alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「快眠」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「快眠」製品を探しましょう。
最終更新日：
人気「快眠」製品一覧
| 順位 | 商品名 | 参考価格 |
 | Power to Sleep（パワー・... Irwin Naturals | ¥ 2,402 |
 | CBDオイル NAKED Kat's Naturals | ¥ 0 |
 | リポビタンフィール 大正製薬株式会社 | ¥ 1,500 |
Power to Sleep（パワ...
Irwin Naturals
4.3(3)
¥2,402
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Power to Sleep（パワー・トゥ・スリープ）はストレスなので寝付きが悪い方や眠りが浅い方、朝の目覚めを良くしたい方におすすめのサプリメントです。主成分はストレスを軽減するとされているLテアニンです。またLテアニンと同様にストレスを軽減するとされているカルシウムやマグネシウムも配合されています。
アロエユーザー
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身体をスイッチオフしたいときに使っています
寝たいと思う30分前に飲むと、30分後には眠気がやってきます。
少し粒が大きくて飲みにくい感じがありますが、効果は抜群です。
アロエユーザー
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睡眠サイクルを治したいときに使っています。
これを飲むと30分後ぐらいに眠気がきて、そこから8時間ほどしっかり寝れます。
入眠時間から8時間は確保しないと、寝過ごすことがあります。
起きたときの快眠感は素晴らしいです。
副作用等はありません。
規定量は2錠ですが、自分の場合は1錠で使ってます。
CBDオイル NAKED
Kat's Naturals
5.0(2)
¥0
アロエユーザー
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他に味付けなどはしておらず、純粋なCBDオイルなのでクセはありますが、問題ありません。舌下で寝る前に3滴ほど垂らして使うと、大変よく眠れます。寝起きもとてもスッキリしているのでおすすめです。もう少し値段が安いとなお良いなぁ。
アロエユーザー
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ドリンクに入れるよりも、直接舌に垂らした方がより効果を感じられ、香りが口元から鼻に抜けてとてもリラックスすることができ、ぐっすりと眠ることができました。また使い始めて1週間くらいすると体の慢性的な疲労感がじわじわと消えていき、疲れ知らずの体になることができました。
リポビタンフィール
大正製薬株式会社
5.0(6)
¥1,500
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疲れを翌日に残したくない方におすすめなのが、リポビタンフィールです。体の免疫の低下や疲労の回復・予防などに効果的なタウリンやグリシンが含まれています。また、カフェインが含まれていないので就寝前に摂取し、寝ているときに体力をチャージするという飲み方が出来ます。カシスグレープフルーツ風味で飲みやすいですが、1日に複数本飲むことは避けましょう。
アロエユーザー
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リポビタンといえばリポビタンDがメジャーですが、リポビタンフィールの場合、ノンカフェインで安心して飲めますし、カシス味が栄養ドリンクを感じさせなくて、飲みやすいです。リポビタンDに比べて少し効きが穏やかな感じもするのですが、手軽に飲める1本です。
アロエユーザー
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リポビタンシリーズには、愛着があったため、全種類制覇しようと思い、服用するに至りました。カフェインゼロのため、寝る前でも飲みやすく、飲んで翌日にはスッキリと目覚められるのは、効果を実感しています。これといった副作用もなく、今後も使い続けるつもりです。
GABA
株式会社ディーエイチシー
4.6(18)
¥0
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DHC GABAは学業や仕事、家事などによるストレスに晒されている方におすすめです。GABAは神経伝達物質として働き、ストレスを緩和して脳の興奮状態を緩和させると示唆されているため、安眠や血圧低下効果も期待されています。また、DHC GABAは不足しがちなカルシウム・亜鉛などのミネラル類も含まれています。
アロエユーザー
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今快眠に効果があるといわれているGABAが豊富に含まれているということで試しに購入しました。粒が小さめなので錠剤が苦手な人でも飲みやすいと思います。1袋1ヶ月分入っていてコストパフォーマンス申し分ないと思います。
アロエユーザー
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とにかくだるくてしんどくてという日が続いていました。
そのため何かないかなと探していると、ストレスには GABAがいいと聞き飲んでみました。
一袋飲んでみましたが副作用とうはありませんでした。
効果もあったのか、良く分かりません。
リフレのぐっすりずむ
株式会社リフレ
2.0(1)
アロエユーザー
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あまり実感はなかったです。人によると思いますがどれぐらいの期間飲めばいいのでしょうか。。
Wellness Navi GAB...
