リラックスナイトの専門家解説

リラックスナイト

株式会社上薬研究所

最終更新日時:2020/03/15
専門家

沖田さくら

薬剤師
リラックスナイトには睡眠の質をサポートする「ラフマ抽出物・GABA・グリシン」が含まれています。ラフマ抽出物とは「羅布麻(ラフマ)」という中国原産の植物から抽出したもので、「ヒピロシド・イソクエルシトリン」という成分を含んでいます。この成分は睡眠を促すホルモン「メラトニン」を作る材料となる「セロトニン」の量を増加させるという報告があり、その作用によって睡眠の質を向上させるとされています。また、GABAとグリシンは脳内で神経の働きにおいて抑制的に働くアミノさんの一種です。

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