」はヘルスのサポートサプリで、「ビタミンA」を中心に、その他にも、ルテインやビタミンB2（リボフラビン）などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンA」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が581商品あるのに対して、57位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
アロエユーザー
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たまに目の焦点が合いづらくなるので試しに飲んでみることにしました。効果は中々ある感じ、焦点のブレが少なくなり視界もクリアです。仕事柄パソコン画面と睨めっこする時間が長いので、このサプリでケアできればとも考えてます。
アロエユーザー
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長時間パソコンで作業していることもあり、目のかすみや乾燥などに悩んでいました。
ブルーベリーやルテインが目に良い効果をもたらすと聞いて試してみたのですが、飲んでいると視界がくっきりとしてものが見えやすいです。
ビタミンも豊富に配合されているので、目に必要な栄養素をたっぷりと摂取できるのも魅力です。
飲み始めて一週間ほどたった頃から効果を感じることができました。
副作用もなく飲むことができるのでお勧めです。
ブルーベリールテイン ソフト粒
オリヒロプランデュ株式会社
4.0(6)
¥2,913
アロエユーザー
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事務職という仕事柄パソコンを使用する時間が長く、目の疲れを取りたくてこちらを購入してみました。はっきりと体感するほどの効果は出ていませんが、何となくめの疲れが和らぐような気がします。継続的に使用してこそ効果が出る商品だと思いますので、継続して使っていきたいと思います。
アロエユーザー
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年と共にここ一番での気力が出なくなり、何とかしたいと感じ、友人の勧めで購入しました。価格は少し高めでしたが、夜寝る前に服用し、次の朝の目覚めがすっきりとして朝から活力がみなぎる感じで価格以上の効果があると実感しました。
ディアナチュラ ブルーベリー
アサヒグループ食品株式会社
3.3(3)
¥0
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ディアナチュラ ブルーベリーは眼精疲労に悩んでいる方や美肌を維持したい方におすすめのサプリメントです。なぜなら目の老化を抑え、黄斑変性や白内障など目の病気を防止する効果が期待されているルテインが含まれているからです。また、抗酸化作用や血流改善効果が示唆されているカシスエキスも含まれています。
アロエユーザー
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視力が落ちてきたので、視力を回復させたいと思って購入しました。効果は残念ながら２ヶ月飲み続けてもあまり感じません。副作用はまったくなかったです。もう少しはっきりと効果があると分かれば飲み続けたいと思ったのですが、飲むのをやめました。
アロエユーザー
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毎日パソコンを使って作業をしているため、目の疲れやかすみが気になってブルーベリー系のサプリが欲しくて購入しました。特に効き目がすぐにあらわれるかどうかは分かりにくいですが、今のところ視力は落ちていません。購入しやすい価格なので続けたいです。
ルテイン アントシアニン&アスタキ...