サツドラホールディングスグループ
4.5(2)
¥1,100
アロエユーザー
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ネルノダを飲んでも効き目が悪くなってきてしまったので、GABA繋がりでこちらの商品を購入しました。
元々不眠気味なのもありますが、仕事のストレスで慢性化してしまっており、サプリメントなしでは生活するのがつらくなっています。
効果実感としてはまずまず。悪夢をみるようなこともないので、安心して使っています。
価格帯も比較的良心的なので、引き続き使って効果みてみたいと思います。
アロエユーザー
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長時間に渡るデスクワーク（パソコン作業）が大半を占める仕事に就いているため、精神的な疲労が毎日降り積もる生活を余儀なくされている状態でした。幸いにも、残業自体はそれほど多くなかったため、帰宅時間が遅くなりすぎて、睡眠時間まで削られるといった状況ではなかったのですが、睡眠の質が悪いせいか、長時間寝ても、寝起きが悪かったり、夜中に何度も目覚めてしまい、不快に感じていました。そんな悩みを解決したいと思い、「Wellness Navi GABAXSleep」を服用するようになりました。約1ヶ月程度継続したところ、途中で起きることが少なくなり、気が付いたら朝だったという嬉しい日常が取り戻せているのは、とてもありがたいです。
ナイトレスト メラトニン配合
Source Naturals（ソースナチュラルズ）
5.0(1)
¥950
アロエユーザー
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海外製もあってか、粒が大きかったのが戸惑いました。
しかし、今まで利用した国内製品のサプリは、効果出てるような気がするレベルでしたが、ナイトレストは確実に効果を実感できました。寝る1時間前くらいに飲み、布団に入るとすぐに眠ることができています。
かなり気に入ったので、これからもヘビーユースしていくと思います。これは非常におすすめです。
らくりーぷ
Mariabella合同会社
4.0(1)
¥1,600
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らくりーぷはリラックスや安眠効果があるとされています。主成分は筋肉の組織を落ち着かせ腹痛や胃痛、生理痛などを和らげるとされているカモミールです。また自律神経に作用し、リラックス効果をもたらすと期待されているGABAも含まれています。最近、ストレスなどでリラックスできていないという方にぴったりです。
アロエユーザー
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1日4～5時間くらいしか寝なくても元気なショートスリーパーの人をずっと羨ましいなと思ってました。
どんなにいっぱい寝ても全然足りなくて、休みの日とかは平気で12時間とか寝れてしまう自分は、絶対ロングスリーパーだと思ってました。
でもらくりーぷを飲むようになってからは、そんなに眠らなくても大丈夫になってきたんです。こないだなんか起きた時に妙にすっきりしてるから、もうお昼過ぎかなと時計を見てみたら、まだ朝で寝てから6時間くらいしか経ってなかったんです。いつもだったら、そのまま二度寝なんですけど、目が覚めてしまったのでそのまま起きちゃったんです。寝起きでこんな爽快感初めてだったんで感動しちゃいました。
熟すやナイト
井藤漢方製薬株式会社
4.0(1)
¥0
アロエユーザー
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最近ストレスでの不眠というか夜によく目が覚めたりそのあと眠れなくなったりとかで睡眠を確保することができなくなっていた時、偶然見つけて飲み始めてから、５袋位になると思います。飲み始めから、自分にあってる感じはしていましたが、現在、寝入ってから朝まで、眠ることができています。寝る前に４粒飲んでいます。効果は人それぞれと思い期待はしていませんでしたが、私には、とても合っていると思います。特に、匂いも味もなくて、飲みやすいです。
北の大地の夢しずく
株式会社北の達人コーポレーション
2.0(1)
¥0
アロエユーザー
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2週間ほど飲んでいるのですが、今のところ睡眠の質が上がった実感がないです。朝はしんどく、昼間は眠くてだるいです。
芳香油, スリープブレンド, 安眠
NOW Foods（ナウ・フーズ）
4.0(1)
¥0
アロエユーザー
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仕事柄、夜11時に仕事を終えて帰宅し、早番の時は7時には出勤しなくてはならず、眠りが浅くなることも眠れないことも多かったのですが、このオイルを使用し始めてから、短時間でも深い眠りにつくことができるようになりました。花粉やなにかのアレルギーがある人は購入前にアレルギーは大丈夫かなど確認したほうがいいかもしれません。アロマディフューザーに数滴たらして使用していますが、安眠をかなりサポートしてくれていて、手放せません。
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| 商品画像 | | | | | | | | | | | |
| 商品名 | Power to Sleep（パワー・トゥ・スリープ） | CBDオイル NAKED | リポビタンフィール | GABA | リフレのぐっすりずむ | Wellness Navi GABAXSleep | ナイトレスト メラトニン配合 | らくりーぷ | 熟すやナイト | 北の大地の夢しずく | 芳香油, スリープブレンド, 安眠 |
| メーカー | Irwin Naturals | Kat's Naturals | 大正製薬株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社リフレ | サツドラホールディングスグループ | Source Naturals（ソースナチュラルズ） | Mariabella合同会社 | 井藤漢方製薬株式会社 | 株式会社北の達人コーポレーション | NOW Foods（ナウ・フーズ） |
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