株式会社分子生理化学研究所
3.0(2)
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ワカサプリ ルテイン アントシアニン&アスタキサントンは仕事などで1日中パソコンを見ている方や眼精疲労を感じている方におすすめです。主成分は角膜や水晶体に作用し、目の疲れを緩和するとされているルテイン・アントシアニンです。また疲労回復や美肌効果も期待されているアスタキサントンも配合されています。
アロエユーザー
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ルテイン・アントシアニンに加え、予防医療やアンチエイジングなど各方面で注目されているアスタキサンチンも配合。そうした点に魅力を覚え試してみましたが、効果において他ブランドのアイサプリと比較したさいに大きな違いは感じられませんでした。商品自体に不満はありませんが、こちらは価格設定が高めなので…リピートすることはないかなというのが正直な感想です。
アロエユーザー
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目のためのサプリは多々ありますが…こちらのブランドは、原材料の産地・加工地がハッキリしているので安心。そこに魅力を感じて購入しました。飲んでいると…（パッと効くわけではないものの）確かに目の疲れが緩和されるようでした！ が…如何せん価格が高い…。他にもっと安価なブランドがあるので…（商品に魅力は感じつつも）リピートはしませんでした。
ネイチャーメイド ルテイン
大塚製薬株式会社
4.0(4)
¥0
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ネイチャーメイド ルテインは眼精疲労で悩んでいる方にぴったりです。主成分のルテインはドライアイや見ている物体の中央部がゆがんだり、見えなくなったりする加齢黄斑変性を防止する効果が期待されています。そのため、デスクワークなどで目を酷使する方におすすめです。
アロエユーザー
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もともと子供の時からクマが出来やすいのですが、大人になってスマホばかりみていたら余計クマがひどくなったので、目に良さそうで試してみました。
クマは完全には消えませんが、目が乾燥したりショボショボするのが減りました。
気付いたら効果が出ていた感じですが、20日前後で効いて来たと思います。
副作用は感じません。
アロエユーザー
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私は仕事でPCを使う事が多く、眼精疲労に悩まれてきました。
目が疲れて画面をみづらくなったり、眼精疲労が溜まって頭痛を発症したり。こういった症状を改善する為、ネイチャーメイド ルテインを購入しました。
服用期間は一か月です。
効果を感じるようになったのは、毎日飲み続けて10日程経過してからです。
服用したすぐとか、その当日に変化があるという事はなかったです。
まあ長期的に改善させていくっていう感じなんでしょう。
副作用はありません。
健康サプリなので飲むタイミングは適当でよかったですし、継続服用はしやすいですね。
一番効果を感じたのは、夜間の運転です。
夜に車を運転してると、信号機や対向車のライトが滲んで見づらいという時があったんです。
こういうのがかなり緩和されたな～と感じました。
効果が出るまでに10日程かかったとはいえ、継続服用するならこれは問題ではありません。
ただ他の眼精疲労系サプリってどういうのか気になってやめただけで、機会があればまた続けてみてもいいかなって思います。
ルテイン
協和発酵バイオ株式会社
3.0(1)
アロエユーザー
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これを飲んでいるときは目の調子がいい気がする。
忘れがちですがしっかり続けていきたいサプリです。
ルテイン ゼアキサンチン
NOW Foods（ナウ・フーズ）
5.0(1)
¥2,924
アロエユーザー
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パソコンの使い過ぎで目が疲れ、画面がぼやけて見えるためルティンを使うと効果があると知って購入しました。ゼアキサンチンはぼやけることを防ぐ働きがあり、興味があるためルティンと組み合わせるとどのようになるのか期待すると快適にパソコンを使えて良かったです。
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| 商品画像 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 商品名 | えんきん | ルテイン | ロートV5 粒 | ロートＶ５粒ＡＣＴ‐ＶＩＳＩＯＮ（アクトビジョン） | DHC 速攻ブルーベリー | DHC ブルーベリーエキス | 濃いルテイン | 大麦若葉粉末100% | ツーパーデイカプセル | 青汁のめぐり | マルチカロチン | ディアナチュラゴールド ルテイン＆ゼアキサンチン | ルテイン 光対策 | ディアナチュラスタイル ブルーベリー×ルテイン +マルチビタミン | ブルーベリールテイン ソフト粒 | ディアナチュラ ブルーベリー | ルテイン アントシアニン&アスタキサントン | ネイチャーメイド ルテイン | ルテイン | ルテイン ゼアキサンチン |
| メーカー | 株式会社ファンケル | NOW Foods（ナウ・フーズ） | ロート製薬株式会社 | ロート製薬株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社エフ琉球 | 山本漢方製薬株式会社 | Life Extension（ライフエクステンション） | ヤクルトヘルスフーズ株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | アサヒグループ食品株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | アサヒグループ食品株式会社 | オリヒロプランデュ株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | 株式会社分子生理化学研究所 | 大塚製薬株式会社 | 協和発酵バイオ株式会社 | NOW Foods（ナウ・フーズ） |
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